Προτάσεις για ιδανικό μακιγιάζ ενόψει πρωτοχρονιάς..........

 Η απόψή μου κορίτσια για ένα υπέροχο και λαμπερό μακιγιάζ ειναι η εξής:

Το μακιγιάζ σε πράσινο και χρυσαφί χρώμα για τις γιορτές της Πρωτοχρονιάς είναι κατάλληλο για τις κυρίες με

πράσινα ή καστανά μάτια και για τουαλέτες με τα εξής χρώματα: μαύρο, καφέ, γκρι, ουδέτερο ή πράσινο χρώμα.

Μαύρισμα και φρύδια

Εφαρμόστε το make up ή πούδρα, ανάλογα από το χρώμα του δέρματος και τονίστε το σχήμα των φρυδιών.

Μάτια

Για τα μάτια θα χρειαστείτε:

• πράσινη ματ σκιά (πιο σκούρο χρώμα και όχι πολύ έντονο);
• μπεζ χρυσή σκιά;
• σκούρα πράσινη σκιά;
• σκιές σε ανοιχτό μπεζ;
• λευκή και χρυσή σκιά;
• μαύρο μολύβι ματιών;
• μαύρη μάσκαρα;

Εφαρμόστε τις πράσινες σκιές (1) στο πάνω βλέφαρο και μετά απλώστε τις καλά. Την μπεζ χρυσή σκιά (2) εφαρμόστε στο υπόλοιπο μέρος του βλεφάρου. Οι σκιές αυτές πρέπει να ενωθούν ομοιόμορφα. Στο πάνω βλέφαρο, ακριβώς κάτω από τα φρύδια απλώστε την μπεζ σκιά, ώστε να ανοίξει λίγο το χρώμα. Ξανά προσέξτε το μέρος, όπου οι σκιές ενώνονται.

Στην εσωτερική γωνία  των ματιών εφαρμόστε λευκές ή χρυσές σκιές (4). Κάντε ένα eyeliner στο κάτω βλέφαρο με πράσινες ματ σκιές (5). Η σκούρα πράσινη σκιά θα χρησιμοποιήσετε για την ολοκλήρωση του μακιγιάζ, όπως την εφαρμόσουμε και στην εξωτερική γωνία των ματιών – δηλαδή στο πάνω βλέφαρο και στο τέλος του eyeliner του κάτω βλεφάρου.

Εφαρμόστε ένα λεπτό eyeliner στο κάτω βλέφαρο από την μέση των ματιών έως το τέλος. Μετά ολοκληρώστε αυτή την διαδικασία με δυο στρώσεις μαύρη μάσκαρα για όγκο.

Μήλα προσώπου  και χείλη

Για τα μήλα προσώπου χρησιμοποιήστε  δυο χρώματα ρουζ προσώπου – μπεζ ή απλό ροζ. Όσον αφορά τα χείλη έχετε μεγαλύτερη επιλογή μεταξύ του μωβ και των αποχρώσεων σε ροζ. Η επιλογή σας εξαρτάται από την απόχρωση των πρασίνων σκιών, που έχετε εφαρμόσει.

Αναζωογόνηση και γυναίκα................

    Πολλές γυναίκες αλλά και άνδρες καταφεύγουν σε γρήγορες και άμεσα αποτελεσματικές λύσεις αναζωογόνησης του προσώπου και του σώματος, ιδίως κατά τη διάρκεια των εορτών.
Ενδεικτικά, μπορούμε να αναφέρουμε τις εξής:

• Botox: (βουτυλινική τοξίνη) είναι μια ουσία που προκαλεί χαλάρωση των μυών του προσώπου. Ενδείκνυται για την αντιμετώπιση των ρυτίδων έκφρασης (ρυτίδες του μετώπου, του μεσοφρύου και του ποδιού χήνας στα πλάγια του ματιού). Το πρόσωπο ανανεώνεται, φρεσκάρεται και δείχνει χαρακτηριστικά νεώτερο.
  Είναι μέθοδος που πραγματικά έφερε την ‘επανάσταση’ στις μη χειρουργικές θεραπείες αισθητικής βελτίωσης του προσώπου. Εφαρμόζεται στο ιατρείο και διαρκεί 10 λεπτά. Οι ενέσεις είναι σχεδόν ανώδυνες, αφού γίνονται με πολύ λεπτή βελόνα (ινσουλίνης). Ένα ελαφρύ ερύθημα που παρατηρείται στα σημεία των ενέσεων υποχωρεί σε μερικές ώρες. Τα αποτελέσματα του botox εμφανίζονται σε 3-7 μέρες. Η δράση του διαρκεί 5-6 μήνες.
• Restylane (Υαλουρονικό οξύ): Χρησιμοποιείται για το γέμισμα των ρυτίδων του προσώπου (κυρίως των ρινοχειλικών και των ρυτίδων του καπνιστού). Επίσης, ενδείκνυται για τον τονισμό του περιγράμματος των
  χειλιών. Πριν την ένεση του υαλουρονικού οξέος εφαρμόζεται τοπικά μια αναισθητική κρέμα. Το αποτέλεσμα διαρκεί 9-12 μήνες.
• Χημικά peelings : με την απολέπιση πραγματοποιείται η απομάκρυνση των κατεστραμμένων στρωμάτων του δέρματος. Με τη χρήση ενός διαλύματος το δέρμα ξεφλουδίζει και το καινούργιο δέρμα που μένει είναι λαμπερό, νέο και σφριγηλό.

Εκτός από το χημικό peeling, η απολέπιση μπορεί να γίνει και με οξέα φρούτων, τα οποία είναι μη τοξικές ουσίες προερχόμενες από τα φρούτα και από τα φυτά. Άτομα με ακμή και με δυσχρωμίες προσώπου μπορούν να κάνουν peeling, το οποίο βοηθάει στη βελτίωση της πάσχουσας περιοχής.

Αλίκη Βουγιουκλάκη 1934 – 1996

 







Η «εθνική σταρ της Ελλάδος» γεννήθηκε στις 20 Ιουλίου του 1934 στο Μαρούσι. Τρεις μέρες αργότερα αρρώστησε με πνευμονία και αμέσως οι γονείς της φώναξαν ιερέα να τη βαφτίσει. Το όνομα που της έδωσαν: Αλίκη - Σταματίνα. Τα παιδικά της χρόνια ήταν ιδιαίτερα δύσκολα και φτωχικά. Στην κατοχή ο πατέρας της δολοφονήθηκε και η μητέρας της ανέλαβε μόνη της να μεγαλώσει τα τρία παιδιά, την Αλίκη, τον Αντώνη και τον Τάκη.
Από μικρή η Αλίκη λάτρευε τη Μαίρη Πίκφορντ και την Γκρέτα Γκάρμπο. Το πλούσιο υποκριτικό της ταλέντο διαφάνηκε από τα παιδικά της ακόμα χρόνια, πρωταγωνιστώντας στις περισσότερες σχολικές θεατρικές παραστάσεις.
Το 1952 έδωσε εξετάσεις στη δραματική σχολή του Εθνικού Θεάτρου, κρυφά από την οικογένειά της, καθώς το επάγγελμα του ηθοποιού εθεωρείτο ντροπή την εποχή εκείνη. Το 1953, όντας στο δεύτερο έτος της σχολής, της ανατέθηκε ο μικρός ρόλος της Λουιζόν στον «Κατά φαντασίαν ασθενή» του Μολιέρου, ενώ τον ίδιο χρόνο πήρε και το ρόλο της Ολυμπίας στις «Φουσκοθαλασσιές» του Δημήτρη Μπόγρη.
Το καλοκαίρι του 1954, πριν ακόμα τελειώσει τη δραματική σχολή κι ενώ επέστρεφε από τις διακοπές της, την κάλεσε ο σπουδαίος ηθοποιός και σκηνοθέτης Νίκος Χατζίσκος για να αντικαταστήσει την Άννα Συνοδινού, που αποχώρησε από το θίασο, στο ρόλο της Ιουλιέτας. Για να παίξει στο έργο χρειάστηκε να πάρει ειδική άδεια από τη σχολή της, έχοντας στη διάθεσή της μόνο τρία μερόνυχτα για να προετοιμαστεί και να μάθει το ρόλο. Η Ιουλιέτα της μπορεί να μην ήταν υπόδειγμα σεξπηρικής ερμηνείας, κοινό και κριτικοί, όμως, χειροκρότησαν την προσπάθειά της.
Ακολουθεί η πρώτη εμφάνισή της στον κινηματογράφο το 1954 με την ταινία «Το Ποντικάκι», η συνεργασία της με το θίασο Κοτοπούλη, το θίασο της Κατερίνας και τέλος με το θίασο του Κώστας Μουσούρη, ο οποίος την έχρισε πρωταγωνίστρια.
Το 1961 η Αλίκη Βουγιουκλάκη συγκροτεί τον δικό της θίασο, ανεβάζοντας τα έργα «Καίσαρ και Κλεοπάτρα», «Χτυποκάρδια στο θρανίο» κ.α. Στο μεταξύ, γνωρίζεται με το Φιλοποίμενα Φίνο, συνεργάζεται με την εταιρεία του, τη «Φίνος Φιλμ», και μαζί κάνουν πολλές από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του ελληνικού κινηματογράφου. Ξεχωρίζουν: «Η Αλίκη στο Ναυτικό», «Η Λίζα και η άλλη», «Η κόρη μου η Σοσιαλίστρια», «Η Μαρία της Σιωπής», «Ο αγαπητικός της Βοσκοπούλας», «Το κορίτσι με τα παραμύθια», «Διακοπές στην Αίγινα», «Έρωτας στους αμμόλοφους», «Αστέρω», «Το ξύλο βγήκε από τον παράδεισο», «Μανταλένα», «Η Υπολοχαγός Νατάσσα», «Η ψεύτρα» κ.α.
Οι ρόλοι της, κατά κανόνα της χαριτωμένης σκανδαλιάρας κοπέλας, είχαν μεγάλη απήχηση στο κοινό και εξασφάλισαν στην ηθοποιό σπάνια δημοτικότητα. Με τον ρόλο της στη «Μανταλένα» κέρδισε το βραβείο του Α' Γυναικείου Ρόλου, το 1960, στο Φεστιβάλ Ταινιών Θεσσαλονίκης, ενώ η ίδια ταινία εκπροσώπησε την Ελλάδα στο διεθνές κινηματογραφικό φεστιβάλ των Καννών, όπου άφησε πάρα πολύ καλές εντυπώσεις. Η «Υπολοχαγός Νατάσσα» θεωρείται η μεγαλύτερη εισπρακτική επιτυχία στην ιστορία του ελληνικού κινηματογράφου, ενώ και οι δύο επόμενες εισπρακτικές κινηματογραφικές επιτυχίες ανήκουν στη Βουγιουκλάκη.
Η συνάντησή της το 1959 στα κινηματογραφικά πλατό της ταινίας «Αστέρω» με τον Δημήτρη Παπαμιχαήλ αποτέλεσε απαρχή της ιστορίας του διασημότερου ζευγαριού στην ιστορία του ελληνικού κινηματογράφου και του θεάτρου. Στις 18 Ιανουαρίου 1965 ενώθηκαν με τα δεσμά του γάμου και απέκτησαν ένα παιδί, τον Γιάννη. Ωστόσο, ο θυελλώδης γάμος τους δεν κράτησε πολύ… Διαλύθηκε, έπειτα από δικαστικές μάχες, στις 4 Ιουλίου του 1979. Εκτός από τις δεκάδες ταινίες που γύρισαν μαζί, από το 1964 έως το 1974 συνεργάσθηκαν σε θίασο που συνέστησαν οι δυο τους. Μία από τις πολλές θεατρικές επιτυχίες τους ήταν στο έργο του Μπέρναρ Σο «Ωραία μου κυρία».
Μετά την παρακμή του ελληνικού κινηματογράφου, η Αλίκη Βουγιουκλάκη επικέντρωσε τη δραστηριότητά της στο θέατρο, ενώ ασχολήθηκε και με την τηλεόραση. Μεγάλες θεατρικές επιτυχίες ήταν το «Καμπαρέ», «Εβίτα», «Ωραία μου κυρία», «Πέπσι», «Λυσιστράτη». Η θεατρική της παρουσία έκλεισε το 1996 με το έργο «Η Μελωδία της Ευτυχίας» των Ρότζερς και Χάμερσταϊν, στο ρόλο της Μαρίας. Λίγο αργότερα, οι γιατροί διέγνωσαν καρκίνο καλπάζουσας μορφής. Ο θάνατός της, μόλις τρεις μέρες μετά τα γενέθλιά της, στις 23 Ιουλίου 1996, βύθισε στο πένθος ολόκληρο τον ελληνισμό.

