Πέμπτη 14 Απριλίου 2011

Άνθρωπος και αλλεργίες

Αλλεργίες είναι η υπερβολική αντίδραση του αναπνευστικού/αμυντικού συστήματος σε ουσίες όπως γύρεις, σκόνη ή τροφές οι οποίες είναι αβλαβείς στο μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων.

Οι αλλεργικές αντιδράσεις αυτές εκδηλώνονται και προσβάλλουν τους πνεύμονες, τη μύτη, τα μάτια, το δέρμα και το γαστρεντερικό σωλήνα. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν απειλητική για τη ζωή αναφυλακτική αντίδραση.

Τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν:


•  (φτέρνισμα)
• Κνησμός, ξηρότητα ματιών ή δακρύρροια
•  (μπούκωμα) μύτης ή καταρροή
• Ανεξήγητους πομφούς ή εξανθήματα
• Δυσκολία στην αναπνοή μετά τσίμπημα μέλισσας/σφήκας ή μετά από λήψη κάποιων τροφών
• Δυσκολία στην αναπνοή ή/και σφύριγμα με γνωστές ή άγνωστες αιτίες

Τι είναι το Άσθμα ;

Άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονή των αεροφόρων σωλήνων του πνεύμονος που μπορεί να είναι σε έξαρση (κρίση) εξ αιτίας αλλεργικής αντίδρασης σε αλλεργιογόνα όπως γύρεις, ιογενών λοιμώξεων ή έκθεση; σε ερεθιστικές ουσίες όπως καπνός και χημικά σπρέϋ. Εάν δεν αντιμετωπισθούν έγκαιρα και σωστά τα επεισόδια του άσθματος μπορεί να είναι και επικίνδυνα για τη ζωή.

Τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν:

• Βήχα και σφύριγμα
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Βάρος ή σφύξιμο στο στήθος
• Κόπωση
• Απώλεια βάρους χωρίς σωστή θεραπεία

Οι αλλεργίες είναι η πιο συχνή αιτία του άσθματος.

Αλλεργίες και Άσθμα σε συνεχή Αύξηση

Οι αλλεργίες και το άσθμα προσβάλλουν έναν στους εννέα ενηλίκους και ένα στα πέντε παιδιά με αρνητικές επιπτώσεις στη ποιότητα ζωής, εργασία και σχολική παρακολούθηση/αποδοτικότητα και μπορούν ακόμη να προκαλέσουν και θανάτους. Την τελευταία 10ετία έχουν υπερδιπλασιασθεί.

Αξιοσημείωτα Επιδημιολογικά Στοιχεία

• Οι αλλεργίες προσβάλλουν 50 εκατ. στις ΗΠΑ και 35% των Ευρωπαίων.
• Οι αλλεργίες είναι η έκτη αιτία χρόνιας νόσου.
• Το άσθμα προσβάλλει 15 εκατ. στις ΗΠΑ και 2,5% (Φιλανδία) έως 17.5% (Ελβετία) στην Ευρώπη. Περίπου 5 – 10% των Ελλήνων υποφέρουν από άσθμα.
• Το άσθμα είναι η πρώτη αιτία σχολικής απουσίας και η τέταρτη κατά σειρά αιτία απουσίας από την εργασία.
• Στις ΗΠΑ το άσθμα ευθύνεται για 5000 θανάτους το έτος.
• Η αλλεργική ρινίτιδα προσβάλλει 15 – 20% των ατόμων ηλικίας κάτω των 30 ετών στην Ευρώπη και Ελλάδα και είναι η πιο συχνή χρόνια νόσος στα παιδιά.
• Η ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα) έχει αυξηθεί στα 10-12% του πληθυσμού στην Ευρώπη και η αλλεργία στο νικέλιο προσβάλλει 1% του γενικού πληθυσμού με 10-25% του γυναικείου πληθυσμού.
• Το συνδυασμένο κόστος αλλεργικής ρινίτιδας και άσθματος (άμεσο και έμμεσο) ανήλθε στην Ευρώπη το 1993 σε 21.364 εκατομμύρια ECU.

Πως γίνεται η Διάγνωση των Αλλεργιών και Άσθματος ;

Το λεπτομερές ιστορικό με τα συμπτώματα είναι το πιο βασικό μέσο διάγνωσης για το γιατρό το οποίο και πλαισιώνεται από έλεγχο πνευμονικής λειτουργίας και εξέταση για την αναζήτηση και ταυτοποίηση υπεύθυνων αλλεργιογόνων. Οι εξετάσεις γίνονται με δερματικά τεστ ή στο αίμα και αποσκοπούν στο προσδιορισμό ειδικών αντισωμάτων (ανοσοσφαιρίνη Ε) εναντίων των αλλεργιογόνων. Μερικές φορές χρειάζεται και επιβεβαίωση με δοκιμασία πρόκλησης δηλαδή δοκιμασία χορήγησης με κάποιο τρόπο της ύποπτης ουσίας κάτω από ασφαλείς συνθήκες φυσικά για τον ακριβή προσδιορισμό της υπευθυνότητας του συγκεκριμένου παράγοντα.

Η διάγνωση είναι αναγκαία για την διαφοροποίηση από μη αλλεργικές καταστάσεις με ίδιες εκδηλώσεις που χρειάζονται άλλη αντιμετώπιση.

Πως Αντιμετωπίζονται οι Αλλεργίες και το Άσθμα ;

Οι αλλεργίες και το άσθμα είναι συχνές μακροχρόνιες καταστάσεις με εξάρσεις και υφέσεις. Αν και η ίαση δεν είναι συνήθως εφικτή η θεραπεία μπορεί να εξασφαλίσει φυσιολογική σχεδόν ζωή.

• Η αποφυγή του αλλεργιογόνου όποτε είναι εφικτή είναι τεράστιας σημασίας. Δεν είναι συνήθως εύκολη όμως εφ’ όσον οι αλλεργίες και το άσθμα είναι συνήθως πολυπαραγοντικά νοσήματα – πολλοί παράγοντες συμμετέχουν στην εκδήλωσή τους – πράγμα που κάνει δύσκολη την αποφυγή.
• Η φαρμακευτική θεραπεία είναι ιδιαίτερα σημαντική και πολλές φορές μακροχρόνια.
• Η ανοσοθεραπεία (αλλεργικά εμβόλια) είναι αποτελεσματική σε ορισμένους ασθενείς.
• Προληπτικά μέτρα είναι αποτελεσματικά σε ορισμένες καταστάσεις
• Η εκπαίδευση του ασθενούς/περιβάλλοντος είναι απαραίτητη όπως και στη χρόνια νόσο.

Τι θα πρέπει να γνωρίζει το Άτομο με Αλλεργία στο Άσθμα ;

• Το κλειδί της επιτυχούς θεραπείας αλλεργιών και άσθματος είναι η πρόληψη των εξάρσεων (κρίσεων).
• Η ενημέρωση περί των αλλεργιών και άσθματος και η ετοιμότητα για επικοινωνία είναι τα σημαντικότερα μέσα για την πρόληψη των εξάρσεων.
• Η συνεργασία ασθενούς/περιβάλλοντος και του ιατρού με την υποστήριξη της πολιτείας είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την σωστή ενημέρωση, εκπαίδευση και εξοικείωση με τις αλλεργίες και άσθμα.
• Για την αναζήτηση πληροφόρησης διεθνώς έχουν συσταθεί Οργανισμοί, Επιστημονικές Εταιρείες, Σύλλογοι ασθενών και πολλά Προγράμματα.

Μία στιγμή μπορεί να είναι φυλακτό ζωής?

Η στιγμή που τίποτα αλλο δεν εχει αξία περισσότερη !!!

Η στιγμή που όλα ειναι μοιάζουν να κυλούν θαυμάσια.......


Η πλημμύρα των όμορφων συναισθημάτων παρασέρνει ακόμη και την λογική.Εκείνη πηγαίνει  στην άκρη και απολαμβάνει τα συναισθήματα.
Το σώμα και το πνεύμα μοιάζουν παραδομένα σε μια γλυκιά μέθεξη με την ζωή.

Η συγκίνηση ταρακουνά  την καρδιά.Είναι οτι καλύτερο συνέβη.

Η πιο ομορφη στιγμή που ζήσατε ..........Θυμάστε?
Ποιά είναι;
Ήταν μια ή περισσότερες που δεν θα τις ξεχάσετε ποτέ?
Την θυμάστε;
θέλετε να την μοιραστείτε μαζί μας;



Δήμητρα Σέττα

Μικ Καρν 1958 – 2011


Κύπριος μουσικός, με μεγάλη διεθνή καριέρα ως μέλος του αγγλικού συγκροτήματος Japan. Θεωρείται ένας από τους κορυφαίους μπασίστες της ροκ μουσικής για τον ιδιαίτερο ήχο και την ξεχωριστή τεχνική του.
O Αντώνης Μιχαηλίδης, όπως ήταν το πραγματικό του όνομα, γεννήθηκε στις 24 Ιουλίου 1958 στη Λευκωσία. Σε ηλικία τριών χρονών μετακόμισε με την οικογένειά του στο Λονδίνο. Από μικρός ασχολήθηκε με τη μουσική και σε ηλικία 11 χρονών ήταν ένας επιδέξιος βιολονίστας. Στη συνέχεια έμαθε φαγκότο κι έγινε μέλος της Σχολικής Συμφωνικής Ορχήστρας του Λονδίνου. Όταν του έκλεψαν το φαγκότο και το σχολείο αρνήθηκε να του το αντικαταστήσει ο νεαρός Αντώνης έκανε την επανάστασή του. Εγκατέλειψε την κλασική μουσική και αγόρασε ένα ηλεκτρικό μπάσο για πέντε λίρες.
Στις αρχές της δεκαετίας του '70 μαζί με τους φίλους και συμμαθητές του Ντέιβιντ Μπατ (μετέπειτα Ντέιβιντ Σίλβιαν), Στιβ Τζάνσεν και Ρίτσαρντ Μπαρμπιέρι δημιουργούν ένα συγκρότημα και το 1974 το ονομάζουν Japan. Την 1η Ιουνίου του ίδιου χρόνου δίνουν την πρώτη τους συναυλία και αμέσως μετά υπογράφουν συμβόλαιο με τη γερμανική δισκογραφική εταιρεία Hansa. Οι Japan πλασάρονται ως glam-rock συγκρότημα με ερμαφρόδιτη εικόνα και κινούνται στα χνάρια των Ντέιβιντ Μπάουι, T.Rex και New York Dolls. Αρχίζουν να κερδίζουν την αποδοχή του μουσικού Τύπου, που τους εντάσσει στο νεορομαντικό κίνημα. Το μουσικό αυτό ρεύμα διαμορφώθηκε στα κλαμπ του Λονδίνου και εντάσσεται στο βρετανικό new-wave.
Ο Καρν είναι ο πιο προικισμένος μουσικός των Japan. Παίζει άταστο μπάσο (σπάνια περίπτωση για την εποχή εκείνη) και πολλοί τον συγκρίνουν με τον Τζάκο Παστόριους, το μεγάλο όνομα του ηλεκτρικού μπάσου, διαχρονικά. Εκτός από μπάσο, ο Καρν παίζει όλα τα πνευστά όργανα, ακόμη και το παραδοσιακό πνευστό της Ιαπωνίας, σουόνα. Οι Japan γνωρίζουν μεγάλη επιτυχία τα επόμενα χρόνια. Το 1980 αλλάζουν εικόνα και μουσική κατεύθυνση, όταν εντάσσονται στο δυναμικό της Virgin, και κινούνται στον ευρύτερο χώρο του art-rock. To 1982 έρχεται η στιγμή της διάλυσης του συγκροτήματος, αμέσως μετά από μία συναυλία τους στην Ιαπωνία (16/12/1982), λόγω καλλιτεχνικών και προσωπικών διαφορών των μελών του.
Την ίδια χρονιά o Μικ Καρν κυκλοφορεί το πρώτο προσωπικό του άλμπουμ με τίτλο «Titles», ενώ συμμετέχει σε δίσκους άλλων καλλιτεχνών, όπως του Γκάρι Νιούμαν, της Κέιτ Μπους και της Τζοαν Αρματρέιντινγκ. Το 1984 σχηματίζει το γκρουπ Dalis Car με τον τραγουδιστή των Bauhaus, Πίτερ Μέρφι και τη δεκαετία του '90 το πολυεθνικό συγκρότημα NiNa. Την ίδια χρονική περίοδο ιδρύει τη δισκογραφική εταιρεία Medium Productions, μαζί με πρώην μέλη των Japan.

Ο Καρν ήταν αυτοδίδακτος γλύπτης και φωτογράφος, με πολλές εκθέσεις στο ενεργητικό του. Το 2004 εγκαταλείπει την Αγγλία και επιστρέφει στην Κύπρο με τη σύζυγό του Κιόκο και τον γιο τους Μέτις. Συνεχίζει τις μουσικές του δραστηριότητες και το 2009 κυκλοφορεί την αυτοβιογραφία του «Japan and Self-Existence», όπου πληροφορούμαστε ότι κατέχει δίπλωμα ψυχοθεραπευτή.

Στις 4 Ιουνίου 2010 ανακοινώνει μέσα από την προσωπική του ιστοσελίδα (www.mickkarn.net) ότι πάσχει από καρκίνο προχωρημένης μορφής. Οι φίλοι του μουσικοί, με επικεφαλής τον Μιτζ Γιουρ και τους Porcupine Tree, συγκεντρώνουν χρήματα για την αποθεραπεία του. Τον Σεπτέμβριο ο Καρν εγκαθίσταται και πάλι στο Λονδίνο για να υποβληθεί σε χημειοθεραπεία. Η αρρώστια θα τον καταβάλλει τελικά και ο Αντώνης Μιχαηλίδης θα αφήσει την τελευταία του πνοή το απόγευμα της 4ης Ιανουαρίου 2011 στο σπίτι του στο Τσέλσι του Λονδίνου. Ήταν 52 ετών.
ΔΙΣΚΟΓΡΑΦΙΑ
Άλμπουμ
  • Titles (Virgin, 1982) – Νο 74 στη Μ. Βρετανία
  • Dreams of Reason Produce Monsters (Virgin, 1987) – Νο 89 στη Μ. Βρετανία
  • Bestial Cluster (CMP, 1993)
  • Polytown (CMP, 1994)
  • The Tooth Mother (CMP, 1995)
  • Seed [EP] ( Medium UK, 1997)
  • Beginning to Melt ( Medium UK, 1997)
  • Liquid Glass (Medium, 1998)
  • -ism (Medium UK, 2000)
  • Each Eye a Path (Medium, 2001)
  • Each Path a Remix (Medium, 2003)
  • More Better Different (Invisible Hands Music, 2004)
  • Love's Glove EP (MK, 2005)
  • Three Part Species (MK, 2006)
  • Selected (MK, 2007)
  • The Concrete Twin (MK, 2009)
Σινγκλ
  • "Sensitive" (Virgin, 1982) – Νο 98 στη Μ. Βρετανία
  • "After a Fashion" (1983) – Νο 39 στη Μ. Βρετανία
  • "Buoy" (Virgin, 1987) – Νο 63 στη Μ. Βρετανία
  • "Of & About" (MK, 2006)
πηγή: Σάν σήμερα

Τι κρύβει στην τσάντα της η Ευγενία Μανωλίδου;


Τα μυστικά της λαμπερής «μπουμπούκας»…

Η Ευγενία Μανωλίδου είναι γεγονός πως προσέχει ιδιαίτερα την εμφάνισή της. Πώς καταφέρνει να είναι πάντα «ατσαλάκωτη» και λαμπερή;

Στο νεσεσέρ της υπάρχουν πάντα lip gloss, μαύρη μάσκαρα, compact πούδρα και make up μαζί και φυσικά κρέμα ημέρας με αντηλιακή προστασία.

Όσες την θαυμάζετε είναι καιρός να υιοθετήσετε τα μυστικά της!

πηγή: ta panta ola blogspot

Τρίτη 12 Απριλίου 2011

ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΞΕΧΑΣΕΙ ΤΗΝ ΕΝΝΟΙΑ ΤΟΥ ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟΥ!!

Ο ΠΑΛΙΟΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΑΘΗΝΩΝ

Επιστολή Προέδρου Δ.Σ.Α. προς το Υπουργείο Οικονομικών
Αθήνα, 11/4/2011
Αριθ. Πρωτ. 3

Π ρ ο ς
Το Υπουργείο Οικονομικών
Δ/νση Εισοδήματος

-------------------------

Κοινοποίηση:
Γενικό Δ/ντή Φορολογίας
κ. Δ. Σταματόπουλο

Μέλη του Δικηγορικού μας Συλλόγου παρέχουν σε διάφορους εντολείς τις υπηρεσίες τους αποκλειστικά με πάγια αντιμισθία.
Παράλληλα, διατηρούν ενεργά τα βιβλία και στοιχεία τους με μηδενικό εισόδημα από ελευθέριο επάγγελμα, δεδομένου ότι η αντιμισθία θεωρείται ότι αποτελεί εισόδημα από μισθωτές υπηρεσίες (άρθρο 45 § 1 εδ. Β' Κ.Φ.Ε.).
Περαιτέρω, όπως είναι γνωστό, όλα τα μέλη του Συλλόγου μας λαμβάνουν δύο φορές ετησίως μέρισμα από λογαριασμό, που έχει συσταθεί προς τούτο (το τελευταίο έτος συνολικό ποσό 882, 35 ευρώ).
Εν όψει όλων των εκτεθέντων, αλλά και του γεγονότος ότι το εν λόγω μέρισμα των δικηγόρων, που δεν έχουν άλλα έσοδα από την άσκηση της δικηγορίας, πλην της πάγιας αντιμισθίας τους, δεν απαιτείται, σύμφωνα με τα οριζόμενα στο άρθρο 8.3 της υπ' αριθμ. 1208/2010 εγκυκλίου σας, αλλά και στο υπ' αρ. πρωτ. Δ15Β1053867 ΕΞ2011/7.4.2011 διευκρινιστικό αυτής έγγραφο, να καταχωρίζεται στα προαναφερόμενα βιβλία, παρακαλούμε να μας γνωρίσετε σε ποιό έντυπο (Ε1, Ε3) και σε ποιό κωδικό της δήλωσης φορολογίας εισοδήματος θα καταχωρίζεται το μέρισμα αυτό, προκειμένου να μην αναιρούνται όσα έχουν γίνει δεκτά με τα ανωτέρω έγγραφα.
Τέλος, στο ίδιο πλαίσιο, παρακαλούμε να μας γνωρίσετε αν, στην προπεριγραφείσα περίπτωση, παρά τη μη καταχώριση του μερίσματος στο σκέλος των εσόδων του Βιβλίου Εσόδων -Εξόδων, κατά τα ανωτέρω, θα πρέπει ή όχι να καταχωρίζεται στο σκέλος των εξόδων του Βιβλίου αυτού το ποσό της ετήσιας συνδρομής στον ΔΣΑ.

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ Δ. ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΣ

Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΓΑΛΗΝΗ!!!

Περισσότερα από 1.500.000 φλαμίνκο συγκεντρώνονται στη λίμνη Nakuru στην Κένυα σχηματίζοντας μια ροζ θάλασσα. Το φαινόμενοπ είναι πραγματικά μοναδικό. Τα φλαμίνκο επιλέγουν τη λίμνη Nakuru λόγω της άλγης που συγκεντρώνεται στην επιφάνειά της και προσφέρει άφθονη τροφή στα φλαμίνκο. Υπολογίζεται ότι κάθε μέρα τα φλαμίνκο της λίμνης καταναλώνουν εώς και 500 τόνους άλγης!
Φλαμίνκο στη λίμνη Nakuru
Φλαμίνκο στη λίμνη Nukuru
basetta.pupazzo.org
Φλαμίνκο στη λίμνη Nakuru
Φλαμίνκο στη λίμνη Nukuru
kenyamedical.org
Φλαμίνκο στη λίμνη Nakuru
Φλαμίνκο στη λίμνη Nakuru 
 onthegotours.com

ΠΗΓΗ:WWW.PERIERGA.GR

ΠΑΡΑΞΕΝΑ

Το Venetian Macau είναι από τα πιο πολυτελή ξενοδοχεία-καζίνο της περιοχής Macao στην Κίνα. Είναι επίσης και ο λόγος για τον οποίο ο Αμερικανός αρχιτέκτονας Bryan Berg μπήκε πρόσφατα στο βιβλίο με τα ρεκόρ Guinness.
Ο Bryan Berg κατασκεύασε ένα αντίγραφο του καζίνο χρησιμοποιώντας 218.792 τραπουλόχαρτα, δηλαδή 4.051 ολόκληρες τράπουλες. Το δημιούργημά του βρίσκεται σε έκθεση εντός του Venetian Macau, καταλαμβάνοντας έκταση περίπου 35 τετραγωνικών μέτρων και αποτελεί μια πολύ πετυχημένη ατραξιόν, αφού πολύ είναι αυτοί που επισκέπτονται το καζίνο για να θαυμάσουν από κοντά την εντυπωσιακή αυτή κατασκευή.
Σύμφωνα με τον Bryan Berg, αυτό ήταν το πιο απαιτητικό έργο του. Για την ολοκλήρωσή του χρειάστηκε 44 ημέρες κοπιαστικής εργασίας, κατά τις οποίες μάλιστα πολλές ήταν οι φορές που τα τραπουλόχαρτα παραλίγο να καταρρεύσουν, αφού δε χρησιμοποιείται τίποτα για να τα συγκρατήσει στη θέση τους.
perierga.gr - Τραπουλόχαρτα
perierga.gr - Τραπουλόχαρτα
perierga.gr - Τραπουλόχαρτα
perierga.gr - Τραπουλόχαρτα

ΠΗΓΗ: ΠΕΡΊΕΡΓΑ

ΣΟΦΑ-ΡΗΤΑ

Για κάθε είδος που ξέρουμε ότι κινδυνεύει υπάρχουν πιθανόν άλλα εκατό για τα οποία δεν γνωρίζουμε τίποτα».
Κάλουμ Μ. Ρόμπερτς, βιολόγος ειδικός στα θαλάσσια οικοσυστήματα


«Σήμερα θεωρείται υπερβολή να πιστεύεις ότι μία λογική ηθική απαιτεί συνεχές ενδιαφέρον για κάθε ζωντανό πλάσμα, ακόμη και για τις απλούστατες εκδηλώσεις της ζωής. Πάντως, πλησιάζει η εποχή που οι άνθρωποι θα νιώσουν μεγάλη έκπληξη για το ότι το γένος τους, χρειάστηκε τόσο καιρό μέχρι να αναγνωρίσει πως η απερίσκεπτη βλάβη της ζωής είναι ασύμβατη με την ηθική».
Άλμπερτ Σβάιτσερ

«Στις σχέσεις των ανθρώπων με τα ζώα, τα λουλούδια, με όλη τη δημιουργία, υπάρχει μια υπέρτατη ηθική που δυστυχώς μόλις που διαφαίνεται».
Βίκτωρ Ουγκώ 

«Είμαι υπέρ των δικαιωμάτων των ζώων όπως και των δικαιωμάτων των ανθρώπων…αυτός είναι ο δρόμος του ολοκληρωμένου ανθρώπου».
Αβραάμ Λίνκολν

«Όσο οι άνθρωποι σφαγιάζουν τα ζώα, θα σκοτώνονται και μεταξύ τους… πράγματι αυτός που σπέρνει το σπόρο του φόνου και του πόνου δεν μπορεί να θερίσει χαρά και αγάπη».
Πυθαγόρας

«Σημασία δεν έχει αν τα ζώα έχουν λογική ή αν μιλάνε αλλά εάν υποφέρουν».
Τζέρεμι Μπένθαμ

«Η υπόθεση ότι τα ζώα δεν έχουν δικαιώματα και η πλάνη ότι η συμπεριφορά μας προς αυτά δεν έχει ηθική σημασία, είναι ένα εξωφρενικό παράδειγμα της Δυτικής βαναυσότητας και βαρβαρότητας… Η οικουμενική ευσπλαχνία είναι η μόνη εγγύηση ηθικής».
Άρθουρ Σοπενχάουερ

«Ο άνθρωπος που δεν θέλει να καταπνίγει τα ανθρώπινα αισθήματά του, πρέπει να φέρεται με καλοσύνη στα ζώα, γιατί αυτός που είναι απάνθρωπος στα ζώα γίνεται σκληρός και στην επαφή του με τον άνθρωπο. Μπορούμε να κρίνουμε την ψυχή ενός ανθρώπου από τη συμπεριφορά του στα ζώα».

Εμμανουήλ Καντ

«Τα ζώα μοιράζονται με εμάς το προνόμιο να έχουν ψυχή».

Πυθαγόρας

«Τα ζώα διαθέτουν το χάρισμα της επικοινωνίας και το χρησιμοποιούν… αλλά εμείς φαίνεται να το αγνοούμε».

Άλις Ουόκερ

«Η έλλειψη βίας οδηγεί στην υπέρτατη ηθική, που είναι και ο σκοπός όλης της εξέλιξης, μέχρι να σταματήσουμε να κάνουμε κακό στα ζώα, είμαστε ακόμα απολίτιστοι».