10 χρόνια φυλακή για μια σοκολατόπιτα...

   10 χρόνια κάθειρξης αντιμετωπίζει ένας Πολωνός, ο οποίος προσπάθησε να δωροδοκήσει δύο αστυνομικούς που ήθελαν να του δώσουν κλήση για οδήγηση υπό την επήρεια μέθης, με δύο κομμάτια σοκολατόπιτας! 


Κατ' αρχάς διαχωρίζουμε τη θέση μας από τους αστυνομικούς: Όταν σου δίνει κάποιος ένα γλυκό που περιέχει σοκολάτα, θα είσαι τουλάχιστον χαζός αν δεν το δεχτείς...
Στην υπόθεση τώρα, ο Πολωνός βρισκόταν σε δρόμο της ανατολικής πόλης Minsk Mazowiecki όταν οι δύο αστυνομικοί τον είδαν να κοιμάται δίπλα στο ποδήλατο του.

Οι αστυνομικοί τον ξύπνησαν και του έκαναν αλκοτέστ, το οποίο και βγήκε θετικό.

Τότε, ο ποδηλάτης έβγαλε από την τσάντα του δύο σοκολατόπιτες και τους είπε: "Κύριοι, θα θέλατε δύο γλυκά ως πράξη ευγένειας και να με αφήσετε να φύγω γιατί μένω ακριβώς δίπλα;".

Οι αστυνομικοί θεώρησαν την πράξη του ως απόπειρα δωροδοκίας και τον συνέλαβαν, και τώρα με αυτήν την κατηγορία αντιμετωπίζει ποινή φυλάκισης 10 ετών...!

Μάζεψε πάνω από 25.000 χριστουγεννιάτικα στολίδια!

   Τι μπορεί να κάνει ένας συνταξιούχος δάσκαλος για να γεμίσει το χρόνο του; Πάντως ο 74χρονος Jean-Guy Laquerre από το Κεμπέκ κατάφερε να συλλέξει περισσότερα από 25.000 χριστουγεννιάτικα στολίδια!!!!!


Μάλιστα ο Καναδός κατέκτησε και μία θέση στο βιβλίο ρεκόρ Γκίνες για τη μοναδική και τεράστια συλλογή του. Ο Jean-Guy Laquerre συνέλεξε τα 25.189 γιορτινά αντικείμενα από 33 χώρες σε διάστημα 22 ετών!

Όπως ήταν αναμενόμενο, η συλλογή του πλέον καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος του σπιτιού του… Τουλάχιστον δε θα χρειαστεί να αγοράσουν στολίδια για τα Χριστούγεννα ούτε τα δισέγγονά του!

Τρίδυμα με 11 χρόνια διαφορά!

   Είναι πραγματικά δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι τα δύο 11χρονα κορίτσια και ένα 3 μηνών μωρό είναι τρίδυμα με 11 χρόνια διαφορά! Παρά το γεγονός ότι και οι τρεις αδελφές έχουν συλληφθεί την ίδια ημέρα, η μικρή ήρθε 11 χρόνια μετά τις δίδυμες αδελφές της.
   Με τη μέθοδο της εμφύτευσης και της κατάψυξης  γεννήθηκαν τα δίδυμα κοριτσάκια και ύστερα από  9 χρόνια, όταν η οικογένειά αποφάσισε ότι ήθελε άλλο ένα μωρό, πήγαν στην ίδια κλινική και χρησιμοποίησαν ένα από τα έμβρυα που είχαν καταψύξει 9 χρόνια πριν!
   Οι γιατροί προειδοποίησαν τους γονείς ότι υπήρχε η πιθανότητα το σώμα να απορρίψει το κατεψυγμένο έμβρυο, αλλά ευτυχώς αυτό δεν συνέβη και η μικρή  γεννήθηκε υγιής, αν και 11 χρόνια αργότερα από ό,τι οι δίδυμες αδερφές της.

Γιαγιάδες και παππούδες εν δράσει

Τι καλύτερο για εσάς, τους νέους γονείς, απ΄ το να ξέρετε ότι τα παιδιά σας βρίσκονται υπό την επίβλεψη έμπιστων προσώπων, όπως αυτά του παππού και της γιαγιάς.

Τι συμβαίνει όμως όταν τα όρια ξεπερνιούνται και οι τελευταίοι επεμβαίνουν δυναμικά στον τρόπο αγωγής των εγγονιών τους ή αγνοούν τους κανόνες που έχετε θέσει εσείς; Πολλοί γονείς νιώθουν αυτές τις στιγμές ότι ο παππούς και η γιαγιά τινάζουν όλες τις προσπάθειές τους στον αέρα.
Πάνω από το 90% των οικογενειών στην Ελλάδα έχουν σχεδόν καθημερινή επαφή με τους παππούδες και τις γιαγιάδες και περίπου 60% διαμένουν στο ίδιο κτίριο. Τα ποσοστά αυτά είναι επίσης υψηλά σε άλλες μεσογειακές χώρες, ενώ σε χώρες όπως π.χ. η Δανία και η Γερμανία η καθημερινή επαφή κυμαίνεται γύρω στο 40% - 50% και μόνο 5% με 10% (συ)ζούν στο ίδιο κτίριο με τους γονείς τους.
Οι παππούδες και οι γιαγιάδες λοιπόν αναλαμβάνουν ένα σημαντικό κομμάτι της ανατροφής των παιδιών στην Ελλάδα.
"Δεν μεγαλώναμε έτσι τα παιδιά στην εποχή μας" ..."Μια χαρά δεν σε μεγάλωσα εσένα;" Πώς το ντύνεις έτσι το παιδί... θα κρυώσει;" "Αφού το ζήτησε να μην του το πάρω; "
Αναμφισβήτητα, οι γονείς σας αγαπούν τα παιδιά σας. Το πρόβλημα είναι όταν η αγάπη είναι παραπάνω από υπερβολική!

Οριοθέτηση (γνωστοποίηση) των ρόλων των μελών της οικογένειας.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δίνεται μια σαφής αρμοδιότητα και ένας σαφής ρόλος στους γονείς σας. Μια τέτοια πρωτοβουλία θα αποτρέψει συγκρούσεις στην περίπτωση που οι παππούδες παρέμβουν στην αγωγή των εγγονιών τους και κατά επέκταση και στη δική σας τη ζωή.
Πως μπορείτε όμως να κάνετε μία τέτοια συζήτηση χωρίς να καταλήξετε σε παρεξηγήσεις και καυγά;

• Ρίξτε μια ματιά στα κίνητρα σας. Μπορεί να είστε υπερβολικά επικριτικοί με τους γονείς σας. Κάποιες φορές μπορεί να μάθετε και εσείς χρήσιμα πράγματα από μια διαφορετική προσέγγιση. Άλλωστε, οι αφοσιωμένοι παππούδες και γιαγιάδες εμπλουτίζουν την ζωή του παιδιού.

• Είναι καλό να τους αναφέρετε τα όρια που εσείς σαν γονείς έχετε θέσει για τα παιδιά σας. Τα "πρέπει" και τα "δεν πρέπει", έτσι ώστε εαν μένουν μόνοι με τα παιδιά να προσπαθούν να εφαρμόζουν τους δικούς σας κανόνες (π.χ. τροφές που έχετε αποκλείσει απο τη διατροφή τους, ποια τηλεοπτικά προγράμματα τους επιτρέπετε να βλέπουν...).

• Συνειδειτοποιήστε ότι δεν θέλετε να αλλάξετε την νοοτροπία των γονιών σας όπως δεν θα θέλατε να αλλάξουν και εκείνοι την δική σας.

• Αυτό που σας ενοχλεί είναι μια συγκεκριμένη συμπεριφορά απέναντί στα παιδιά σας και όχι ο παππούς ή η γιαγιά σαν "χαρακτήρας".

• Σκεφτείτε λοιπόν ποιο πρόβλημα έχετε (συγκεκριμένα) και μην αμφισβητείτε τους γονείς σας για άλλα πράγματα.

• Περιγράψτε μόνο την (συγκεκριμένη) συμπεριφορά (πότε και πώς) και τα προβλήματα που αυτή δημιουργεί. Όσο πιο συγκεκριμένοι είστε με την περίσταση τόσο ποιο προσεχτικά θα σας ακούσουν.