Τόμας Έντισον

«Οφείλουμε να δείξουμε στα ζώα μεγάλη καλοσύνη και ευγένεια για πολλούς λόγους. Αλλά πάνω απ’ όλα επειδή είναι της ιδίας προέλευσης με εμάς».

Άγιος Ιωάννης Χρυσόστομος

«Οι άνθρωποι που ευχαριστιούνται, όταν κατώτερα πλάσματα υποφέρουν ή καταστρέφονται, δεν πρόκειται να νιώσουν συμπόνοια ή καλοσύνη ούτε και για τους συνανθρώπους τους».

Τζων Λοκ

«Οι νόμοι που καθιστούν αδίκημα την κακομεταχείριση των παιδιών από τους γονείς τους, θα έπρεπε να επεκταθούν για να περιλάβουν…όπως τους άτυχους δούλους…τα κατώτερα ζώα».

Τζων Στιούαρτ Μιλλ

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

1906: Ο Ζακυνθινής καταγωγής Δημήτριος Τόφαλης Θριαμβεύει στην Μεσολυμπιάδα του 1906, κατακτώντας την πρώτη νίκη, στο αγώνισμα της Άρσης Βαρών.

1820: Ο Αλέξανδρος Υψηλάντης αναγορεύεται αρχηγός της «Φιλικής Εταιρίας».

1871: Γεννιέται ο δικτάτορας Ιωάννης Μεταξάς, που έμεινε όμως γνωστός για το περίφημο ΟΧΙ του στους Ιταλούς.

1920: Πεθαίνει σε ηλικία 75 ετών ο διευθυντής της εφημερίδας "Ακρόπολις", Βλάσης Γαβριηλίδης.

1921: Προληπτική λογοκρισία επιβάλλεται στον ελληνικό Τύπο για τις στρατιωτικού περιεχομένου ειδήσεις.

1923: Γεννιέται η ντίβα της όπερας Μαρία Κάλλας.

1941: Βυθίζεται αύτανδρο το ελληνικό πλωτό νοσοκομείο "Αττική", μετά από γερμανικό βομβαρδισμό. Το πλοίο ερχόταν από την ανατολική Μακεδονία, μεταφέροντας γιατρούς, νοσοκόμους και τραυματίες.

1960: Εξαγγέλλεται από τον Έλληνα Πρωθυπουργό το νέο οικονομικό πενταετές πρόγραμμα της χώρας, που καλύπτει όλους τους τομείς παραγωγής.

1979: Εγκρίνεται το σχέδιο των Γερμανών για την κατασκευή του Ολυμπιακού σταδίου στην Καλογρέζα.
Στο κόσμο
1204: Οι Σταυροφόροι, που παίρνουν μέρος στην Δ' Σταυροφορία προχωρούν στην πρώτη Άλωση της Κωνσταντινούπολης.

1606: Oι άγγλοι επιλέγουν το ενωμένο λάβαρο, πιο γνωστό ως Union Jack, για σημαία τους.

1633: Ο Γαλιλαίος καταδικάζεται ως αιρετικός.

1654: Αγγλία, Σκότια και Ιρλανδία ενώνονται και συγκροτούν τη Μ. Βρετανία.

1777: Γεννιέται ο Αμερικανός πολιτικός και ρήτορας, Χένρι Κλέι.

1815: Μια έκρηξη του ηφαιστείου του Ταμπόρο στην Ινδονησία προκαλεί το θάνατο 92.000 ανθρώπων.

1856: Γεννιέται ο Άγγλος κριτικός τέχνης και ορειβάτης, Γουίλιαμ Μάρτιν Κονγουέι.

1859: Γίνεται το πρώτο ματς του πρώτου διεθνούς τουρνουά μπιλιάρδου στο Ντιτρόιτ. Νικητής του τουρνουά θα ανακηρυχθεί ο Michael J. Phelan.

1861: Ξεκινά ο Αμερικανικός Εμφύλιος με τις δυνάμεις του Νότου να βομβαρδίζουν το Φορτ Σάμτερ στο λιμάνι του Τσάρλεστον στη Νότια Καρολίνα.

1864: Κι ενώ ο αμερικανικός Εμφύλιος μαίνεται, οι δυνάμεις του Νότου υπό τη διοίκηση του στρατηγού Νάθαν Μπέντφορντ Φόρεστ, σκοτώνουν την πλειονότητα των Αφροαμερικανών στρατιωτών, που είχαν παραδοθεί στο Φορτ Πίλοου του Τενεσσί.

1877: Ο catcher του μπέιζμπολ James Alexander Tyng φοράει για πρώτη φορά κάσκα στο Linn της Μασσαχουσέτης. Ένα χρόνο αργότερα, στις 12 Φεβρουαρίου, θα την πατεντάρει.

1877: Το Ηνωμένο Βασίλειο προσαρτεί το Τρανσβάαλ στη Δυτική Αφρική.

1883: Γεννιέται ο διάσημος Αμερικανός φωτογράφος, Ίμοτζεν Κούνιχαμ.

1892: Γεννιέται ο Αμερικανός μουσικός της τζαζ, Τζόνι Ντοντζ.

1896: Η Stamasia Portrisi γίνεται η πρώτη γυναίκα, που κερδίζει μαραθώνιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας.

1904: Γεννιέται η Γαλλίδα σοπράνο, Λίλι Πονς.

1905: Ανοίγει τις πύλες του το Hippodrome Arena στη Νέα Υόρκη.

1907: Γεννιέται ένας από τους Αμερικανούς γλύπτες του 2ου αιώνα, Φέλιξ ντε Γουέλντον.

1909: Η Τουρκία, πνίγεται στο αίμα μετά το πραξικόπημα του σουλτάνου Χαμί, που εκδηλώθηκε εναντίον των Νεοτούρκων.

1911: Ο Pierre Prier ολοκληρώνει την πρώτη non-stop πτήση Λονδίνο - Παρίσι σε 3 ώρες και 56 λεπτά.

1912: Η Ιταλία έχει πλήρες σχέδιο πολεμικής δράσης στο Αιγαίο, το οποίο αρχίζει να εφαρμόζεται με την κατάληψη των νησιών Λήμνου και Αστυπάλαιας. Εξάλλου ο ιταλικός στόλος βομβαρδίζει τα Δαρδανέλια, προκειμένου να επιτύχει το άνοιγμα των Στενών.

1913: Η Λιντς γίνεται η πρώτη ομάδα ράγκμπι που σημειώνει 100 πόντους όταν κερδίζει την Κόβεντρυ με 102-0.

1914: Ανοίγει το πρώτο μεγάλο σινεμά χωρητικότητας 3000 θέσεων, στην Νέα Υόρκη.

1922: Στη Ρωσία, το υπουργικό συμβούλιο επαναφέρει το δικαίωμα της ιδιοκτησίας για τα αυτοκίνητα.

1922: Γεννιέται ο Αμερικανός τραγουδιστής, Τάινι Τιμ.

1922: Η αμερικανική δικαιοσύνη αθωώνει για τρίτη φορά τον σκηνοθέτη, Φάτυ Αρμπάκλ, ο οποίος κατηγορούνταν για το θάνατο της συζύγου του.

1924: Η Εθνική ομάδα της Αγγλίας παίζει τον πρώτο της διεθνή αγώνα στο Wembley στο 1-1 με τη Σκωτία. Το πρώτο γκολ στο καινούργιο γήπεδο σημειώνει ο Billy Walker.

1926: Το αμερικανικό Κογκρέσο με μικρή πλειοψηφία αποφασίζει να αποπέμψει από τη θέση του γερουσιαστή της Αϊόβα, τον Στιβ Μπρούκχαρτ και να τον αντικαταστήσει με τον Ντάνιελ Στεκ.

1933: Στην Ισπανία, γεννιέται η διάσημη τραγουδίστρια της όπερας Μονσεράτ Καμπαγιέ.

1938: Πεθαίνει ο διάσημος Ρώσος τραγουδιστής της Όπερας, Φιοντόρ Σαπλιάπιν.

1939: Γεννιέται ο Άγγλος δραματουργός, Άλαν Άικμπουρκ.

1939: Η αλβανική Εθνοσυνέλευση προσφέρει στον ιταλικό βασιλικό οίκο το αλβανικό στέμμα, υπό τη μορφή της προσωρινής ένωσης.

1940: Γεννιέται ο Αμερικανός πιανίστας της τζαζ και συνθέτης, Χέρμπι Χάνκοκ.

1941: Γεννιέται ο Άγγλος ποδοσφαιριστής, Μπόμπι Μουρ. Ήταν αρχηγός της εθνικής Αγγλίας, όταν η τελευταία κέρδισε το Παγκόσμιο Κύπελλο της FIFΑ.

1943: Στην Ιταλία, απεργίες ξεσπούν στη Γένοβα, το Μιλάνο και το Τορίνο.

1945: Πεθαίνει ο 32ος Πρόεδρος των ΗΠΑ, Φράνκλιν Ντέλανο Ρούζβελτ και ο αντιπρόεδρος Χάρι Τρούμαν τον διαδέχεται στο αξίωμα.

1946: Η Συρία κερδίζει την ανεξαρτησία της από τη Γαλλία.

1947: Γεννιέται ο Αμερικανός συγγραφέας, κυρίως πολιτικών θρίλερ, Τομ Κλάνσι.

1948: Γεννιέται ο Γιόσκα Φίσερ, υπουργός Εξωτερικών της Γερμανίας.

1949: Γεννιέται ο Αμερικανός συγγραφέας Σκοτ Τούροου. Τα βιβλία του έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες 20 γλώσσες και έχουν πουλήσει πάνω από 25 εκατ. αντίτυπα.

1949: Βυθίζεται το ποταμόπλοιο ''Terror'' αφανίζοντας τη ομάδα της Juventus Vera Cruz (22 παίκτες, προπονητή και πρόεδρο).

1950: Γεννιέται ο Αμερικανός ηθοποιός και τραγουδιστής, Ντέιβιντ Κάσιντι.

1950: Στις ΗΠΑ, αποφασίζεται η χορήγηση πενικιλίνης σε ασθενείς της Αϊτής, που πάσχουν από αφροδίσια νοσήματα.

1951: Κατά τη διάρκεια της μεγαλύτερης αερομαχίας του πολέμου της Κορέας, αμερικανικά αεροσκάφη της πολεμικής αεροπορίας των ΗΠΑ καταρρίπτουν οκτώ σοβιετικά.

1954: Ο Μπιλ Χάλεϊ και το συγκρότημα του Comets, ηχογραφούν το τραγούδι "Rock around the clock", το οποίο κυκλοφορεί λίγο αργότερα σημειώνοντας μεγάλη επιτυχία.

1955: Ο δόκτωρ Σαλκ παρουσιάζει το εμβόλιο κατά της πολιομυελίτιδας.

1956: Γεννιέται ο Αμερικανός ηθοποιός, Άντι Γκαρσία.

1957: Γεννιέται ο Αμερικανός μουσικός της κάντρι, Βινς Γκιλ.

1961: Ο ρώσος Αλεξέι Βασίλιεβιτς Γκαγκάριν γίνεται ο πρώτος άνθρωπος που μπαίνει σε τροχιά γύρω από τη Γη.

1961: Μπαίνει σε τροχιά γύρω από τη Γη με το σκάφος του "Βοστόκ 1", ο πρώτος άνθρωπος, που στέλνεται στο Διάστημα, ο 27χρονος ταγματάρχης της ΕΣΣΔ Γιούρι Γκαγκάριν. Η πτήση κρατά 108 λεπτά. Ο Γκαγκάριν σκοτώνεται σε τροχαίο επτά χρόνια αργότερα, στις 27/3/1968.

1963: Σημειώνεται η πρώτη ένοπλη επίθεση από δυνάμεις της Ινδονησίας στη Μαλαισία.

1971: Γεννιέται η Αμερικανίδα ηθοποιός, Σάνεν Ντόχερτι, η οποία έγινε ευρέως γνωστή ως η "Μπρέντα" της σειράς "Χτυποκάρδια στο Μπέβερλι Χιλς"

1972: Στη Χιλή, 200.000 αντι-μαρξιστές οργανώνουν πορεία διαμαρτυρίας.

1975: Στον πόλεμο του Βιετνάμ η αμερικανική πρεσβεία στο Πνομ Πεχν στην Καμπότζη εκκενώνεται, όταν τα στρατεύματα των Κόκκινων Χμερ περικυκλώνουν την πόλη.

1975: Πεθαίνει η Αφροαμερικανίδα χορεύτρια, ηθοποιός και τραγουδίστρια, Τζόζεφιν Μπέικερ

1979: Γεννιέται η Αμερικανίδα ηθοποιός Κλερ Ντέινς. Έγινε ευρέως γνωστή ως συμπρωταγωνίστρια του Λεονάρντο ντι Κάπριο στην ταινία, "Ρωμαίος και Ιουλιέτα".

1980: Στη Λιβερία, ο Πρόεδρος Ουίλιαμ Τόλμπερτ, ο νεότερος σκοτώνεται σε στρατιωτικό πραξικόπημα.

1981: Πεθαίνει ο Joe Louis, ένας από τους μεγαλύτερους παγκόσμιους πρωταθλητές βαρέων βαρών στην πυγμαχία.

1981: Οι ΗΠΑ εκτοξεύουν το πρώτο τους διαστημόπλοιο. Πρόκειται για την αποστολή STS-1 και επιστρέφει στις 14 Απριλίου.

1982: Οι Βρετανοί επιβάλλουν αποκλεισμό στα Φόλκλαντ.

1992: Στη Βρετανία, ο ελληνισμός του Λονδίνου πραγματοποιεί συλλαλητήριο για το Μακεδονικό.

1986: Η Ελλάδα κατακτά την τρίτη θέση στα προκριματικά του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος βόλεϊ και προκρίνεται στην τελική φάση νικώντας τον Καναδά με 3-1 στο κατάμεστο ΣΕΦ. Η Κούβα τερματίζει πρώτη και η Ιταλία δεύτερη.

1993: Αεροσκάφη του ΝΑΤΟ αρχίζουν να περιπολούν στη ζώνη απαγόρευσης πτήσεων πάνω από τη Βοσνία. Η Ελλάδα διευκρινίζει ότι, δεν θα μετάσχει στην επιτήρηση της ζώνης εναέριου αποκλεισμού.

1994: Σε αμοιβαίες απελάσεις διπλωματών προχωρούν Ελλάδα και Αλβανία, μετά τον ισχυρισμό των Τιράνων ότι, για την επίθεση μασκοφόρων σε στρατόπεδο του Αργυροκάστρου, κατά την οποία σκοτώθηκαν δύο άτομα, είχε ανάμιξη η Ελλάδα.

1988: Πεθαίνει ο Δυτικοαφρικανός συγγραφέας και ιδρυτής του Κόμματος για την Απελευθέρωση της Δυτικής Αφρικής, Άλαν Στιούαρτ Πάτον.

1989: Πεθαίνει ο Αμερικανός μποξέρ Σούγκαρ Ρέι Ρόμπινσον, ο οποίος υπήρξε πολλές φορές παγκόσμιος πρωταθλητής στην κατηγορία των μεσαίων βαρών και μια στη βαρέων βαρών. Σύμφωνα με πολλούς, υπήρξε ο μεγαλύτερος πυγμάχος όλων των εποχών.

1989: Ο πρόεδρος της ΕΣΣΔ, Μιχαήλ Γκορμπατσόφ, κατά τις πρώτες του δηλώσεις μετά τις ταραχές στη Γεωργία, ζητά ηρεμία.

1991: Ο πρώην γερουσιαστής της Μασαχουσέτης και ομογενής Πολ Τσόγκας, ανακοινώνει την πρόθεσή του να είναι υποψήφιος για το χρίσμα του Δημοκρατικού Κόμματος στις προεδρικές εκλογές στις ΗΠΑ.

1992: Ανοίγει τις πύλες της η Eurodisney στη Μαρν λα Βαλέ της Γαλλίας,.

1993: Γεννιέται η ισπανίδα σοπράνο Μονσερά Καμπαγιέ.

1993: Ο Ελληνοαμερικανός τενίστας Πιτ Σάμπρας ανεβαίνει για πρώτη φορά στο Νο 1 της παγκόσμιας κατάταξης. Το 1990 έγινε ο νεότερος νικητής του US Open σε ηλικία 19 χρονών και 28 ημερών κερδίζοντας τους Ivan Lendl, John McEnroe και Andre Agassi, με 100 άσους σε 7 ματς. Το 1994 θα γίνει ο πρώτος μετά τον Laver (1969) που θα κερδίσει τρεις συνεχόμενους τίτλους στο Grand Slam. Το 1998 θα κατακτήσει το Wimbledon για πέμπτη φορά (και θα φτάσει τους 11 τίτλους στο Grand Slam), ισοφαρίζοντας το ρεκόρ του Rod Lever και του Bjorn Borg, μένοντας πίσω από τον Roy Emerson των 6 τίτλων.

1995: Στην Ολλανδία, οι Κούρδοι ιδρύουν το εξόριστο Κοινοβούλιό τους, αψηφώντας τις απειλές της Τουρκίας.

1995: Στη Ρωσία, από τη Μόσχα έως τη ρωσική Άπω Ανατολή, πάνω από 500 χιλιάδες άτομα κάνουν διαδήλωση, διεκδικώντας μισθολογικές αυξήσεις και περισσότερη κοινωνική δικαιοσύνη.

1999: Ένας δικαστής περιφερειακού δικαστηρίου των ΗΠΑ αποκαλύπτει, ότι ο Αμερικανός Πρόεδρος, Μπιλ Κλίντον ψευδόταν στην κατάθεση του για τη μη σύναψη ερωτική σχέσης με τη Μόνικα Λεβίνσκι.

Tα όνειρα δεν ξεχνιούνται ποτέ.........


Όταν φοβάσαι, τίποτα δεν έχει σημασία. Μόνο να ξεφύγεις, να πας μακριά από την αιτία του φόβου. Δε θες να είσαι κοντά σε αυτό που σε φοβίζει. Μόνο για αυτό το λόγο, εσύ είσαι ικανός να τρέξεις μίλια μακριά. Χωρίς να θες να αποδέιξεις κάτι. Απλά θέλοντας να διαφύγεις. Αυτός ο φόβος, μπορεί να έχει διάφορες μορφές. Είτε υλικές, είτε συναισθηματικές. Μπορεί να είναι προσωρινός, μπορεί να είναι μόνιμος, μπορεί απλώς να ρίξεις μια τρεχάλα έτσι γιατί στην σβούριξε. Μόνο εσύ ξέρεις. Κανένας άλλος.

Πολλές φορές, θες να πας να συναντήσεις τα όνειρά σου. Γι'αυτό και τρέχεις. Προσπαθείς να ξεφύγεις από την καθημερινότητα, για να πας στον ονειρικό σου κόσμο. Έτσι, έστω και για μερικά λεπτά. Απλά για να φύγεις μακριά.


Όταν ο άνθρωπος τρέχει, νιώθει ότι ελευθερώνεται. Γιατί άραγε; Φεύγει με ταχύτητα από αυτό που τον δεσμεύει. Νιώθει τον αέρα, το σύμβολο της απόλυτης ελευθερίας, που ταξιδεύει μόνο του όπου θελήσει, να τον μαστιγώνει ανελέητα, σα να του λέει, έλα και συ μαζί μου. Έτσι ο άνθρωπος τρέχει όλο και πιο γρήγορα, όλο και πιο γρήγορα, βγάζει φτερά στα πόδια του, ονειρεύεται ελάφια, λαχανιάζει μα συνεχίζει, με το σακάκι του να τον τραβάει πίσω, να το βγάζει για να ελευθερωθεί, με τον αέρα να του δίνει όλο και πιο μεγάλη ώθηση, θέλοντας ο άνθρωπος να αποδράσει, ξεπερνώντας τα ψυχικά του όρια, ξεπερνώντας τα φυσικά του όρια, φτάνοντας στο αποκορύφωμα της δύναμής του, εξαντλώντας κάθε απόθεμα ενέργειας, φτάνοντας στο ζενίθ των δυνατοτήτων του με αποτέλεσμα να πέσει στο τέλος, εξαντλημένος, και τελείως αποκαμωμένος, στο έδαφος, έχοντας πια, επιστρέψει στην πραγματικότητα. Όμως η εμπειρία που μόλις έζησε, θα του μείνει αξέχαστη, μιας και τα όνειρα, οι ελπίδες και οι αναμνήσεις δεν ξεχνιούνται ποτέ.........

Δευτέρα 11 Απριλίου 2011

Η Αξία της Αυτοεκτίμησης


Παρόλο που όλοι μας γνωρίζουμε την αξία της 'πρόληψης', συχνά ξεχνάμε ότι η πρόληψη σε θέματα ψυχολογικής υγείας βασίζεται σε έννοιες απλές, όπως 'αγάπη', 'αποδοχή', 'ενθάρρυνση', 'επιβράβευση' και πάνω απ' όλα, υψηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση
Αυτοεκτίμηση σημαίνει νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας, να θεωρούμε ότι αξίζουμε, να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είναι.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση βρίσκεται συχνά στη βάση της πυραμίδας των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε στις σχέσεις, στη συμπεριφορά, στα συναισθήματα.  Ενώ η υψηλή αυτοεκτίμηση, αυξάνει τις πιθανότητες να δημιουργούμε υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις, να είμαστε ικανοποιημένοι και αποτελεσματικοί στις καθημερινές μας δραστηριότητες.


Ποια είναι όμως τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με χαμηλή αυτοεκτίμηση;
  • Αναφέρονται συχνά στον εαυτό τους με αρνητικούς χαρακτηρισμούς ή μειώνουν/υποβιβάζουν τα θετικά τους στοιχεία.
  • Εστιάζουν στην αρνητική διάθεση των άλλων, ακόμα κι αν αυτή δε σχετίζεται με τη δική τους συμπεριφορά.
  • Δεν δέχονται την κριτική ακόμα και όταν είναι εποικοδομητική, επειδή δημιουργεί δυσβάσταχτο άγχος.
  • Ασκούν όμως σκληρή κριτική στους άλλους.
  • Η απόδοση στο χώρο της εργασίας δεν ανταποκρίνεται στις δυνατότητές τους.
  • Έχουν δυσκολία στη δημιουργία φιλικών ή ερωτικών σχέσεων.
  • Επηρεάζονται πολύ από τα αρνητικά σχόλια των άλλων.
  • Στενοχωριούνται επίσης υπερβολικά από τις αποτυχίες τους.
  • Κατά συνέπεια είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο άγχος και την κατάθλιψη.
Αντίστοιχα, τι κερδίζουμε όταν έχουμε υψηλή αυτοεκτίμηση;
  • Είμαστε και νιώθουμε αυτόνομοι, όχι εξαρτημένοι από τους άλλους ή έρμαια των περιστάσεων.
  • Έχουμε πιο συχνά επιτυχίες σε όλους τους τομείς.
  • Παίρνουμε πρωτοβουλίες και δεν φοβόμαστε να δοκιμάσουμε νέες δραστηριότητες ή να κάνουμε αλλαγές.
  • Έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και δεν μας αποθαρρύνουν εύκολα οι δυσκολίες.
  • Αναλαμβάνουμε μόνο τις ευθύνες που μας αναλογούν, δεν είμαστε 'θύματα' .
  • Αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά την ψυχολογική πίεση της καθημερινότητας.
  • Διαχειριζόμαστε και ξεπερνάμε τα αρνητικά συναισθήματα (π.χ. άγχος, θλίψη, θυμός).
  • Ξέρουμε να παίρνουμε, αλλά και να δίνουμε θετικά συναισθήματα στους συνανθρώπους μας.

Τι μπορούμε να κάνουμε για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης;
  • Να εκπαιδευτούμε! Ξέρουμε άραγε καλά τον εαυτό μας; Και η αυτογνωσία αλλά και οι επιτυχημένες ανθρώπινες σχέσεις (προσωπικές και εργασιακές) περνούν μέσα από μια διαδικασία μάθησης.  Αν ανακαλύψουμε τις δυνατότητες και τις δυνάμεις μας, αν αποκτήσουμε καλές διαπροσωπικές σχέσεις, εκτιμάμε τον εαυτό μας πολύ περισσότερο.  Να μη διστάσουμε λοιπόν να απευθυνθούμε στον κατάλληλο σύμβουλο / επαγγελματία ψυχικής υγείας που θα μας διευκολύνει προς αυτή την κατεύθυνση.  Επίσης, μπορούμε να παρακολουθήσουμε εκπαιδευτικά ή και βιωματικά σεμινάρια στον τομέα της συμβουλευτικής και της ψυχολογίας. Έτσι ενισχύουμε τις γνώσεις μας, μας δίνονται νέες προοπτικές, αποκτάμε νέες ικανότητες διερεύνησης του εαυτού μας και δεξιότητες διαπροσωπικής επικοινωνίας.
  • Να ξεκινήσουμε μια νέα δραστηριότητα σε κάτι που μας ενδιαφέρει.  Εκεί θα βρούμε ανθρώπους με παρόμοια ενδιαφέροντα και θα αποκτήσουμε εμπιστοσύνη στις ικανότητές μας.  Γενικά, η επικοινωνία με ανθρώπους που μας καταλαβαίνουν και η ενασχόληση με κάτι που ξέρουμε ότι μπορούμε να πετύχουμε, τονώνει άριστα το ηθικό!
  • Τέλος, μπορούμε να εφαρμόζουμε στην καθημερινή μας ζωή μερικές απλές τεχνικές για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, όπως περιγράφονται παρακάτω.