 

• Μην ανοίγετε συζητήσεις για την δική σας παιδική ηλικία. Όταν αναπτύσσετε τις θεωρίες σας περί σωστής διαπαιδαγώγησης, προσπαθήστε να αποφύγετε υπαινιγμούς ή κριτική στη δική σας ανατροφή από τους γονείς σας.

• Αν νιώθετε ότι μέσω της συμπεριφοράς τους αμφισβητούν την δική σας γνώμη, ή τον τρόπο ζωής σας, είναι σημαντικό να τους το πείτε. Να είστε όμως σίγουρος/σίγουρη ότι το κίνητρό τους είναι υπερβολική αγάπη για τα εγγόνια τους ... και συνήθως δεν έχει να κάνει με εσάς. Όταν μεγάλωναν εσάς ενδεχομένως οι ευθύνες να μην τους άφηναν να σας χαρούν τόσο όσο θα ήθελαν. Στην περίπτωση των εγγονιών όμως, οι ευθύνες ανήκουν αλλού (σε εσάς) και έτσι έχουν ένα πρόσφορο έδαφος για να ικανοποιούν κάθε επιθυμία των παιδιών σας.

Σε καμιά περίπτωση δεν θα πρέπει να ξεχνάτε ότι είναι ψυχολογική ανάγκη των παιδιών να έρχονται σε επικοινωνία με τον παππού και την γιαγιά όπως και για τους τελευταίους είναι χαρά να είναι με τα εγγόνια τους.
Οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να αξιοποιούνται , να μετέχουν ενεργά στη ζωή της οικογένειας σας ώστε η νέα γένια να μην χάσει τα οφέλη , τις εμπειρίες , την στοργή και την σοφία που εκπορεύεται μέσα από μια τέτοια σχέση.
Τα παιδιά σας θέλουν και δικαιούνται μια σχέση με τους παππούδες και τις γιαγιάδες τους. Έχετε πίστη ότι τα παιδιά μπορούν να τα βγάλουν με πολλά πέρα χωρίς τις δική σας μόνιμη προστασία. Στην πραγματικότητα, ίσως αντέχουν περισσότερα , παραβλέπουν περισσότερα και συγχωρούν περισσότερα από σας.
Αν ωστόσο οι διαφορές απόψεων είναι αγεφύρωτες και δεν γίνονται σεβαστές οι απόψεις σας και τα όρια τα οποία συμφωνήσατε περιορίστε τις επισκέψεις σας.

Το φαινόμενο της βίας στο ελληνικό σχολείο...

 Κάποτε τα περιστατικά βίας και παραβατικότητας των ανηλίκων αποτελούσαν κάτι τελείως άγνωστο για την ελληνική πραγματικότητα. Οι ανησυχίες των γονέων περιορίζονταν μόνο στην επίδοση των παιδιών τους στα μαθήματα και ο χώρος του σχολείου ήταν για αυτά  εξίσου ασφαλής με το σπίτι τους. Συγκλονιστήκαμε όλοι μας στο άκουσμα τις απίστευτης αγριότητας που επέδειξε ο νεαρός σπουδαστής στη σχολή του ΟΑΕΔ στο Ρέντη, που γεμάτος οργή επεχείρησε να δολοφονήσει τους συμμαθητές του και μετά με ασύλληπτη αποφασιστικότητα αφαίρεσε με όπλο τη ζωή του σαν να μην την άντεχε άλλο. Από πού άντλησε όλο αυτό το μίσος, τι τον ώθησε να το κάνει και γιατί αντιμετώπισε τη ζωή του με τόση απαισιοδοξία; 
Τα τελευταία χρόνια όμως παρουσιάζονται όλο και πιο συχνά περιστατικά βίας και παραβατικότητας σε Γυμνάσια, Λύκεια αλλά πλέον και σε Δημοτικά σχολεία, γεγονός που συγκλονίζει και πανικοβάλλει πολλές οικογένειες κυρίως των μεγάλων πόλεων. Η χώρα μας πλέον ζει έντονα την εποχή της παγκοσμιοποίησης και το μονοπολιτισμικό εκπαιδευτικό σύστημα που άλλοτε υπήρχε, αντικαταστάθηκε πλέον από ένα πολυπολιτισμικό και έντονα ποικιλόμορφο σύστημα στο οποίο η χώρα μας φαίνεται να μην έχει καταφέρει να προσαρμοστεί ακόμη. 
Οι οικονομικές ανισότητες, οι καινούριες μορφές ψυχαγωγίας των παιδιών, ο έκδηλος ρατσισμός, η έλλειψη του απαραίτητου χρόνου των γονέων και τα λάθος πρότυπα είναι κάποιες από τις αιτίες που ευνοούν παραβατικές συμπεριφορές των παιδιών και δημιουργούν αυτό το πολυδιάστατο πρόβλημα που μέχρι πρότινος ήταν παντελώς άγνωστο στην Ελλάδα.
Μαθητές και εκπαιδευτικοί μπαίνουν άλλοτε στη θέση του θύματος και άλλοτε στη θέση του θύτη, διότι πολλές φορές η άσκηση βίας ξυπνάει την αντίδραση και την εκδικητική συμπεριφορά προκειμένου το θύμα να προφυλαχτεί και να σταματήσει το βασανιστήριο που υπόκειται, με αποτέλεσμα η βία να προκαλεί τη βία και αυτός ο φαύλος κύκλος να εντείνει το πρόβλημα εις βάρος κυρίως των παιδιών. Και όταν μιλάμε για βία δεν εννοούμε μόνο τη σωματική, αλλά και τη ψυχολογική και λεκτική βία, μορφές που κάποιες φορές είναι πιο επιβλαβείς για το παιδί από τη σωματική, εφόσον επηρεάζουν έντονα την ψυχοσύνθεσή του και τα σημάδια τους αργούν να επουλωθούν βασανίζοντας και προκαλώντας έναν μόνιμο φόβο στο θύμα.
Δυστυχώς, τις περισσότερες φορές γονείς και εκπαιδευτικοί γίνονται έρμαια αυτών των καταστάσεων, μη γνωρίζοντας πώς να καταπολεμήσουν ένα περιστατικό χωρίς να προκαλέσουν περαιτέρω προβλήματα, όπως το στιγματισμό κάποιου παιδιού και την άδικη επίρρηψη ευθυνών, γεγονός που πιθανόν να προκαλέσει μεγαλύτερα ξεσπάσματα θυμού και προβλήματα μεταξύ παιδιών και οικογενειών. Η θέση του εκπαιδευτικού είναι πολύ λεπτή σε τέτοιες καταστάσεις και οφείλει να κινηθεί με διακριτικότητα και απόλυτη συνεργασία με τις εμπλεκόμενες στο περιστατικό οικογένειες. Όμως σε πολλά σχολεία της χώρας, κυρίως όπου υπάρχει και ποικιλομορφία στο σύνολο των παιδιών, το φαινόμενο βρίσκεται σε μεγάλη έξαρση και οι εκπαιδευτικοί αντιμετωπίζουν καθημερινά την αδιαφορία αλλά συχνά και την επίθεση των οικογενειών των παραβατικών παιδιών, με αποτέλεσμα να μην καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα με επιτυχία.
Γρονθοκοπήματα, απειλές με αιχμηρά αντικείμενα, ξεκαθάρισμα λογαριασμών με ραντεβού σε κάποια γειτονιά και  γελοιοποίηση συνεσταλμένων παιδιών, είναι κάποια μόνο από τα περιστατικά που συμβαίνουν καθημερινά στον ελληνικό σχολικό χώρο και προκαλούν το φόβο παιδιών και γονέων.

Γονείς και ευτυχισμένα παιδιά !!!!

Έως και λίγες δεκαετίες πριν, ένα τέτοιο ερώτημα ήταν αδιανόητο. Από κανενός ειδικού το μυαλό δεν περνούσε η ιδέα ότι θα μπορούσε να γράψει ένα βιβλίο με απήχηση γι΄ αυτό το θέμα και κανείς δεν μπορούσε να φανταστεί ότι σήμερα ένας διεθνής οργανισμός όπως ο ΟΟΣΑ θα συνέτασσε μια συγκριτική μελέτη στις χώρες-μέλη του με θέμα «η ευημερία των παιδιών». Δεν πρόκειται ακριβώς για έλλειψη φαντασίας: για πολλά χρόνια, ο χρυσός κανόνας της εκπαίδευσης έλεγε ότι τα παιδιά πρέπει να είναι υπάκουα όντα, πειθαρχημένα με τους κώδικες και την ιεραρχία της κοινωνίας.

Η μόνιμη συμβουλή προς τους γονείς ήταν να διδάσκουν στα βλαστάρια τους την αρετή της αυτοπειθαρχίας, χωρίς να δίνουν κανένα βάρος στην ιδιοσυγκρασία τους, όπως συνιστούσε το 1952 ο Γάλλος αββάς Φρανσουά Νταντέκ σε ένα «παιδαγωγικό» πόνημα που προόριζε για τις νέες οικογένειες.

Η επιστήμη. Η αλήθεια είναι ότι η επιστήμη δεν ασχολήθηκε για πρώτη φορά με τα παιδιά παρά στο τέλος του 19ου αιώνα. Η ψυχολογία ενδιαφέρθηκε για τις συναισθηματικές τους ανάγκες, αλλά θα έπρεπε να περάσουν ακόμη μερικές δεκαετίες και να έρθουν τα μαθήματα του Σίγκμουντ Φρόυντ για να κοιτάξει η κοινωνία με διαφορετικό βλέμμα τις επόμενες γενιές της. Από εκείνη τη στιγμή, οι ειδικοί έσκυψαν πάνω από το ζήτημα χωρίς να ξανασηκώσουν το κεφάλι τους. Η Μαρία Μοντεσόρι έθεσε τις βάσεις μιας νέας παιδαγωγικής, η οποία όμως έφτασε στις σχολικές αίθουσες κυρίως μετά τον Μάιο του 1968. Με τη βοήθεια των νέων μεθόδων αντισύλληψης, όπως το χάπι, άρχισαν να μειώνονται και οι πολύτεκνες φαμίλιες. Οικογένειες με ένα ή δυο παιδιά, χαϊδεμένα και απαλλαγμένα από τους αυστηρούς κανόνες πειθαρχίας, έγιναν κοινός τόπος. Στον κόσμο τους αναγνωρίστηκαν έννοιες όπως η αυτονομία, η επιθυμία και η ελευθερία. Το παιδί ήταν πλέον «άτομο» με αναγνωρισμένα δικαιώματα από κρατικές αρχές και διεθνείς οργανισμούς.