Ενδεικτικές Τεχνικές για Ενίσχυση της Αυτοεκτίμησης
  • Κάνω μία λίστα με τα θετικά μου χαρακτηριστικά.  Αν επιμένω να καταγράψω και τα αρνητικά μου χαρακτηριστικά, βρίσκω τη θετική τους όψη.
  • Καταγράφω τα θετικά της κάθε ημέρας (π.χ. έκανα ηλιοθεραπεία, αγόρασα ένα δώρο στη φίλη μου, έφτιαξα ένα ωραίο κέικ, πέρασα καλά στη δουλειά) και το θετικό συναίσθημα που είχα.
  • Κάνω μία λίστα με τα επιτεύγματά μου, τις επιτυχίες μου, ό,τι κάνω καλά, ό,τι καταφέρνω, από τα πιο σημαντικά ως τα πιο ασήμαντα.
  • Καταγράφω τις γκάφες ή τις αποτυχίες μου και βρίσκω την αστεία τους πλευρά. Αντιμετωπίζω τα λάθη μου με χιούμορ και  μαθαίνω από αυτά, αποφασίζω να αποφεύγω την τελειοθηρία ή την τελειομανία, η ζωή είναι εδώ και τώρα και καλό είναι να την απολαύσουμε χωρίς να παίρνουμε τα πάντα πολύ σοβαρά!
  • Γράφω το πώς θα ήθελα να νιώθω ή τι θα ήθελα να κάνω και το θυμίζω στον εαυτό μου π.χ. 'είμαι άξιος', 'φροντίζω τον εαυτό μου', 'αρέσω στους φίλους μου'.
  • Κάνω μία λίστα με τα στοιχεία που μου αρέσουν στον εαυτό μου: «Μου αρέσω γιατί....»
  • Καταγράφω τρόπους με τους οποίους θα νιώσω καλύτερα, που δεν κοστίζουν σε χρήμα ούτε έχουν σχέση με φαγητό, π.χ. να κάνω μια βόλτα στην εξοχή, να χαζέψω τις βιτρίνες, να χαϊδέψω τη γάτα μου.
  • Σκέφτομαι πράγματα που θα με κάνουν να γελάσω, τρόπους να βοηθάω τους άλλους, λόγους για να γιορτάζω, για τι μπορώ να είμαι περήφανος.
  • Τέλος, κάθομαι παρέα με έναν καλό φίλο και συμφωνούμε να επαινούμε ο ένας τον άλλον για 10 λεπτά!

Κλείνοντας, να επισημάνουμε ότι είναι καλό να θυμόμαστε ότι στη ζωή δεν έρχονται πάντα τα πράγματα όπως τα περιμένουμε και υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μην καταφέρουμε κάτι που θέλουμε, όσο κι αν προσπαθήσουμε. Εμπόδια υπάρχουν πολλά, αν δεν εκτιμάμε τον εαυτό μας βάζουμε από μόνοι  μας ένα ακόμα!...
 
πηγή: mikres epithymies blogspot 

Ιστοσελίδα του Καναδά πουλάει ελληνικά νησιά

 
 
 
 
 
 
 
Ιστοσελίδα του Καναδά πουλάει ελληνικά νησιά, έχοντας και σχετικό τιμοκατάλογο.Το θέμα αποκάλυψε ο βουλευτής του ΛΑΟΣ Γ. Ανατολάκης. H καναδέζικη ιστοσελίδα "www.privateislandonline.com", δημοπρατεί 12 ελληνικά νησιά στο Αιγαίο και στο Ιόνιο Πέλαγος!  Μερικά από τα νησιά που πωλούνται είναι : ‘’Καρδιώτισσα’’ στο Κεντρικό Αιγαίο με τιμή πώλησης 6.500.000 ευρώ, “Mικρή Αμοργός” 6.100.000 ευρώ, “Ναυσικά” 6.100.000 ευρώ!....
 
To θέμα έφερε στη βουλή ο βουλευτής του ΛΑΟΣ, Γιώργος Ανατολάκης. Ο Γ. Ανατολάκης είχε αρχικά καταθέσει Ερώτηση προς το Υπουργείο Εξωτερικών και ζητούσε να μάθει: α) Τίνος ιδιοκτησία είναι τα παραπάνω νησιά που προσφέρονται για πώληση; β) Είναι νόμιμη η δραστηριότητα τέτοιων ιστοσελίδων και εάν όχι, με τι τρόπο θα εξασφαλίσετε την νομιμότητα ; και γ) Με ποιους τρόπους θα προστατευθούμε από κακόβουλους που δυσφημούν την κυριαρχία της Πατρίδας μας σε Ελληνικά νησιά;

Η απάντηση του υπουργείου Εξωτερικών προς τον βουλευτή του ΛΑΟΣ ήταν πως το συγκεκριμένο υπουργείο δεν είναι αρμόδιο και έτσι ο κ. Ανατολάκης επανήλθε με νέα ερώτηση προς όλα σχεδόν τα υπουργεία προκειμένου να υπάρξει ενημέρωση για το σημαντικό αυτό θέμα.


ΠΗΓΗ:  http://to-mati.blogspot.com

Παρασκευή 8 Απριλίου 2011

Η ΑΝΕΞΕΛΕΚΤΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΟΥ ΑΓ.ΙΩΆΝΝΗ ΣΤΗ ΧΑΛΚΊΔΑ ........ΑΚΌΜΗ ΠΑΡΑΜΈΝΕΙ ΙΔΙΑ!!!

 Πρίν λίγες μέρες κάνοντας μία επίσκεψη στην περιοχή του ΑΓ.Ιωάννη στη Χαλκίδα συνάντησα την ίδια προβληματική κατάσταση ,την ίδια αδιαφορία από την τοπική κοινωνία και την ίδια φοβία που κρύβουν οι κάτοικοι της περιοχής όπως πρίν απο αρκετό καιρό...
Καθώς κατευθυνόμουν πρός γνωστές οδούς παράδειγμα :(οδός Μεγασθένους ,οδός Ασκαηπιάδων και άλλες πολλές ) συνάντησα εικόνες τριτοκοσμικές που σε κάνουν να νιώθεις την εγκατάλειψη και την αδιαφορία ...

Το τοπίο διαμορφώνεται ως εξής: Εγκατελειμμένα κτίρια που έχουν γίνει αποθήκες σκουπιδιών,ετοιμόρωπα κτίρια που ανα πάσα στιγμή μπορεί να προκαλέσουν υλικές ζημιές σε αυτοκίνητα αλλά ακόμη και στη πρόκληση ανθρώπινων ατυχημάτων...

Όχι δεν σταματάει εδώ το κακό αυτής της περιοχής...

Παιδιά που είναι μικρά και θέλουν να βγούν στο δρόμο να παίξουν και να χαρούν το παιχνίδι αναγκάζονται να μυρίζουν άσχημες μυρωδιές εξαιτίας των στιβασμένων σκουπιδιών που μέχρι τώρα κανένας δεν έχει κάνει κάτι προκειμένου να φύγουν απο την περιοχή ....

Συνεχίζοντας προς το νεκροταφείο της περιοχής έζησα την πλήρη εγκατάλειψη αυτού καθώς και την αδιαφορία που έως τώρα υπάρχει από τους εκλεχτούς της περιοχής μας!!


Η έρευνα συνεχίζεται και πολύ σύντομα  θα σας αναλύσω το πρόβλημα με αναλυτικό ρεπορτάζ και φωτογραφίες!!


ΔΗΜΗΤΡΑ ΣΕΤΤΑ

ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΗ ΔΕΥΤΕΡΑ 18 ΑΠΡΙΛΙΟΥ ΚΑΙ ΦΕΤΟΣ ΣΤΗ ΘΗΒΑ ΤΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ ΤΟΥ Δ.Α.Ο.ΘΗΒΑΣ

Τήν Μεγάλη Δευτέρα 18 ΑπριλίουΠασχαλινό Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παλαιμάχων υπό τήν Αιγίδα τού Δημοτικού Αθλητικού Οργανισμού Θήβας στό Δημοτικό Στάδιο Θήβας....
 
 
 
Φέτος συμμετέχουν 4 ιστορικές Ποδοσφαιρικές Ομάδες Παλαιμάχων συγκεκριμένα τού ΑΟ ΘΗΒΑ , τού ΑΠΟ ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΥ , τού ΑΟ ΧΑΛΚΙΣ , καί τού ΠΕΛΟΠΑ ΚΙΑΤΟΥ .
Η Κλήρωση τών αγώνων έγινε τήν Δευτέρα 4 Απριλίου παρουσία τής Οργανωτικής Επιτροπής τού Τουρνουά καί τών Δημοσιογράφων : κ.κ. Σύλλα Παύλου , Μηνά Παπαθωμά , Τάσου Σοβατζή , Βαγγέλη Μακρή , Στράτου Πετρίδη , Δημήτρη Σοβατζή .
Τό πρόγραμμα τών αγώνων :
Ωρα 15.00 : ΠΕΛΟΠΑΣ ΚΙΑΤΟΥ - ΑΟ ΧΑΛΚΙΣ
16.00 : ΑΠΟ ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΣ - ΑΟ ΘΗΒΑ
17.00 : ΜΙΚΡΟΣ ΤΕΛΙΚΟΣ
18.00 : TEΛΙΚΟΣ
*** Σύμφωνα μέ τήν Προκήρυξη τού Τουρνουά οί Αγώνες θά είναι διάρκειας 45 ' , καί σέ περίπτωση ισοπαλίας θά εκτελούνται άμεσα πέναλτι γιά τήν ανάδειξη τού νικητή .
Θά ακολουθήσει δεξίωση σέ κοσμικό κέντρο τής Θήβας όπου θά τιμηθούν καί οί 4 ομάδες γιά τήν προσφορά τους στό Ελληνικό Ποδόσφαιρο .

Γραφείο Τύπου Δ.Α.Ο.ΘΗΒΑΣ
Δημήτρης Σοβατζής
E-mail:sovdim@hotmail.com

ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΠΑΙΔΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ Ε.Π.Σ.ΒΟΙΩΤΙΑΣ 2010-11 Ο '' ΙΟΛΑΟΣ ΘΗΒΑΣ '' !!!



Τετάρτη 6 Απριλίου 2011
Γήπεδο : Aγίου Σπυρίδωνα Ε.Π.Σ. ΒΟΙΩΤΙΑΣ
Τελικός Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου Παίδων Ε.Π.Σ.Β. 2010-11

ΙΟΛΑΟΣ ΘΗΒΑΣ - ΑΕ ΟΡΧΟΜΕΝΟΥ
1 - 1 ( 5 - 4 στά πέναλντι )

Πρωταθλήτρια Ποδοσφαίρου Παίδων Ε.Π.Σ. ΒΟΙΩΤΙΑΣ γιά τήν Ποδοσφαιρική Περίοδο 2010 -11
αναδείχθηκε η Ομάδα τού ΙΟΛΑΟΥ ΘΗΒΑΣ παρουσία 200 καί πλέον φιλάθλων κερδίζοντας στήν διαδικασία τών πέναλτι τήν ομάδα τής Α.Ε. ΟΡΧΟΜΕΝΟΥ μέ 5 - 4 αφού ο κανονικός αγώνας έληξε μέ 1 - 1
Γιά τήν ιστορία προηγήθηκε στό σκόρ ο τυπικά γηπεδούχος ΙΟΛΑΟΣ ΘΗΒΑΣ 1 - 0 στό 25 ' μέ εξαιρετική κεφαλιά τού Βαγγέλη Ρουπάκα καί ισοφάρισε στό 92 ' 1 - 1 ο Σένκα γιά τήν Α.Ε. ΟΡΧΟΜΕΝΟΥ .
Η Ομάδα τού ΙΟΛΑΟΥ ήταν εμφανώς ανώτερη σέ όλη τήν διάρκεια τού αγώνα αποδεικνύοντας ότι στό THIVA CLUB ιδιοκτησίας τού Προέδρου του κ. Κώστα Σταμούλη γίνεται εξαιρετική δουλειά από τόν Αξιο Προπονητή κ. Σωτήρη Παπαναστασίου .
Η κατάκτηση τού Πρωταθλήματος αυτού από τήν Θηβα'ι'κή Ομάδα τών Παίδων
( Ποδοσφαιριστές γεννηθέντες τό 1995 -96 -97 ) πανηγυρίστηκε έξαλα από τά Χρυσά Παιδιά τού ΙΟΛΑΟΥ ΘΗΒΑΣ .