Η χειροδικία θυμίζει περισσότερο... χάιδεμα

Τα παιδιά έχουν σήμερα δυνατή φωνή, απόψεις που γίνονται σεβαστές, η χειροδικία ως μέθοδος τιμωρίας τους περιορίζεται στα οπίσθια και θυμίζει περισσότερο χάιδεμα, τους παρέχονται εφόδια, ψυχολογική στήριξη και υλική ικανοποίηση χωρίς όρους.

Μήπως, όμως, οι γονείς το παρακάνουν; Μήπως, δηλαδή, με αυτόν τον τρόπο μεγαλώνουν μικρούς τυράννους, ανικανοποίητα πλάσματα γεμάτα απαιτήσεις και τελικά δυστυχή; Κατά συνέπεια, το αρχικό ερώτημα παραμένει: πώς να κάνουν οι γονείς ευτυχισμένα τα παιδιά τους; Για να δώσει μια απάντηση σε αυτό το αντικειμενικά δύσκολο ερώτημα, το γαλλικό περιοδικό «L΄ Εxpress» απευθύνθηκε (πού αλλού;) στους ειδικούς.


ΓΝΩΜΗ Θέστε κανόνες, αλλά ακούστε τα
Της CLΑUDΕ ΗΑLΜΟS
Για να είναι ευτυχισμένο ένα παιδί πρέπει κατ΄ αρχάς να ενισχυθεί το συναίσθημα της εσωτερικής του ασφάλειας. Οι γονείς πρέπει να θέτουν όρια, εξηγώντας ότι τα όρια αυτά ισχύουν για όλο τον κόσμο, μικρούς και μεγάλους.

Το παιδί συνειδητοποιεί με αυτόν τον τρόπο ότι ζει σε ένα περιβάλλον οριοθετημένο, στο οποίο οι παρορμήσεις του χαλιναγωγούνται και αυτό του προσδίδει ασφάλεια.

Εξίσου σημαντική είναι και η αυτοεκτίμηση: γεννιέται από το συναίσθημα πως ό,τι κι αν κάνουμε είμαστε πηγή ευτυχίας για τους γονείς μας. Πρέπει, επίσης, να εξηγούμε τους λόγους των α παγορεύσεων και να επιτρέπουμε στο παιδί αργότερα να συζητά για έναν καβγά. Αυτό δεν σημαίνει να θέτουμε υπό αμφισβήτηση τους κανόνες- η συμμόρφωση είναι αδιαπραγμάτευτη. Αλλά πρέπει να ακούμε αυτό που έχει να πει το παιδί, γιατί αυτό βοηθά στην ανάπτυξή του. Τέλος, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το παιδί ακολουθεί την κλίση του και δεν γίνεται αυτό που ονειρευόμαστε εμείς.

Η Κλοντ Αλμό είναι ψυχαναλύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Grandir» («Μεγαλώνοντας», Εκδ. Fayard)
ΓΝΩΜΗ Μην κάνετε παιδιά- μπονζάι
Της SΥLVΙΑΝΕ GΙΑΜΡΙΝΟ

Τα παιδιά αναπτύσσονται με τον δικό τους ρυθμό. Ωστόσο, σήμερα περιβάλλονται από ενηλίκους που, βουτηγμένοι σε έναν συνεχή αγώνα ταχύτητας, προσπαθούν να τα φέρουν στον κόσμο τους όσο πιο νωρίς και όσο πιο γρήγορα γίνεται. Τους ζητάμε από τα δυο τους χρόνια να έχουν συναίσθηση του άλλου, τα θέλουμε κοινωνικοποιημένα και λογικά. Έτσι, στην ηλικία της λογικής, περίπου στα 7 τους χρόνια, τα παιδιά αισθάνονται την ανάγκη να «απορρυθμίσουν» τον κόσμο για να τον γνωρίσουν. Σε κάθε στάδιο, προτρέχουμε. Το απο τέλεσμα; Φτιάχνουμε μικρά ψυχολογικά μπονζάι. Αυτή η πίεση μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική. Στο όνομα της πρόωρης ανάπτυξης επιστρέφουμε στη δεκαετία του 1960! Γι΄ αυτό τα παιδιά που υποβάλλονται πρόωρα στην επιθυμία της επιτυχίας απειλούνται περισσότερο από την αποτυχία. Για να είναι ευτυχισμένο ένα παιδί, πρέπει να προσκληθεί στον κόσμο των μεγάλων με ενθουσιασμό και όχι με άγχος και ανησυχία.

Η Σιλβιάν Τζαμπινό είναι ψυχαναλύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Νos enfants sous haute surveillance»

Νέοι τρόποι θεραπείας

  Νέοι τρόποι διάγνωσης και θεραπείας περισσότερων από 130 εγκεφαλικών παθήσεων, μεταξύ άλλων του Αλτσχάιμερ, του Πάρκινσον, της επιληψίας και του αυτισμού, μπορεί να ανακαλυφθούν στο άμεσο μέλλον χάρη σε μια νέα επιστημονική ανακάλυψη, σχετικά με τη γενετική και χημική σύσταση των συνάψεων, δηλαδή των μικροσκοπικών συνδέσμων ανάμεσα στα νευρικά κύτταρα.
Βρετανοί επιστήμονες, με επικεφαλής τον καθηγητή Σιθ Γκράντ του Ινστιτούτου Wellcome Trust Sanger του Κέμπριτζ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό νευροεπιστήμης «Nature Neuroscience», ανακάλυψαν περισσότερες από χίλιες πρωτεΐνες -και τα αντίστοιχα γονίδιά τους- που παίζουν ζωτικό ρόλο στη δημιουργία των εγκεφαλικών νόσων.

Αναλυτικά, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένας λαβύρινθος πολλών εκατομμυρίων εξειδικευμένων νευρικών κυττάρων, τα οποία συνδέονται μεταξύ τους μέσω δισεκατομμυρίων ηλεκτροχημικών «συνδέσμων», που αποκαλούνται συνάψεις. Μέσα στις συνάψεις υπάρχουν πρωτεΐνες, οι οποίες συνδυάζονται μεταξύ τους δημιουργώντας μια «μοριακή μηχανή», με την ονομασία «μετα-συναπτική πυκνότητα». Αυτή ελέγχει τη μετάδοση των ηλεκτρικών σημάτων μεταξύ των νευρώνων και πιστεύεται ότι προκαλεί τη δυσλειτουργία των εγκεφαλικών συνάψεων, με συνέπεια την πρόκληση ποικίλων ασθενειών και την επώδυνη αλλαγή της συμπεριφοράς του ασθενή.

Σύμφωνα με την έρευνα, οι επίμαχες πρωτεΐνες μέσα στις συνάψεις έχουν βαθιές εξελικτικές ρίζες και διαδραματίζουν έμμεσο ρόλο επίσης σε διάφορες νοητικές λειτουργίες, όπως η μνήμη και η μάθηση, το συναίσθημα και η ψυχική διάθεση.
Σε σχέση με άλλες πρωτεΐνες, οι συγκεκριμένες εξελίσσονται με πολύ πιο αργό ρυθμό.

Χριστουγεννιάτικο δέντρο 10 μέτρων από σοκολάτα!

Την πιο αγαπημένη γιορτή με την πιο αγαπημένη γεύση συνδύασε ένας Γάλλος ζαχαροπλάστης, που κατασκεύασε ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο 10 μέτρων από... σοκολάτα!

Το βάρους 4 τόνων σοκολατένιο δέντρο δημιουργήθηκε από τον Patrick Roger για τις ανάγκες ενός τηλεοπτικού μαραθωνίου για τα άτομα με νευρομυικές παθήσεις.

Καθένας που θα τηλεφωνεί για δωρεά θα παίρνει και ένα κομματάκι από το λαχταριστό χριστουγεννιάτικο δέντρο, αρκεί να κάνει υπομονή μέχρι και τις 3 Δεκέμβρη οπότε και θα γίνει ο μαραθώνιος.

«Για να κατασκευαστεί αυτό το έργο χρησιμοποιήσαμε ένα ειδικό δοχείο όπου τοποθετήθηκε η σοκολάτα και στη συνέχεια ασκήθηκε έντονη πίεση», είπε ο κ. Roger, στο μαγαζί του οποίου ήδη κάνουν ουρές για να φάνε ένα σοκολατένιο... ταρανδάκι!

Απιστία και ενοχές: Ποιο είδος απιστίας βιώνουν περισσότερο ενοχικά;

  Ποιο είδος απιστίας βιώνουν περισσότερο ενοχικά άνδρες και γυναίκες, όταν έχουν τον ρόλο του... άπιστου;

 
Ερευνητική ομάδα από πανεπιστήμιο του Καναδά αποφάσισε να διεξάγει μια μελέτη με συμμετέχοντες 130 άνδρες και γυναίκες, για να διερευνήσει τις αντιλήψεις γύρω από την απιστία, συσχετίζοντας το φύλο των ανθρώπων με τον τύπο της απιστίας.

Η αρχική υπόθεση των ερευνητών ήταν πως οι άνδρες νιώθουν περισσότερο ένοχοι, όταν ερωτεύονται κάποια άλλη γυναίκα εκτός της μόνιμης συντρόφου τους, αφού οι γυναίκες ιεραρχούν υψηλά την συναισθηματική αφοσίωση και πίστη του συντρόφου τους.

Παρομοίως, επειδή η σεξουαλική διέγερση των ανδρών θεωρείται περισσότερο βιολογικά κινητοποιούμενη, οι ερευνητές υπέθεσαν ότι οι γυναίκες θα ένιωθαν περισσότερες ενοχές για τη σεξουαλική απιστία, λαμβάνοντας επίσης υπ’ όψιν την οδύνη που προκαλεί στον άνδρα η σεξουαλική απιστία της γυναίκας.

Από τους συμμετέχοντες ζητήθηκε να ανακαλέσουν στη μνήμη τους πρόσφατες ή προσδόκιμες σχέσεις τους. Στη συνέχεια, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να φανταστούν ότι άρχισαν να ενδιαφέρονται για κάποιον/άλλο και τους έφεραν μπροστά σε 6 διλήμματα, όπου το κάθενα περιελάμβανε μια σεξουαλική και μια συναισθηματική εκδοχή, έτσι ώστε να δουν ποια εκδοχή προκαλούσε περισσότερες ενοχές. Σ ύμφωνα με τα συμπεράσματα της μελέτης, οι άνδρες αισθάνονται πιο ένοχοι μετά από μια σεξουαλική «παρασπονδία», ενώ οι γυναίκες αισθάνονται περισσότερο ένοχες μετά από μια συναισθηματική.

Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη είπαν πως θα αισθάνονταν περισσότερο ένοχες, εάν ερωτεύονταν κάποιον άλλο πέραν του συντρόφου τους, παρά αν απλώς έκαναν σεξ «εκτός σχέσης». Αντιθέτως, οι άνδρες είπαν πως θα είχαν περισσότερες ενοχές, εάν έκαναν σεξ με κάποια άλλη εκτός της συντρόφου τους για την οποία δεν έτρεφαν βαθύτερα συναισθήματα, ακόμα και αν επρόκειτο για ένα one night stand.

Γιατί, λοιπόν, η υπόθεση των ερευνητών ήταν λανθασμένη; Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «Journal Evolutionary Psychology» επεσήμανε κάποιες πιθανές αιτίες:

• Πιθανόν οι άνδρες να πιστεύουν πως οι σχέσεις τους είναι περισσότερο «σεξουαλικές» και έτσι δίνουν περισσότερη βαρύτητα στη σεξουαλική δέσμευση και εμπλοκή γενικότερα.

• Ενώ οι γυναίκες αντιλαμβάνονται επίπεδα συναισθηματικής δέσμευσης και επένδυσης, που ίσως να μην υπάρχουν καν.

• Επιπροσθέτως, μπορεί οι άνθρωποι να φέρουν μια «κληροδοτούμενη ανικανότητα» να αντιληφθούν πως οι αξίες τους ίσως είναι διαφορετικές από αυτές του/της συντρόφου τους.

Όπως ανέφερε η Maryanne Fisher, καθηγήτρια του Πανεπιστημίου St. Mary στο Halifax του Καναδά, « Αν το άτομο υποθέσει πως όλοι, ανεξαρτήτως του φύλου τους, ανησυχούν για την ίδια μορφή απιστίας, λαμβάνοντας υπ’όψιν τις προσωπικές τους αντιλήψεις σχετικά με το θέμα, το πιθανότερο όλων είναι το συγκεκριμένο άτομο να καθιστά συνεχώς λανθασμένα συμπεράσματα που θα οδηγούν σε ενοχικά συναισθήματα».

Το 2ο μέρος της μελέτης καταλήγει πως και οι άνδρες και οι γυναίκες πιστεύουν πως θα ήταν δυσκολότερο «το άλλο τους μισό» να συγχωρέσει τη σεξουαλική απιστία σε αντίθεση με την συναισθηματική απιστία, αφού συγκεκριμένα οι γυναίκες λένε πως πιθανότητα να εγκατέλειπαν τον σύντροφό τους, αν ανακάλυπταν ότι τις απατά.

Είναι πιθανό να απιστεί κανείς χωρίς να αισθάνεται τύψεις;

Όταν οι άνθρωποι ενεργούν βάσει ισχυρού κινήτρου, έχουν λιγότερες τύψεις σύμφωνα με τη Fisher. Υπό αυτές τις συνθήκες μοιάζει οι άνθρωποι να είναι περισσότερο σε θέση να δικαιολογήσουν τους εαυτούς τους και κατά συνέπεια τις πράξεις τους, κάτι που με τη σειρά του μειώνει τις τύψεις.

Με αφορμή άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Livescience και σχετικό άρθρο της Andrea Thompson

ΤΙ ΘΑ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΑΚΟΥΕΙ ΕΝΑΣ ΑΝΔΡΑΣ ΑΠΟ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ….

Δεν πρόκειται να το ακούσει ποτέ:

1) Αγάπη μου είσαι σίγουρος ότι ήπιες αρκετά; Μήπως πρέπει να πιεις μία μπύρα ακόμη;......
 

2) Καλά, τι Ομορφο αέριο ήταν αυτό? Ρίξε άλλη μία!!
 

3) Αποφάσισα ότι δεν θα φοράω πλέον ρούχα μέσα στο σπίτι.....
 

4) Πάω μια στιγμή να φτιάξω τη πόρτα που χάλασε....
 

5) Μα καλά, δεν σε περιμένουν οι φίλοι σου να πάτε για μπύρες και κανένα γκομενάκι; Τι κάθεσαι εδώ;........
 

6) Το ξέρω ότι είναι κάπως σφιχτά τα... οπίσθιά μου, αλλά δεν το δοκιμάζουμε άλλη μια φορά?

7) Είσαι τόσο sexy όταν είσαι πιωμένος!!!!!!
 

8) Ε, σιγά, και του χρόνου θα έχω γενέθλια, φυσικά και να πας σήμερα γήπεδο με τα παιδιά...το ρωτάς;;
 

9) Αχ, βαριέμαι, δεν έχω και τίποτα να κάνω, ας σου πάρω μία ....
 

10) Αφού αγάπη μου εγώ κερδίζω αρκετά χρήματα, σταμάτα να δουλεύεις!!!!!
 

11) Αχ, μωρό μου, αυτό πρέπει να το δεις... μόλις βγήκε η νοστιμούλα κόρη του γείτονα στο μπαλκόνι, και δεν φοράει σχεδόν τίποτα...  δεν είναι πολύ πρόστυχη;
 

12) Όχι, όχι, θα το πάω απλά στο συνεργείο, γιατί θέλει λάδια....
 

13) Λοιπόν, λέω σήμερα να νοικιάσουμε μια τσόντα, να πάρουμε και ένα κασόνι μπύρες, και να φωνάξω και την κολλητή μου που χαλβαδιάζεις τόσο καιρό, να κάνουμε στο σπίτι ένα τρίο.
 

14) Άσε τώρα τον άγιο Βαλεντίνο, και πάρε μου άμα θες για δώρο ένα διαρκείας για την ομάδα μου.
 

15) Φυσικά και δε με πειράζει που ξέχασες το καπάκι της  τουαλέτας κάτω......
 

16) Πάω να μαγειρέψω κάτι..  Δε παίζεις λίγο είτε με το PC είτε με το Playstation όσο θα είμαι στη κουζίνα..?

ΚΑΙΡΟΣ ΝΑ ΓΕΛΑΣΟΥΜΕ .....

Μια κυρία πηγαίνει στο Γιατρό.

- Γιατρέ μου θα ήθελα ο άνδρας μου να γίνει πιο...πιο, ξέρετε εσείς, πιο Ταύρος, τέλος πάντων.

_Και ο Γιατρός:

- Κυρία μου γδυθείτε. Ας αρχίσουμε από τα κέρατα.

Κάποιος ανοίγει τα μάτια του μετά από μια εγχείρηση και μονολογεί με απορία:

_Γιατρέ μου, πριν μ’ εγχειρήσεις δεν είχες μούσι, τώρα πως έγινε αυτό;

Και ο άλλος:

_Δεν είμαι ο γιατρός, είμαι ο Άγιος Πέτρος!

_Ποια η διαφορά μιας λάμπας και μια ξανθιάς ;

Η λάμπα είναι  πιο έξυπνη , αλλά η ξανθιά ανάβει ευκολότερα .




 Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θυμάσαι τα γενέθλια της γυναίκας σου, είναι να τα ξεχάσεις μία φορά...............

Τα στρινγκ προκαλούν…. ημικρανίες!!!!!

Αν αντιμετωπίζετε διάφορα μυοσκελετικά ή και γυναικολογικά προβλήματα που δεν βρίσκετε την αιτία τους, θα πρέπει να ψάξετε τα συρτάρια σας και αν συνηθίζετε να φοράτε string κιλότακι, τότε πολύ πιθανόν έχετε βρει την αιτία του προβλήματος σας!

Μπορεί το συγκεκριμένο είδος εσωρούχου να θεωρείται ιδιαιτέρως καλαίσθητο και αποδεκτό από τους άνδρες και να έχει σώσει την εμφάνιση πολλών γυναικών λόγω  του μικρού μεγέθους του, που επιτρέπει την χρήση του χωρίς να διαγράφεται κάτω από οποιοδήποτε ρούχο όσο στενό ή διαφανές και αν είναι, ωστόσο απειλεί την υγεία μας.

Υπάρχουν δυο διαφορετικοί μηχανισμοί, που ενεργοποιούνται από την παρατεταμένη χρήση των εσωρούχων string. Στην πρώτη περίπτωση, οι έρευνες έδειξαν ότι το στενό string κατά την χρήση του, τρίβεται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, με αποτέλεσμα να μην προστατεύει, να τραυματίζει την περιγεννητική περιοχή και να δημιουργεί εστίες μόλυνσης που συντελούν στην ανάπτυξη διαφόρων μικροβίων και λοιμώξεων, όπως οι μύκητες και η τριχομονάδα.

Στην περίπτωση των μυοσκελετικών προβλημάτων, ο μηχανισμός που προκαλεί τις βλάβες αφορά την τριβή της λωρίδας υφάσματος του string στον κόκκυγα. Έτσι, ο κόκκυγας τραυματίζεται από την τριβή της στενής λωρίδας πάνω του και στην προσπάθεια του να προστατευθεί στρίβει προς τα μέσα σαν κοχλίας με αποτέλεσμα την παραμόρφωση του ή στρίβει προς τα δεξιά ή αριστερά πιέζοντάς τον σαν την μύτη μιας βελόνας μέσα στους γλουτιαίους μύες, δημιουργώντας ανισορροπία στην περιοχή. Ο κόκκυγας διαθέτει πολλές νευρικές απολήξεις, οι οποίες δέχονται συνεχώς ερεθίσματα από την τριβή του στενού υφάσματος στην περιοχή, με αποτέλεσμα να υπερφορτώνεται το δίκτυο του νευρικού συστήματος και να προκαλεί πόνους και εντάσεις όχι μόνο στην περιοχή του κόκκυγα αλλά και σε πολλά άλλα σημεία του σώματος που επηρεάζονται έντονα από το νευρικό σύστημα, όπως το κεφάλι.

Σε έρευνες που έγιναν από Αυστραλούς και Αμερικανούς επιστήμονες, παρατηρήθηκε ότι γυναίκες που φορούσαν string κιλοτάκι αρκετές ώρες την μέρα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, παρουσίαζαν επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις της περιοχής των γεννητικών οργάνων, ενώ σε άλλες γυναίκες παρατηρήθηκε ότι παρουσίαζαν πόνους στην περιοχή του κόκκυγα, πόνους στην μέση και την πλάτη ακόμη και ενοχλήσεις στον αυχένα, πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Τα συμπτώματα ήταν πιο τακτικά και πιο έντονα στις γυναίκες που είχαν κάνει μακροχρόνια χρήση του string. Στην έρευνα διαπιστώθηκε ότι, στις γυναίκες που δεν είχαν κάνει μακροχρόνια χρήση, οι λοιμώξεις και τα συμπτώματα στο σώμα τους υποχωρούσαν σε σύντομο χρονικό διάστημα από την διακοπή της χρήσης του, ενώ σε αυτές που έκαναν μακροχρόνια χρήση, τα μυοσκελετικά προβλήματα παρέμεναν και μετά την διακοπή της χρήσης του, αφού οι βλάβες είχαν γίνει μόνιμες. Κάποιες μάλιστα, χρειάστηκε να κάνουν μικροεπεμβάσεις, αφού είχαν παρουσιάσει κύστη κόκκυγος ή συρίγγιο.

Μέτρα προστασίας
1. Αν θέλετε να συνεχίσετε να το φοράτε, προτιμήστε string από βαμβακερά υφάσματα και όχι συνθετικά.

2. Μειώστε τις ώρες και τις μέρες τις εβδομάδας που χρησιμοποιείτε string.

3. Μην χρησιμοποιείτε string καθημερινώς στην εργασία, ιδιαιτέρως αν δουλεύετε πολλές ώρες καθιστή, διότι αυξάνει την πιθανότητα να τραυματίσετε τον κόκκυγα.

4. Μην κοιμάστε με το string. Στην διάρκεια του ύπνου, το σώμα μας περιστρέφεται πολλές φορές με αποτέλεσμα να κινδυνεύει να τραυματιστεί η περιοχή όσο και την ημέρα. Μπορεί ακόμα και να μειώσει την ποιότητα του ύπνου σας.

5. Αποφεύγετε την χρήση του σε περιπτώσεις έντονης δραστηριότητας, όπως το γυμναστήριο. Μπορεί να σας ικανοποιεί το αισθητικό αποτέλεσμα, αλλά αυξάνετε πολύ την τριβή και την πίεση στην περιοχή.

6. Αν εμφανίζετε συμπτώματα που θα μπορούσαν να προκληθούν από την χρήση του string, διακόψτε για ένα χρονικό διάστημα την χρήση του.

7. Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν, ζητήστε όσο πιο γρήγορα μπορείτε την βοήθεια ενός φυσικοθεραπευτή για την αντιμετώπιση των πόνων σας, αποφεύγοντας να μονιμοποιηθούν οι βλάβες.

Πλεκτό: Ο σύμμαχος στο κρύο έγινε μόδα!

  Η θερμοκρασία έχει πέσει αισθητά και εσύ θέλεις να παραμείνεις ζεστή αλλά και μοδάτη. Το πλεκτό είναι το υλικό που κυριαρχεί το φετινό χειμώνα σε όποια μορφή του κι αν το προτιμήσεις.
    Μάθε πως θα φορέσεις οτιδήποτε πλεκτό με στυλ αυτή τη σεζόν!

Το πλεκτό φόρεμα: 
Είναι κλασικό κομμάτι που δεν πρέπει να λείπει από τη γκαρνταρόμπα σου. Αγόρασέ το στο χρώμα που προτιμάς και συνδύασε το με δερμάτινη ζώνη στη μέση και χοντρό οπάκ καλσόν! Για περισσότερο στυλ, προτίμησε ένα πλεκτό ζιβάγκο φόρεμα που θα μπορέσεις να το διανθίσεις με κολιέ και ψηλές μπότες. Η Κάμερον Ντίαζ προτιμά τα λεπτής πλέξης φορέματα με χρυσή κλωστή ανάμεσα για πιο φωτεινό λουκ που ταιριάζει σε μια σταρ.

Το πουλόβερ που φορείς: 
Εγώ στο έχω πλεγμένο! Συνδύασε το αγαπημένο σου πουλόβερ με πουκαμισάκι από μέσα ενώ κάτω φόρεσε μια τζιν φούστα ή ένα πετροπλυμένο τζινάκι.

Το πλεκτό σακάκι:
αποτελεί τάση και θα το βρεις σε όλα τα καταστήματα. Το πλεκτό σακάκι ή παλτό αποτελεί σούπερ μόδα για να διατηρείσαι ζεστή αλλά και να έχεις ένα πιο σικ λουκ όλη μέρα και στο γραφείο. Συνδύασε το με ψηλές μπότες και φωτεινά μπλουζάκια για να ένα πιο casual look.

Τα πλεκτά αξεσουάρ: 
Μην το φοβηθείς το πλεκτό στα αξεσουάρ σου! Στην αγορά θα βρεις πλεκτά σκουφάκια (προτίμησέ τα σε φωτεινά χρώματα όπως το κεραμιδί και απόφυγε τα σκοτεινά σκουφάκια σε μαύρο ή σκούρο γκρι χρώμα). Ταυτόχρονα μπορείς να πεις ναι στα μεγάλα μάλλινα κασκόλ, τα πλεκτά γάντια, ακόμα και τα πλεκτά κολιέ!

Οι πλεκτές γκέτες: 
Μην τις φοβηθείς τις γκέτες που θα σε ζεστάνουν μέσα από τις γαλότσες ή πάνω από ένα στενό τζιν ή μια μίνι φούστα.

*Μην υποτιμάς το πλεκτό πόντζο για τις ημέρες που το κρύο είναι εντονότερο, το οποίο θα συνδυάσεις με στενό τζιν παντελόνι και καρό σουπερ τρέντι πουκαμισάκι!

Πήγαν να απαγάγουν την Πετρούλα Κωστίδου!!!!

   Θύμα απαγωγής από παρανοϊκό άγνωστο, παραλίγο να πέσει τα ξημερώματα των Χριστουγέννων η Πετρούλα Κωστίδου.
Η κοπέλα ενώ βρισκόταν στη Θεσσαλονίκη και περίμενε την παρέα στις 2.30 το πρωί μεταξύ των κεντρικών οδών Εγνατίας και Συγγρού, ξαφνικά την πλησίασε ένας άνδρας γύρω στα 40 και με βίαιο τρόπο της ζήτησε να τον ακολουθήσει επικαλούμενος τον αστυνομικό και επιδεικνύοντας της μια
ταυτότητα.
Αρνούμενη να τον ακολουθήσει αμφισβητώντας την ιδιότητα του βρέθηκε απέναντι σε μια μεγάλη έκπληξη καθώς εκείνος ιδιαίτερα εκνευρισμένος  της κόλλησε στο στομάχι ένα περίστροφο και βρίζοντας τη, την πίεσε να τον ακολουθήσει.
Πάντως υπήρξε τυχερή, διότι εκείνη τη στιγμή εμφανίστηκε ο συνοδός της και αφού ζήτησε το λόγο από τον οπλισμένο άνδρα τον ανάγκασε σε φυγή.
Φεύγοντας ωστόσο ο άγνωστος άρχισε να της εξαπολύει απειλές λέγοντας της να τον θυμάται και ότι θα τη βρουν στα χαντάκια.
  Γεγονός είναι ότι το περιστατικό σημειώθηκε κοντά σε ένα περίπτερο και μπροστά στα μάτια δύο νεαρών, οι οποίοι άφησαν τη σόου γούμαν έρμαιο στα χέρια του επικίνδυνου άντρα.

Καίτη Χωματά 1946 – 2010

1946 – 2010

Ελληνίδα τραγουδίστρια, που ταυτίστηκε με το «Νέο Κύμα» του ελληνικού τραγουδιού στα μέσα της δεκαετίας του '60. Η Αικατερίνη Χωματά, με καταγωγή από τη Νάξο, γεννήθηκε στις 24 Οκτωβρίου 1946 στην Αθήνα και έζησε τα νεανικά της χρόνια στην Πλάκα. Σπούδασε κλασσικό χορό και με το τραγούδι ασχολήθηκε εντελώς τυχαία στις αρχές της δεκαετίας του '60, όταν εξαιτίας μιας αποβολής από το σχολείο, βρέθηκε στην εκπομπή «Νέα Ταλέντα», που παρουσίαζε ο Γιώργος Οικονομίδης στους ραδιοθαλάμους του ΕΙΡ στο Ζάππειο. Την άκουσε ο Αλέκος Πατσιφάς (παραγωγός και ιδιοκτήτης της δισκογραφικής εταιρείας ΛΥΡΑ) και τη σύστησε στον συνθέτη Γιάννη Σπανό, που εκείνη την εποχή πηγαινοερχόταν μεταξύ Παρισιού και Αθήνας και αναζητούσε νέες και άφθαρτες φωνές.
Ο συνθέτης ενθουσιάστηκε με τη φωνή της Καίτης Χωματά και της έδωσε το πρώτο της τραγούδι «Μια αγάπη για το καλοκαίρι» (σε στίχους Γιώργου Παπαστεφάνου), που υπήρξε μία από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του ελληνικού τραγουδιού. Η Καίτη Χωματά ερμήνευσε με μοναδικό τρόπο τα πρώτα τραγούδια του Γιάννη Σπανού, που σηματοδότησαν την αρχή του Νέου Κύματος, ενός βραχύβιου μουσικού κινήματος, που κινούταν μεταξύ λαϊκού και έντεχνου, με κύριο χαρακτηριστικό τις τρυφερές και φευγάτες μπαλάντες, που εκτελούνταν από λίγα όργανα ή ακόμα συνηθέστερα από μία κιθάρα και μία φωνή. Ο όρος «Νέο Κύμα» έχει νονό τον Γιάννη Σπανό και αποτελεί μετάφραση του γαλλικού nouvelle vague.
Η Καίτη Χωματά συνεργάστηκε ακόμη µε τους συνθέτες Χρήστο Λεοντή, Νίκο Μαµαγκάκη, Γιώργο Κριµιζάκη, Ηλέκτρα Παπακώστα, Βασίλη Κουµπή, Νίκο Δανίκα, ενώ είπε πολλά τραγούδια, σε δεύτερη εκτέλεση, του Μάνου Χατζιδάκι, του Μίκη Θεοδωράκη και του Σταύρου Ξαρχάκου. Ερμήνευσε περίπου 200 τραγούδια («Θα διώξω τα σύννεφα, θα γίνω φεγγάρι», «Μια αγάπη για το καλοκαίρι», «Κι αν σ' αγαπώ δεν σ' ορίζω», «Το Χριστινάκι», «Η Μαρία των Βράχων», «Άσπρα καράβια τα όνειρά μας», σε ντουέτο με τον Μιχάλη Βιολάρη) και εξέδωσε 18 δίσκους.
Το 1965 διαγωνίστηκε στο Φεστιβάλ Τραγουδιού Θεσσαλονίκης με το τραγούδι του Γιάννη Σπανού «Μιλάς» κι ένα χρόνο αργότερα εμφανίστηκε στην μπουάτ «Παράγκα» (στην οδό Κέκρωπος στην Πλάκα), που είχε ανοίξει ο πρώτος της σύζυγος, ο ηθοποιός Βασίλης Μαυροµµάτης. Εκεί καταγράφηκε η πρώτη της παρουσία στο πάλκο, µαζί µε τον Διονύση Σαββόπουλο, ο οποίος μόλις είχε έρθει από τη Θεσσαλονίκη. Την επόµενη σεζόν, το 1967, στην μπουάτ «Αυλαία» συνεργάστηκε µε τον Μιχάλη Βιολάρη, με τον οποίο συναντήθηκε για πρώτη φορά και η φιλία και συνεργασία τους έμελλε να κρατήσει μία ζωή.
Το 1969 πρωταγωνίστησε στην ταινία του Βασίλη Μαυρομάτη «Σκιές στην Άμμο», μία καλοκαιρινή ιστορία σ' ένα αιγαιοπελαγίτικο νησί, στο οποίο εκτυλίσσεται μία υπόθεση αρχαιοκαπηλίας, σε σενάριο Ιάκωβου Καμπανέλλη και μουσική Γιάννη Σπανού. Στην ταινία έπαιζε και ο Μιχάλης Βιολάρης κι εκεί πρωτακούστηκαν τα τραγούδια «Βάρκα χωρίς πανιά», «Μακρυμαλλούσα κοπελιά» και «Η Μπαλάντα της Καίτης».
Σε νεαρή ηλικία ήρθε αντιμέτωπη με τον καρκίνο, τον οποίο πολέμησε γενναία για 32 χρόνια, με αποτέλεσμα να υπάρχουν μεγάλα διαστήματα αποχής από το τραγούδι. Τη χειμερινή σεζόν 2009-2010 τραγούδησε στη μουσική σκηνή «Ωδήsia» στο Γκάζι, μαζί με την Πόπη Αστεριάδη, τον Μιχάλη Βιολάρη, τον Κώστα Καράλη, ενώ δεν πρόλαβε να τραγουδήσει μαζί µε τους φίλους της από το Νέο Κύµα στις προγραμματισμένες εμφανίσεις στο «Μπάντµιντον».
Η Καίτη Χωματά είχε κάνει δύο γάµους. Τον πρώτο µε τον ηθοποιό Βασίλη Μαυροµµάτη, µε τον οποίο απέκτησε δύο κόρες (και τέσσερα εγγόνια), ενώ τα τελευταία 31 χρόνια σύντροφός της ήταν ο μέγας θαυμαστής της Γιάννης Λιανός.
Έφυγε από τη ζωή στις 24 Οκτωβρίου 2010, ανήμερα των γενεθλίων της, σε ηλικία 64 ετών. Νοσηλευόταν στο νοσοκομείο ΝΙΜΤΣ, μετά από τροχαίο ατύχημα.