*** Πολλά συγχαρητήρια στό νέο αίμα τού Θηβα'ι'κού Ποδοσφαίρου τά Αξια Παιδιά τού ΙΟΛΑΟΥ ΘΗΒΑΣ γιά αυτή τους τήν επιτυχία πού στέλνει ευχάριστα μηνύματα γιά τό συνολικό μέλλον τού Θηβα'ι'κου Ποδοσφαίρου πού πρέπει νά επενδύσει άμεσα σέ ντόπια παιδιά επι τής ουσίας καί όχι επιφανειακά προκειμένου κάποτε μία μεγάλη Ομάδα νά δημιουργηθεί καί νά εκπροσωπήσει τήν Θήβα στόν χώρο τού Επαγγελματικού Ποδοσφαίρου .

ΒΟΙΩΤΙΚΟ ΠΕΡΙΣΚΟΠΙΟ
Δημήτρης Σοβατζής
E-mail:sovdim@hotmail.com

ένας ωκεανός στο σπίτι σας??? Και όμως γίνεται!!!!

Θέλετε  να έχετε έναν ωκεανό στο σπίτι σας, ακόμα κι αν δεν πάτε στην παραλία?
Σας προτείνω να φτιάξετε την δική σας θάλασσα  σε ένα πλαστικό μπουκάλι αναψυκτικού. Φτιάξτε το και βάλτε το στην πιο όμορφη θέση και φωνάξτε τους φίλους σας να το θαυμάσουν και να σας καμαρώσουν....


Υλικά για να δημιουργήσετε την δική σας θάλασσα:

- Ένα μπουκάλι πλαστικό (1,5 - 2 λίτρων), με το καπάκι του
- Καθαρό λάφι για μωρά (baby oil) ή λευκό παραφινέλαιο
- Νερό
- Ένα χωνάκι
- Μπλε μπογιά ζαχαροπλαστικής
- Θαλασσινά μπιχλιμπίδια,βοτσαλάκια,όστρακα,αστερίες .
- Μια κουταλιά του γλυκού χρυσόσκονη........
- Άσπρη κόλλα χειροτεχνίας
- Θερμοκόλλα

Πώς θα κάνετε τη μίξη??

Πλύνετε και στεγνώστε καλά το πλαστικό μπουκάλι και αφαιρέστε την ετικέτα του.

Γεμίστε το μπουκάλι με νερό της βρύσης μέχρι τη μέση!!!

Προσθέστε λίγη μπλε μπογιά ζαχαροπλαστικής και ανακινήστε το μπουκάλι μέχρι να γίνει μπλε το νερό

Προσθέστε την χρυσόσκονη

Προσθέστε τα κοχύλια και τα άλλα στολιδάκια

Χύστε στο μπουκάλι το λάδι για μωρά ή το παρφινέλαιο, μέχρι να γεμίσει σχεδόν ως επάνω. Αφήστε πολύ λίγο κενό .....
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χωνί για καλύτερο αποτέλεσμα!!!!

Βεβαιωθείτε ότι το χείλος το μπουκαλιού και το καπάκι είναι στεγνά και τότε απλώστε άσπρη κόλα χειροτεχνίας γύρω από το χείλος και βιδώστε το καπάκι.

Χρησιμοποιήστε θερμοκόλλα και απλώστε την στην εξωτερική πλευρά από το καπάκι για επιπρόσθετη προστασία από διαρροές.

Γυρίστε το μπουκάλι στο πλάι και απαλά ανακινήστε το για να δημιουργήσετε ένα "κύμα" μέσα στο περιβάλλον του ωκεανού σας!


Χρήσιμες οδηγίες

Τα κοχύλια και τα άλλα μπιχλιμπίδια που θα χρησιμοποιήσετε προσέξτε να είναι ελαφριά για να μπορούν να επιπλέουν στο νερό. Δοκιμάστε τα πρώτα, σε ένα ποτήρι με νερό.

Τέτοια κοχύλια μπορείτε να συλλέξετε από τις παραλίες και τα άλλα στολίδια μπορείτε να τα βρείτε σε καταστήματα που πουλάνε μικροπράγματα.

Χρωματίστε τον ωκεανό με ότι χρώμα θέλετε! Το μπλε είναι το κανονικό φυσικά, ωστόσο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλο χρώμα αν σας αρέσει περισσότερο. Θα πρέπει όμως να χρησιμοποιήσετε διαφορετικό χρώμα μπογιάς ζαχαροπλαστικής.

Τα μικρά παιδιά αλλά και ο καθένας σας θα ξετρελαθείτε μ' αυτήν την κατασκευή. Φυσικά η βοήθεια των μεγάλων είναι απαραίτητη για ένα πετυχημένο αποτέλεσμα....
 

Ευχαριστούμε την Κυρία Κική Πολίτη για τις χρήσιμες λύσεις της!!!

Τραχηλοσκόπηση

ΚΟΛΠΟΣΚΟΠΗΣΗ.


Κανονικά θα έπρεπε να λέγεται τραχηλοσκόπηση, διότι συμβάλει κυρίως στην διάγνωση της παθολογίας του τραχήλου της μήτρας. celebrities_female_238.jpg
Πολλές γυναίκες μπερδεύουν την κολποσκόπηση με το κολπικό υπερηχογράφημα (που είναι ένα υπερηχογράφημα από τον κόλπο) ή με την καλλιέργεια κολπικού υγρού (εξέταση των υγρών του κόλπου για μικρόβια ή μικροοργανισμούς).
Η εξέταση γίνεται με ειδικό όργανο το κολποσκόπιο. Αυτό είναι ένα ειδικό μικροσκόπιο με δικό του φωτισμό, που μπορούμε να δούμε σε μεγέθυνση τον κόλπο, τον τράχηλο, το αιδοίο και το περίνεο, αν έχει και κάμερα, μπορούμε να δούμε και από το μόνιτορ. Βάζοντας διάφορα υγρά, βλέπουμε το χρώμα του τραχήλου (του επιθηλίου) και βγάζουμε διάφορα συμπεράσματα και φωτογραφίες. Επίσης με πράσινο φως, μπορούμε να δούμε την αγγείωση (τα αγγεία) του τραχήλου. Μπορούμε κατά την εξέταση να πάρουμε τεστ Παπανικολάου ή και βιοψία, αν κρίνουμε ότι κάποια περιοχή έχει ατυπία ή είναι ύποπτη για HPV ή ακόμα και για καρκίνο.
letters_4.gifΤην κολποσκόπηση την κάνουμε κυρίως, αν στο τεστ Παπανικολάου βρούμε κύτταρα άτυπα ή κύτταρα που letters_140.gifθέλουν περαιτέρω διερεύνηση, όπως π.χ. σε υποψία ιού HPV.
Δηλαδή ιεραρχικώς κάνουμε: Τεστ Παπανικολάου -> Κολποσκόπηση -> Βιοψία, όπου και θα μας δώσει letters_148.gifτην τελική διάγνωση.
Με την κολποσκόπηση μπορούμε να εντοπίσουμε την θεραπεία του τραχήλου, δηλαδή να κατευθύνουμε τα LASER σε μια θεραπεία εξάχνωσης ή κωνοειδούς εκτομής, ακόμα και για θεραπεία με LOOP.
Αν υπάρχει HPV η άλλη πάθηση, η κολποσκόπηση πρέπει να γίνεται πιο συχνά, ανάλογα με την κρίση του γιατρού.



ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΓΑΛΛΟΣ
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ

Πέμπτη 7 Απριλίου 2011

Ανέκδοτα



Ένας άντρας ήθελε να ξεφορτωθεί την γάτα του. Mη ξέροντας τι να κάνει, μια μέρα στο καφενείο ρωτούσε τους γύρω του! Ένας του λέει:
- Μη στεναχωριέσαι ρε φίλε, έχω εγώ τη λύση! Θα πας να την αφήσεις στο διπλανό χωριό. Έτσι δε θα μπορέσει να βρει τον δρόμο πίσω!!!!
πάει την άλλη μέρα στο καφενείο ο άντρας τον βλέπει ο άλλος που του έδωσε την λύση και του λέει:
- Να μην σε ρωτήσω καλύτερα, σίγουρα θα πέτυχε ε;;
- Δυστυχώς όχι! Έκανα όλα όσο μου είπες αλλά η γάτα βρήκε τον δρόμο!! του απάντησε ο άντρας
- Εντάξει μωρέ μην ανησυχείς! θα σου πω τι να κάνεις! τώρα θα την αφήσεις στον Παρνασσό!! Είναι σίγουρο πως δεν θα μπορέσει να γυρίσει!
Την άλλη μέρα στο καφενείο...
- Τι έγινε;; Φυσικά δε γύρισε εε;;
- Γύρισε δυστυχώς γύρισε!!
- Μα καλά, πως;;
- Ειλικρινά δεν μπορώ να καταλάβω!
- Μην στεναχωριέσαι. Μ' αυτό που θα σου πω τώρα αποκλείεται να βρει τον δρόμο! Λοιπόν θα πας σε αυτό το χωριό. Σε εκείνο το σημείο θα συναντήσεις μια διασταύρωση. Θα στρίψεις δεξιά, θα πας όλο ευθεία. Μετά θα στρίψεις αριστερά, θα πας όλο ευθεία και μετά πάλι αριστερά! Θα σου σχεδιάσω και ένα χάρτη!
Την άλλη μέρα...
- Τι έγινε ρε φίλε; Πες μου τα αποτελέσματα του περίφημου σχεδίου μου...!
- Ασε ρε φίλε!! Καλά που ήταν και η γάτα μαζί μου γιατί αλλιώς δεν θα έβρισκα τον δρόμο πίσω!





Ποιά είναι η πιο στενοχωρημένη μάνα;
- Η αγελάδα, γιατί έχει άντρα βόδι και παιδί μοσχάρι! 

Τί κοινό έχει μια έγκυος με μία καμένη πίτσα;
- Και στις δύο περιπτώσεις κάποιος ξέχασε να την βγάλει! 



Παίρνει ο Τότός τηλέφωνο την αστυνομία.
- Ελάτε γρήγορα! Ο πατέρας μου εδώ και μια ώρα πλακώνεται με τον γείτονα.
- Καλά, και γιατί δεν μας τηλεφώνησες νωρίτερα;
- Νωρίτερα νικούσε! 



Τι κοινό έχει η Δέσποινα Βανδή με την Μαρίκα Μητσοτάκη;
- Η Βανδή πήρε τον Ντέμη και η Μαρίκα τον γκαντέμη!!! 

Περπατά ένας μεθυσμένος και πέφτει πάνω σε μία κολώνα της ΔΕΗ, και αρχίζει να χτυπάει το κεφάλι του πάνω της.
Περνά ένας άλλος μεθυσμένος και τον βλέπει:
- Χτύπα, χτύπα! Έχουν φως επάνω, θα σου ανοίξουν! 


Πώς λέγεται η τούρτα στη Θεσσαλονίκη;
-Μπουγάτσα με κεριά.........




Πάει ένας πιτσιρικάς στο περίπτερο:
- Παγωτό καρότο έχει;
- Όχι, λέει ο περιπτεράς.
Ξαναπάει ο πιτσιρικάς την επόμενη μέρα.
- Παγωτό καρότο έχει;
- Όχι.
Ξαναπάει ο πιτσιρικάς την επόμενη μέρα.
- Παγωτό καρότο έχει;
- Όχι.
Σκέφτεται ο περιπτεράς ότι ο μικρός θα αγόραζε κάθε μέρα παγωτό καρότο αν είχε, οπότε παίρνει καμιά εκατοστή.
Αγοράζει λοιπόν και από περιέργεια δοκιμάζει ένα, αλλά του φαίνεται μεγάλη αηδία. "Μα ποιος το τρώει αυτό το πράγμα;"
Ξαναπάει ο πιτσιρικάς την επόμενη μέρα.
- Παγωτό καρότο έχει;
- Ναι, του λέει ο περιπτεράς.
- Χαζή γεύση, εεε; 


Γιατί οι Πόντιοι ακουμπάνε το laptop πάνω στο παράθυρο;
- Για να έχουν windows! 

Λέει λοιπόν η κορούλα της ξανθιάς στη μαμά της:
- Μαμά, μαμά για τα Χριστούγεννα θέλω ένα καναρίνι.
Και η μαμά της απαντά:
- Μη λες βλακείες παράλογο παιδί, γαλοπούλα θα πάρουμε!





Ξανθιά στο τηλέφωνο:
- Για σας, είναι το Ράδιο Κορασίδη;
- Για σας. μάλιστα κυρία μου, είναι το Ράδιο Κορασίδη, τι θα θέλατε;
- Να κάνω μια αφιέρωση στον άντρα μου.....