Δισκογραφία

• «Θεσσαλονίκη 1965: Φεστιβάλ Ελληνικού Τραγουδιού» (1965)
• «Το Νέο Κύμα στο Ελληνικό Τραγούδι» (1965)
• «Αποδημίες» (1965)
• «Τα τραγούδια της Καίτης Χωματά» (1967)
• «Ανθολογία 1-2» (του Γιάννη Σπανού, 1967-1968)
• «Το 'Νέο Κύμα' τραγουδά Χατζιδάκι» (1969)
• «Καίτη Χωματά, 3» (1969)
• «Σκιές στην άμμο» (1969)
• «Ερωφίλη» (1970)
• «Φωτογραφίες» (1971)
• «Θαλασσάκι μου» (1972)
• «Πικρές αλήθειες» (1974)
• «Καφενείον 'Η Ευρυτανία'» (1974)
• «Τα ωραιότερα τραγούδια» (1976)
• «Θα σου δώσω τις χαρές όλου του Κόσμου» (1977)
• «Σταύρος Κουγιουμτζής: Σε Α' εκτέλεση» (1983)
• «Από τραγούδι σε τραγούδι» (1984)
• «Αυθόρμητα» (1987)
• «Μεγάλες επιτυχίες» (1991)
• «Ένα καράβι όνειρα» (1992)
• «Μη χάνεσαι» (1992)
• «Μια φορά θυμάμαι» (1993)
• «Το άλλο 'Νέο Κύμα', 1-2» (1993)
• «Τζένη, Τζένη» (1994, κινηματογραφική ταινία: 1966)
• «Μια αγάπη για το καλοκαίρι» (1995)
• «18 μεγάλες επιτυχίες» (1995, CD)

Στο χωριό του Ματέο η Μενεγάκη, στην Αράχωβα ο Λάτσιος

Στο χωριό του Ματέο Παντζόπουλου και όχι στο σπίτι της τελικά, πέρασε τα Χριστούγεννα η Ελένη Μενεγάκη. Η παρουσιάστρια και ο επιχειρηματίας επισκέφτηκαν με το τζιπ τους,  τα Λιγοψά Ιωαννίνων, προκειμένου να χαλαρώσουν. Το ζευγάρι εθεάθη να απολαμβάνει τοπικούς μεζέδες κάτω από τον πλάτανο στην γραφική πλατεία και να κάνει βόλτες στα σοκάκια.
   Από την άλλη ο Γιάννης Λάτσιος - σε σόλο εμφάνιση - έπαιρνε το πρωινό του στην κοσμοπολίτικη Αράχωβα, καθώς την Πρωτοχρονιά θα είναι μαζί με τα τρία παιδιά του.

Τι δώρο ταιριάζει σε κάθε ζώδιο ?

Αν δεν ξέρεις ακόμα τι διαλέξεις για τα αγαπημένα σου πρόσωπα, διάβασε τις προτιμήσεις του κάθε ζωδίου και κάνε φέτος το τέλειο δώρο!

ΚΡΙΟΣ
21 Μαρτίου - 20 Απριλίου
Άνδρας
Ένας αναπτήρας ή ένα στυλό με το μονόγραμμά του είναι ιδανικό δώρο που θα τονώσει το «εγώ» του δυναμικού και εγωιστή μέχρι το κόκαλο Κριαριού. Αν θες να πρωτοτυπήσεις, λάβε υπόψη πως οι άνδρες Κριοί είναι λάτρεις των σπορ και της ταχύτητας. Άρα θα πέσεις διάνα αν του κάνεις δώρο μια εγγραφή σε γυμναστήριο ή αν του αγοράσεις ένα σικ αξεσουάρ για το αυτοκίνητό του.
Γυναίκα
Οι Κριαρίνες είναι αισθηματίες, άρα δεν νοιάζονται τόσο για το περιεχόμενο ενός δώρου όσο για το γεγονός ότι ο σύντροφός τους ή φίλη τους τις σκέφτηκε. Μπορείς λοιπόν να αυτοσχεδιάσεις οργανώνοντας μια απόδραση για δύο στην εξοχή ή χαρίζοντας της μια χαλαρωτική θεραπεία σε κάποιο spa.


ΤΑΥΡΟΣ
21 Απριλίου - 20 Μαΐου
Άνδρας
Οι άνδρες Κριοί διακρίνονται για την οργάνωσή τους αλλά και για την αδυναμία που έχουν στο καλό φαγητό. Αν θες να ικανοποιήσεις απόλυτα έναν Ταύρο αγόρασέ του ένα δερμάτινο filofax όπου θα καταγράφει τα ραντεβού του ή ένα κομψό ρολόι, καθώς η συνέπεια είναι το βασικό ένστικτό του. Ένα τραπέζι, επίσης, σε ένα ακριβό restaurant μπορεί να κάνει έναν Ταύρο να πετάξει στα ουράνια.
Γυναίκα
Η γυναίκα Ταύρος, όσο και αν δεν το δείχνει, λατρεύει τα κοσμήματα και τα ακριβά αξεσουάρ. Αγαπά επίσης οτιδήποτε είναι επώνυμο. Επομένως η πρώτη στάση που θα πρέπει να κάνεις είναι σε ένα κοσμηματοπωλείο. Αν θέλεις κάτι πιο οικονομικό αλλά εξίσου εντυπωσιακό ένα επώνυμο φουλάρι, μια luxury τσάντα ή ένα κασμιρένιο πουλόβερ είναι δώρα που θα εκτιμηθούν δεόντως.


ΔΙΔΥΜΟΣ
21 Μαΐου - 21 Ιουνίου
Άνδρας
Αυτό το αιώνιο παιδί μπορεί να μείνει εκστασιασμένο μπροστά σε ένα σύγχρονο «παιχνίδι». Αθεράπευτος γκατζετάκιας θα διακτινιστεί στον παράδεισο με ένα mini laptop ή ένα smartphone. Αν θες κάτι ακόμα πιο οικονομικό, πειραματίσου με ένα  Bluetooth ή μια web κάμερα. Με λίγα λόγια gudget να είναι και ότι να είναι.
Γυναίκα
Η γυναίκα Δίδυμος είναι συνήθως το fashion icon της παρέας. Λατρεύει τη μόδα και είναι ενήμερη γύρω από τα νέα της πασαρέλας. Μπες σε ένα trendy κατάστημα και αγόρασε την πιο «ακραία» δημιουργία. Αν θες το δώρο σου να είναι πασπαλισμένο με ρομαντισμό ένα ταξίδι για 2 στη Ρώμη ή το Παρίσι αποτελούν ελιξίριο ζωής για την ταξιδιάρα Δίδυμο.  


ΚΑΡΚΙΝΟΣ
22 Ιουνίου - 22 Ιουλίου
Άνδρας

Ο συναισθηματικός και ευαίσθητος Καρκίνος έχει πάθος με τις συλλογές και τις αντίκες. Άλλωστε αυτός ο ονειροπόλος τύπος δένεται με μέρη, αντικείμενα, αρώματα. Καιρός να αυτοσχεδιάσεις λοιπόν.  Μία κομψή αλλά all timeclassic κορνίζα με την αγαπημένη του φωτογραφία από ένα ταξίδι ή μια όμορφη στιγμή σας, θα συγκινήσει βαθιά έναν Καρκίνο. Σπιτόγατος μέχρι το κόκαλο, θα λατρέψει και οτιδήποτε προσδίδει θαλπωρή και ζεστασιά, όπως ένα απαλό μπουρνούζι, ή ένα πουπουλένιο πάπλωμα.