Μεγάλο Σάββατο συζητούν δυο αρνιά:
- Πάμε αύριο για καφέ;
- Μπα, δεν μπορώ, έχω γύρισμα!!!!



 
 

Ακτινοβολώντας λάμψη............

Το τέλος κάθε εποχής σηματοδοτεί την αρχή μιας νέας και αυτό σημαίνει ένα πράγμα: νέα χρώματα στα μαλλάκια σου είναι εδώ για να σε μεταμορφώσουν τη νέα σεζόν. Όταν μιλάμε για χρώματα η αλήθεια είναι ότι ξεχνάμε μια για πάντα τα χειμωνιάτικα και μελαγχολικά σκούρα καστανά, ψυχρά ξανθά και σοκολατο-καφέ και κοιτάμε την πιο λαμπερή μεριά της χρωματικής παλέτας. Διάβασε παρακάτω ποια είναι αυτά τα τρεντ που θα σε κερδίσουν τη νέα σεζόν και κόψε την ανάσα με το χρώμα σου, ακτινοβολώντας λάμψη!
Γενικά: μονοχρωμία, διχρωμία ακόμη και τριχρωμία είναι μέσα στο ανοιξιάτικο πρόγραμμα! Στο χέρι σου είναι να αποφασίσεις αν θέλεις ένα ενιαίο χρώμα ή αν θέλεις να προσθέσεις ζωντάνια και κίνηση στο μαλλάκι σου με ανταύγειες! Εξάλλου αυτή την εποχή συνήθως μας πιάνει και θέλουμε να κάνουμε μια αλλαγή, οπότε αποφάσισε και συζήτησε το με τον κομμωτή σου πρώτα!
Η πιο hot τάση είναι η ντεκοστραξιόν και δεν έχεις παρά να την ακολουθήσεις!
Η πιο hot τάση είναι η ντεκοστραξιόν και δεν έχεις παρά να την ακολουθήσεις!
Αντιθέσεις έχουμε σε όλα τα σημεία: η αντίθεση είναι βασικό συστατικό της σεζόν και καλά θα κάνεις να επενδύσεις στις ανταύγειες που σου προσφέρουν ακριβώς αυτό. Ξέχασε τις κλασικές σχεδόν μονότονες ανταύγειες και επένδυσε σε ζωηρά και μοντέρνα χρώμα που θα αναδείξουν με τον καλύτερο τρόπο την ομορφιά σου. Ξέχασε τις χοντρές ανταύγειες που είναι εδώ και καιρό πασέ και επένδυσε στις πολλές και λεπτές ανταύγειες που θα σε βάλουν στο επίκεντρο της μόδας.
Οι τεχνικές: σου αρέσει το μαλλί της Έλλης Κοκκίνου που είναι σκούρο στη ρίζα και πιο ανοιχτό όσο πλησιάζουμε προς τις άκρες και θέλεις να το πετύχεις; Τώρα είναι η εποχή να το κάνεις!
Πώς θα το ζητήσεις: Και το όνομα αυτού: ντεκοστραξιόν(Deconstruction). Ζήτησε το έτσι και ο κομμωτής σου θα το πιάσει το μήνυμα. Η τάση αυτή απορρέει από την γενικότερη τάση που θέλει τα μαλλιά να επιστρέφουν στην πιο φυσική εκδοχή τους αφού το όλο λουκ είναι απόλυτα natural!
Πες ναι στις ανταύγειες και κέρδισε τις εντυπώσεις τη νέα σεζόν!
Πες ναι στις ανταύγειες και κέρδισε τις εντυπώσεις τη νέα σεζόν!
Το  γλυκό -ζεστό καστανό σε κερδίζει!
Το "γλυκό"-ζεστό καστανό σε κερδίζει!
Μπαλαγιάζ λέω και κλαίω: μπορεί ναι μεν να μιλάμε για ανταύγειες πρέπει όμως να ξεχάσεις τον κλασικό τρόπο με τα αλουμινόχαρτα αφού η βαφή απλώνεται με ειδικό βουρτσάκι και πιο κοντά στη ρίζα των μαλλιών σου, και είναι και αυτός ένας φυσικός τρόπος να αλλάξεις το χρώμα των μαλλιών σου αφού το αποτέλεσμα είναι συνώνυμο του natural λουκ.

(Ζεστό) φουντουκί: το φουντουκί είναι ένα χρώμα όχι μόνο πολύ σικάτο αλλά και πολύ in τη νέα σεζόν και φυσικά θα σου κλέψει την καρδιά! Εκτός του ότι αποτελεί την ιδανική βάση αν θέλεις να κάνει ανταύγειες που είναι απόλυτα in , είναι ένα πολύ γεμάτο χρώμα που μπορεί να "σταθεί" και μόνο του και να εντυπωσιάσει!

Το φουντουκί σου ταιριάζει άψογα αν θέλεις να "φύγεις" από ένα κόκκινο χρώμα αφού θα δώσει έναν πιο ουδέτερο τόνο στα μαλλάκια σου που θα σου ταιριάζει τέλεια ειδικά αν έχεις σταρένια επιδερμίδα. Επειδή όσο να 'ναι τα νέα τρεντ σε φέρνουν ένα βήμα πιο κοντά στο καλοκαίρι να είσαι προετοιμασμένη ότι το χρώμα σου για να σταθεροποιηθεί στην φουντουκί απόχρωση που θέλεις θα δυσκολευτείς, αφού δεν αποκλείεται να "ανοίξει" από τον ήλιο. Αν είσια καστανή δεν έχιες παρά να κάνεις το σταυρό σου που και πάλι είσαι in χωρίς να κουνήσεις το δαχτυλάκι σου αφού οι ζεστές αποχρώσεις του καστανού σε όλη του το εύρος σε κερδίζουν και φέτος.
Σέξι κοκκινομάλλες: καθώς προχωράμε στην Άνοιξη, το κόκκινο γίνεται ένα ακόμη πιο εντυπωσιακό χρώμα ακόμη πιο βαθύ και πιο ζωηρό. Το πυρόξανθο κερδίζει δυναμικά έδαφος έναντι του κόκκινου στην πιο βαθιά εκδοχή του και εσύ μεταμορφώνεσαι σε χρόνο dt σε σέξι θεά! Τόλμησε την πιο ζωηρή αλλά και γλυκιά εκδοχή του -με το καστανοκόκκινο να κερδίζει χαμένο έδαφος- και εντυπωσίασε!
Εκρηκτικές ξανθές: οι φυσικές αποχρώσεις του ξανθού της άμμου κερδίζουν την καρδιά σου τη νέα σεζόν. Η χρυσή εκδοχή του ξανθού είναι εκείνη που σου κλέβει ακαριαία την καρδιά και δεν έχεις παρά να υποκύψεις στη γοητεία της! Ξέχασε τις απόλυτα ψυχρές αποχρώσεις του αυστηρού πλατινέ και "γλύκανε" ενόψει Άνοιξης, δε θα χάσεις!
Από την Ελένη Αναστασάκη

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

1824 Πεθαίνει στο πολιορκούμενο Μεσολόγγι ο φιλέλληνας Άγγλος ποιητής Λόρδος Βύρων.
1896 ο Λεωνίδας Πύργος ανακηρύσσεται ο πρώτος Έλληνας ολυμπιονίκης στην ιστορία των σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων. Νικά στο ξίφος ασκήσεων διδασκάλων τον Γάλλο Peronet στο ειδικά διαμορφωμένο Ζάππειο. Τρεις μέρες μετά, ο Σπύρος Λούης θα στεφθεί και αυτός χρυσός ολυμπιονίκης.
1929 η ΕΠΟ αναγνωρίζει ως πρώτο επίσημο αγώνα της Εθνικής το Ελλάδα-Ιταλία Β' 1-4 στο γήπεδο του Παναθηναϊκού.
1958 Ανακοινώνεται ότι, στις προσεχείς εκλογές θα διοριστούν για πρώτη φορά και γυναίκες δικαστικοί αντιπρόσωποι.
1970 δριμεία επίθεση του Διγενή, (Γ. Γρίβας) σε ομιλία του στην Αθήνα, προκαλεί τις αντιδράσεις της κυπριακής κυβέρνησης.
1992 πεθαίνει ο Δήμαρχος Αθηναίων και πρώην υπουργός Αντώνης Τρίτσης, από βαρύ αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπήρξε αθλητής στίβου του Παναθηναϊκού στο ύψος και στο δέκαθλο.
1995 ανακοινώνονται τα διεθνή βραβεία Ωνάση, τα οποία απονέμονται στον γενικό γραμματέα του ΟΗΕ, Μπούτρος Μπούτρος Γκάλι, στη Γαλλίδα καθηγήτρια αρχαίας ελληνικής φιλολογίας, Ζακλίν Ντε Ρομιγί, στον καθηγητή Φυσικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Παναγιώτη Βαρώτσο, και στον καθηγητή του Πανεπιστημίου της Δυτικής Αυστραλίας, Γιορκ Ιμπέργκερ.
1999 η ομάδα ποδοσφαίρου της ΑΕΚ δίνει φιλικό αγώνα με την Παρτιζάν στο Βελιγράδι φορώντας φανέλες με ζωγραφισμένους στόχους σε ένδειξη συμπαράστασης στον βομβαρδισμένο από το ΝΑΤΟ σερβικό λαό.
2001 ο Ολυμπιακός πετυχαίνει ιστορική νίκη επί της Φερεντσβάρος (9-7) στη Βουδαπέστη και γίνεται η πρώτη ελληνική ομάδα υδατοσφαίρισης, που προκρίνεται στο final four του Champions Cup στο Ντουμπρόβνικ. Στον ημιτελικό της 17ης Μαΐου θα κερδίσει 7-6 την ιταλική Ποζίλιπο, αλλά την επομένη, στον τελικό, θα λυγίσει 8-7 στην παράταση απέναντι στην Γιουγκ Ντουμπρόβνικ.

Στο κόσμο
1348 Ιιδρύεται στην Πράγα το πανεπιστήμιο Τσαρλς, το πρώτο ανώτατο εκπαιδευτικό ίδρυμα στην Τσεχία και ένα από τα παλιότερα στην Ευρώπη.
1506 Γεννιέται ο Ισπανός ιεραπόστολος, Άγιος Φραγκίσκος, που ονομάστηκε "Απόστολος των Ινδιών", αφού ήταν κήρυκας επί σειρά ετών στις Ινδίες.
1614 Πεθαίνει ένας από τους κορυφαίους ζωγράφους όλων των εποχών, ο Δομίνικος Θεοτοκόπουλος, γνωστότερος ως Ελ Γκρέκο.
1652 Γεννιέται ο πάπας Κλίμης ΙΒ'.
1770 Γεννιέται ο Βρετανός ποιητής, Γουίλιαμ Γουόρντσγουορθ.
1772 Γεννιέται ο Γάλλος φιλόσοφος του 19ου αιώνα, Τσαρλς Φουριέ.
1795 Η Γαλλία υιοθετεί το εκατοστόμετρο ως μονάδα μήκους.
1805 Ξεκινά η πρώτη χερσαία εξερευνητική αποστολή των ΗΠΑ, με το όνομα "Louis and Clark Expedition".
1831 Στη Βραζιλία, ο αυτοκράτορας Πέντρο Α' παραιτείται από το θρόνο υπέρ του γιου του.
1856 Ιδρύεται στη Νέα Ζηλανδία το Κολέγιο Νέλσον, το πρώτο μη θρησκευτικό σχολείο μέσης εκπαίδευσης της χώρας.
1858 Πεθαίνει ο Αυστριακός συνθέτης, Αντόνιο Ντιαμπέλι, ένα έργο του οποίου αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για τον Μπετόβεν.
1862 Στα πλαίσια του αμερικανικού εμφυλίου, τελειώνει με νίκη του συνταγματάρχη Γκραντ η μάχη του Σίλοχ.
1864 Ο πρώτος αγώνας Camel Race στην Αμερική γίνεται στο Σακραμέντο της Καλιφόρνιας.
1891 Πεθαίνει ο Αμερικανός σόουμαν, Φινέας Μπάρνουμ.
1891 Γεννιέται ο "πατέρας" των παιχνιδιών Lego, Όλε Κρίστιανσεν.
1897 Γεννιέται ο Αμερικανός δημοσιογράφος, Γουόλτερ Γουίνσελ, "πατέρας" του κουτσομπολιού στις στήλες των εφημερίδων.
1902 Μεγάλη εταιρία πετρελαίου ιδρύεται στο Τέξας των ΗΠΑ.
1906 Ξυπνά ο Βεζούβιος και καταστρέφει με τη λάβα του την Νάπολη.
1914 Ο Al McKoy κερδίζει με νοκ άουτ τον George Chip σε 45" κερδίζοντας τον παγκόσμιο τίτλο στα μεσαία βάρη στον πιο σύντομο καταγεγραμμένο τελικό. Το 1987 το ρεκόρ θα ισοφαρίσει, όταν ο Βρετανός Lloyd Honeygham θα κερδίσει με νοκ άουτ τον Αμερικανό Gene Hatcher.
1915 Γεννιέται η Ελεονόρα Φάγκαν, η οποία αργότερα ως Μπίλι Χάλιντεϊ θα τραγουδήσει τα Μπλουζ.
1915 Γεννιέται ο συγγραφέας έργων επιστημονικής φαντασίας, Χένρι Κούτνερ.
1919 Πρεμιέρα στο Λονδίνο για το συγκρότημα "Original Dixieland Jazz Band", το πρώτο συγκρότημα της τζαζ, που ηχογράφησε το δίσκο του.
1919 Στο Βέλγιο, 160.000 γυναίκες υπογράφουν μία αίτηση αξιώνοντας καθολικό δικαίωμα ψήφου.
1920 Γεννιέται ο συνθέτης Ραβί Σανκάρ, ένας από τους μεγαλύτερους μουσικούς της Ινδίας.
1921 Στην Κίνα, η κυβέρνηση της Καντόνας ανακηρύττει την ανεξαρτησία στο Νότο με πρόεδρο τον Σουν Γιατ-Σεν.
1924 Γεννιέται ο Αυστριακός λογοτέχνης, Γιόχαν Μάριο Σίμελ.
1927 Πρώτη κρατική, τηλεοπτική εκπομπή ήχου και εικόνας, με τη μετάδοση της ομιλίας του υπουργού Εμπορίου των ΗΠΑ, Χέρμπερτ Χούβερ, στην Ουάσινγκτον.
1928 Γεννιέται ο Αμερικανός ηθοποιός Τζέιμς Γκάρνερ.
1934 Στην Ισπανία, οι αναρχικοί αποπειρώνται να δολοφονήσουν τον βασιλιά Αλφόνσο στη Βαρκελώνη.
1939 Γεννιέται ο διάσημος Αμερικανός σκηνοθέτης Φράνσις Φορντ Κόπολα, γνωστός από τις επιτυχίες "Νονός", "Αποκάλυψη Τώρα" και "Δράκουλας".
1939 Στη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, μεγάλη ανησυχία προκαλεί σε ολόκληρη την Ευρώπη η ιταλική επέμβαση στην Αλβανία.
1940 Ο παιδαγωγός Booker Washington γίνεται ο πρώτος Αφροαμερικανός, που απεικονίζεται σε γραμματόσημο των ΗΠΑ.
1943 Το NFL επιτρέπει τις ελεύθερες αλλαγές, υποχρεώνει τους παίκτες να φορούν κράνος και συνθέτει ένα πρόγραμμα 10 αγώνων για όλες τις ομάδες.
1943 Στο Σάλτσμπουργκ της Αυστρίας, ο Χίτλερ συναντάται με τον Μπενίτο Μουσολίνι, ο οποίος έθεσε επί τάπητος την κατάσταση στην περιοχή της Μεσογείου, όπου προδιαγραφόταν στην Τυνησία η διάλυση των δυνάμεων του Άξονα.
1944 Γεννιέται ο Γερμανός καγκελάριος, Γκέρχαρντ Σρέντερ.
1945 Ενώ μαίνεται ο Β' Παγκόσμιος Πόλεμος, το ιαπωνικό θωρηκτό "Γιαμάτο" βυθίζεται έξω από το λιμάνι της Οκινάουα.
1947 Πεθαίνει ο Χένρι Φορντ, ιδρυτής της γνωστής αυτοκινητοβιομηχανίας.
1948 Ιδρύεται ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), σε μια προσπάθεια του ΟΗΕ να βελτιώσει τις συνθήκες υγιεινής σε όλο τον κόσμο.
1949 Ανεβαίνει στο Μπρόντγουεϊ το μιούζικαλ "Νότιος Ειρηνικός".
1951 Γεννιέται η τραγουδίστρια της Φολκ, Τζάνις Ιαν, η οποία έχει ερμηνεύσει και Μάνο Χατζιδάκι.
1951 Διοργανώνεται το πρώτο τουρνουά Masters στο μπόουλινγκ, νικητής του οποίου θα ανακηρυχθεί ο Ben Hogan.
1952 Η Ισπανία κάνει έκκληση για έλεγχο στη ζώνη της Ταγγέρης.
1953 Ο Σουηδός Νταγκ Χάμασκιλντ αναλαμβάνει γενικός γραμματέας του ΟΗΕ.
1954 Στο πλαίσιο του Ψυχρού Πολέμου, ο Πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντουάιτ Αϊζενχάουερ, εκφωνεί τον περίφημο λόγο του για τη "θεωρία του ντόμινο".
1954 Γεννιέται ο Τσάκι Τσαν, πρωταγωνιστής των ταινιών καράτε.
1954 Γεννιέται ο Γερμανός άσσος του ποδοσφαίρου, Τόνι Ντόσερτ.
1954 Στη Γαλλία, ο Ντε Γκολ παίρνει, για άλλη μια φορά, θέση εναντίον της Ευρωπαϊκής Κοινότητας Άμυνας.
1955 Οι Fort Wayne κερδίζουν τους Syracuse με 74-71 στην Ιντιανάπολις στον αγώνα με το χαμηλότερο σκορ σε playoffs μετά την εισαγωγή του χρόνου των 24" για σουτ.
1956 Το Μαρόκο παύει να είναι ισπανική αποικία.
1959 Στο Λος Άλαμος των ΗΠΑ, η Επιτροπή Ατομικής Ενέργειας αναγγέλλει την πρώτη μετατροπή ενέργειας από πυρηνικό αντιδραστήρα απευθείας σε ηλεκτρική.
1960 Στο Κέιπ Τάουν, η νοτιοαφρικανική αστυνομία συλλαμβάνει σε επιδρομή 1.000 άτομα.
1961 Ο ΟΗΕ καταδικάζει την πολιτική της Νότιας Αφρικής και την πρακτική φυλετικών διακρίσεων στην περιοχή.
1961 Πεθαίνει η Μαριάν Τζόρνταν, πρωταγωνίστρια σε ένα από τα μακροβιότερα ραδιοφωνικά σόου των ΗΠΑ, με τίτλο "Fibber Mc Gee and Molly".
1963 Ο Τίτο ανακηρύσσεται ισόβιος Πρόεδρος της Γιουγκοσλαβίας, σύμφωνα με ειδικό "Σύνταγμα".
1963 Ο 23χρονος Jack Nicklaus γίνεται ο νεαρότερος γκόλφερ, που κατακτά το Masters όταν κερδίζει τον Tony Lema.
1964 Η αμερικανική εταιρία πληροφορικής IBM ανακοινώνει τη δημιουργία μιας γενιάς υπολογιστών με το όνομα S-360.
1964 Γεννιέται ο αστέρας του Χόλιγουντ, Ράσελ Κρόου.
1968 Σκοτώνεται ο Τζιμ Κλαρκ, ένας από τους μεγαλύτερους οδηγούς της Φόρμουλα 1 στο Grand Prix της Γερμανίας, στη βρεγμένη πίστα του Χόκενχαϊμ, τρέχοντας με 150 μίλια την ώρα.
1969 Γεννιέται συμβολικά το Διαδίκτυο, με τη δημιουργία του συστήματος RFC.
1971 Ο Αμερικανός Πρόεδρος Ρίτσαρντ Νίξον υπόσχεται να αποσύρει, έως το Δεκέμβριο, άλλους 10.000 στρατιώτες από το Βιετνάμ.
1979 Στο Ιράν, εκτελείται ο πρώην πρωθυπουργός Αμίρ Αμπάς Χοβαϊντά.
1980 Οι ΗΠΑ διακόπτουν τις διπλωματικές σχέσεις τους με το Ιράν και επιβάλουν κυρώσεις, εξαιτίας της υποστήριξης του Χομεϊνί προς τους εισβολείς, που κατέλαβαν την αμερικανική πρεσβεία στην Τεχεράνη.
1981 Στις Φιλιππίνες, οι ψηφοφόροι εγκρίνουν το νέο Σύνταγμα, το οποίο δίνει εκτεταμένες εξουσίες στον Πρόεδρο Μάρκος.
1982 Δολοφονείται ο Αμπέιντ Καρούμε, αντιπρόεδρος της Τανζανίας και κυβερνήτης της Ζανζιβάρης.
1983 Στην Αίγυπτο ανακαλύπτεται ο αρχαιότερος ανθρώπινος σκελετός, ηλικίας 80.000 ετών.
1983 Γίνεται ο πρώτος διαστημικός περίπατος, διάρκειας 4 ωρών και 10 λεπτών, από τους κοσμοναύτες Στόρι Μουσγκρέιβ και Ντον Πέτερσον.
1989 Το σοβιετικό υποβρύχιο "Komsomolets" βυθίζεται στη θάλασσα του Μπάρεντς στη Νορβηγία, παρασύροντας στο θάνατο 42 στρατιώτες.
1989 Ο Πρόεδρος της Βραζιλίας παρουσιάζει πρόγραμμα για την προστασία των τροπικών δασών του Αμαζονίου.
1990 Τραγωδία σημειώνεται στη Βόρεια Θάλασσα, όταν το δανέζικο φέρι-μποτ "Σκαντινάβιαν Σταρ" τυλίγεται στις φλόγες, ενώ ταξίδευε από το Όσλο στην Κοπεγχάγη. Από τους 500 επιβαίνοντες, οι 158 χάνουν τη ζωή τους.
1991 Στα Τίρανα, 3.000 Αλβανοί προσέρχονται στην ορθόδοξη εκκλησία για να γιορτάσουν την Ανάσταση, κάτι που είχε να συμβεί από το 1967, όταν απαγορεύθηκε η άσκηση κάθε θρησκευτικής πρακτικής.
1992 Γιουγκοσλαβικά μαχητικά αεροσκάφη βομβαρδίζουν τη Βοσνία, σκοτώνοντας έξι άτομα.
1993 Το Συμβούλιο Ασφαλείας τάσσεται υπέρ της ένταξης της Δημοκρατίας των Σκοπίων στα Ηνωμένα Έθνη, με την προσωρινή ονομασία της ''Πρώην Γιουγκοσλαβικής Δημοκρατίας της Μακεδονίας''.
1993 Στην Ιταλία, αποφυλακίζεται, ύστερα από 17 χρόνια, ο ιδρυτής των Ερυθρών Ταξιαρχών, Ρενάτο Κούρτσιο, επωφελούμενος από το καθεστώς περιορισμένης ελευθερίας, που του παραχωρήθηκε.
1994 Οι Πρόεδροι της Ρουάντας και του Μπουρούντι, Χαμπιαριμάνα και Νταριαμίρα, σκοτώνονται, όταν το αεροπλάνο στο οποίο επέβαιναν, προερχόμενοι από ειρηνευτικές συνομιλίες, καταρρίπτεται από πύραυλο. Την επόμενη μέρα ξεσπά εμφύλιος πόλεμος στη Ρουάντα.
1996 Αρχίζει στο Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο στη Χάγη η δίκη του Σερβοβόσνιου, Ντούσαν Τάντιτς, που κατηγορείται για εγκλήματα πολέμου στη Βοσνία το 1992.
1997 Στις ΗΠΑ, το βραβείο δημοσιογραφίας Πούλιτζερ απονέμεται στον Τζον Τζέιμς των Νιου Γιορκ Τάιμς, για τα ρεπορτάζ του από το Αφγανιστάν.
1997 Πεθαίνει ο Ρώσος κοσμοναύτης Γκεόργι Στεπάνοβιτς Σόνιν, μέλος της διαστημικής αποστολής "Σογιούζ 6".
2000 Ο 31χρονος επιθετικός του Ιράν και της Χέρτα Βερολίνου Ali Daei ανακηρύσσεται "Καλύτερος Παίκτης του 1999 στην Ασία" στην τελετή των ετησίων βραβείων της Ασιατικής Ποδοσφαιρικής Συνομοσπονδίας.
2000 Ξεκινά η διαστημική αποστολή στον Κόκκινο Πλανήτη, με το όνομα "Mars Odyssey", που είχε στόχο να εξερευνήσει την ύπαρξη νερού και την ηφαιστειακή δραστηριότητα στον Άρη.
2001 16 άνθρωποι σκοτώνονται, όταν στρατιωτικό ελικόπτερο Μ- 17 των ΗΠΑ συντρίβεται σε βουνό του νοτίου Βιετνάμ.