Γυναίκα

Η καλή νοικοκυρά, είναι δούλα και κυρά και πάνω απ' όλα Καρκίνος. Η γυναίκα αυτή λατρεύει το σπίτι, τη μαγειρική και να περιποιείται τους αγαπημένους της ανθρώπους. Μπες σε ένα κατάστημα με είδη σπιτιού και αγόρασέ της κάτι για το βασίλειό της. Από ένα αρωματικό κερί ή ένα όμορφο διακοσμητικό μέχρι ένα αξεσουάρ κουζίνας που θα κάνει τις ώρες της στο μαγείρεμα ακόμα πιο απολαυστικές.

ΛΕΩΝ
23 Ιουλίου - 21 Αυγούστου
Άνδρας
Ο βασιλιάς Λέοντας το μόνο που επιθυμεί είναι να συγκεντρώνει τον θαυμασμό και τα χειροκροτήματα. Δεν είναι τυχαίο λοιπόν που δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην εξωτερική του εμφάνιση, σε σημείο ναρκισσισμού. Ένα επώνυμο πουκάμισο ή τζάκετ, μια κολόνια με κανέλα και νότες ξύλου μπορούν να συναρπάσουν ένα Λέοντα. Συμπλήρωσε το πάνθεον των δώρων σου με λίγο clubbing γιατί πίσω από την χαίτη του κρύβεται ένα party animal!
Γυναίκα
Ότι λάμπει είναι χρυσός  για την γυναίκα Λιοντάρι. Επομένως ένα λαμπερό κόσμημα, ή ένα εντυπωσιακό faux bijoux θα της κλέψουν την καρδιά. Κι ακόμα η Λιονταρίνα λατρεύει τα καλλυντικά και οτιδήποτε την κάνει να δείχνει πιο όμορφη. Επιστράτευσε το κουράγιο σου, μπες σε ένα ναό καλλυντικών και αγόρασέ της σετ μακιγιάζ με διάσημη υπογραφή παρακαλώ.


ΠΑΡΘΕΝΟΣ
22 Αυγούστου - 23 Σεπτεμβρίου
Άνδρας
Ο άσσος στο μπλα μπλα Παρθένος δεν θέλει πολλά. Προσκυνά την συνέπεια, την τελειότητα και κυρίως την πρακτικότητα. Άρα ξέρεις. Μια άνετη αθλητική φόρμα, ένα νεσεσέρ για τα καλλυντικά του, ένα σετ καλυμμάτων για το αυτοκίνητό του είναι ό,τι πρέπει γι' αυτόν τον τρυφερό άντρα. Και επειδή προσέχει ιδιαίτερα την φυσική του κατάσταση ένα σετ γυμναστικής για το σπίτι θα φέρει χαμόγελα.
Γυναίκα
Η miss λεπτομέρεια είναι λάτρης της πρακτικότητας. Μπορείς να ξεκινήσεις με ένα όμορφο βιβλίο, να πειραματιστείς επίσης με ένα cook book γιατί η μαγειρική είναι η μεγάλη της αγάπη ή να την ενθουσιάσεις με ένα πολυτελές σετ μπάνιου με αρωματικά έλαια και κρέμες σώματος που αναδύουν μεθυστικές μυρωδιές.


ΖΥΓΟΣ
24 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου
Άνδρας
Ρούχα, παπούτσια και καλλυντικά είναι πρώτα στη λίστα για το φετινό Χριστουγεννιάτικο δώρο του ωραίου Ζυγού. Αρκεί τα προαναφερθέντα να είναι φτιαγμένα από πολύτιμα υλικά και με έντονα χρώματα. Ακόμα μια πρόταση που θα κάνει τη διαφορά; Εισιτήρια για μια θεατρική παράσταση ή μια συναυλία που ξέρεις ότι καίγεται να παρακολουθήσει.    
Γυναίκα
Το σέξι κορίτσι του ζωδιακού είναι αισθησιακό. Εσώρουχα, καλλυντικά περιποίησης προσώπου και σώματος, ψηλοτάκουνες γόβες είναι από τα καλύτερα δώρα που θα μπορούσες να κάνεις σε μια γυναίκα Ζυγό. Αν θες να πίνει νερό στο όνομά σου μπορείς ακόμα να την πας σε μια έκθεση τέχνης, στο Μέγαρο Μουσικής ή ένα ρομαντικό ταξίδι εντός ή εκτός Ελλάδας.


ΣΚΟΡΠΙΟΣ
24 Οκτωβρίου - 22 Νοεμβρίου
Άνδρας
Ο άνδρας του πάθους, εκτός από γυναίκες συλλέγει σπάνια αντικείμενα ενώ είναι πολύ προληπτικός. Έχουμε και λέμε λοιπόν, ένα συλλεκτικό cd, ένας σπάνιος δίσκος ή βιβλίο θα τον ενθουσιάσουν, αλλά το καλύτερό του θα είναι ένα γούρι  για το 2011. Επίσης μια βραδιά με κεριά, ρομαντική μουσική και με εσένα ντυμένη με ελάχιστα είναι το καλύτερο δώρο για έναν Σκορπιό.
Γυναίκα
Η φλογερή Σκορπίνα είναι το απόλυτο θηλυκό. Άρα τα δώρα της θα πρέπει να τονίζουν το πόσο μοιραία γυναίκα είναι. Ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου, ένα σετ σέξι εσωρούχων, ένα κόσμημα με το ζώδιό της (ασχολείται σίγουρα με τα ζώδια), ένα βραδινό φόρεμα, ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνες μπότες είναι από τα δώρα-φετίχ για την γυναίκα Σκορπιό.  


ΤΟΞΟΤΗΣ
23 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου
Άνδρας
Δεν είναι δύσκολο να διαλέξεις δώρο για τον εξωστρεφή Τοξότη. Γεννημένος αθλητικός τύπος θα ικανοποιηθεί απόλυτα με ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια, ή ένα καλόγουστο μπουφάν. Κι ακόμα ένα σπάνιο κρασί συλλεκτικής αξίας ή μια υπόσχεση και μόνο για ένα ταξίδι μπορούν να κάνουν τον Τοξότη σκλάβο σου για πάντα.
Γυναίκα
Η φιλόζωη του ζωδιακού και ένα από τα πιο fit κορίτσια είναι σχετικά εύκολη περίπτωση. Ένα κατοικίδιο θα την συγκινήσει, μια συνδρομή σε ένα γυμναστήριο θα την συναρπάσει αλλά και ένα βιβλίο με εξωτικούς προορισμούς θα ημερέψει την ταξιδιάρικη ψυχή της. Διάλεξε και πάρε.


ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Άνδρας
Αιγόκερως= καριέρα. Γι' αυτό κινήσου γύρω από δώρα που αφορούν την επαγγελματική αρένα. Μία συλλεκτική πένα, ένα Organizer ή ένα διακοσμητικό γραφείου, είναι μία πολύ καλή πρόταση για τον εργασιομανή Αιγόκερω. Κι ακόμα ένα ζευγάρι μανικετόκουμπα, μια ζώνη -με συντηρητικά σχέδια- εννοείται θα ενθουσιάσουν αυτό το εργατικό αγόρι.
Γυναίκα
Η παραδοσιακή, συντηρητική και εργασιομανής Αιγοκερίνα θέλει πράγματα για το σπίτι ή για το γραφείο της (που επίσης είναι σαν δεύτερο σπίτι της). Ξεκινώντας από το γραφείο δοκίμασε μια κορνίζα, ένα ρολόι ή ένα όμορφο ημερολόγιο. Για το σπίτι, ένα σετ μεταξωτά σεντόνια, κομψά μαξιλάρια για τον καναπέ της ή ένα ριχτάρι θα την χαροποιήσουν ιδιαίτερα. Επίσης δεν θα έλεγε όχι σε ένα κομψό ταγέρ που τονίζει την σοβαρότητά της αλλά και τις καλά κρυμμένες καμπύλες της.


ΥΔΡΟΧΟΟΣ
21 Ιανουαρίου - 19 Φεβρουαρίου
Εραστής της ψηφιακής τεχνολογίας ο Υδροχόος, όπως και ο Δίδυμος είναι γκατζετάκιας τελεία και παύλα. Επομένως παίζεις σε εύκολο γήπεδο που αφορά οτιδήποτε έχει να κάνει με κινητή τηλεφωνία, computers, internet, ηλεκτρονικά παιχνίδια  και gadgets. Αν θες να κολυμπήσεις σε επικίνδυνα νερά και να αγοράσεις ένα ρούχο, καλύτερα να πάτε μαζί, γιατί η εκκεντρικότητά του ξεπερνά κάθε φαντασία.
Γυναίκα
Το αγοροκόριτσο του ζωδιακού θέλει εδώ και τώρα ένα mini laptop, ένα mp3 player, μία ψηφιακή φωτογραφική μηχανή ή μία ψηφιακή κορνίζα, μια φωτογραφική μηχανή ή μία κάμερα. Από δώρα στιλιστικού ενδιαφέροντος δοκίμασε ζώνες, κολιέ, φουλάρια, σε σχέδια τύπου Lady Gaga αν γίνεται.


ΙΧΘΥΣ 
20 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου
Άνδρας
Αυτή η ρομαντική και  ευαίσθητη ψυχή λατρεύει τις τέχνες και τις αισθήσεις. Ένα μπουκάλι κρασί συλλεκτικής αξίας, ένα άρωμα που του θυμίζει κάτι από τα παλιά, ένα πικάπ, ένα κολάζ που έφτιαξες εσύ θα τον συναρπάσουν.  
Γυναίκα

Ευαίσθητη και γλυκιά η γυναίκα Ιχθύς δεν θέλει να σε κουράσει. Και δεν πρόκειται καθώς είναι εύκολη  υπόθεση. Επειδή το κορίτσι αυτό είναι καλλιτεχνικός τύπος θα πετάξει από τη χαρά της με ένα συλλεκτικό cd, έναν πίνακα ζωγραφικής, ένα μοντέρνο διακοσμητικό για το σπίτι της, με δύο εισιτήρια για μια καινούρια έκθεση που αγνοούσες την ύπαρξή της ή ένα ψαγμένο θεατρικό σε αίθουσα 50 ατόμων...

Διατροφή- δίαιτα με απλά βήματα................

Τα Χριστούγεννα έχουν περάσει αλλά κάποια από τα κιλά έχουν μείνει. Μήπως ήρθε η ώρα να φύγουν; Για κακή μας τύχη φέτος το Πάσχα είναι πολύ νωρίς. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Ότι μειώνεται η περίοδος χάριτος και ότι πρέπει να μπούμε άμεσα σε σύστημα σωστής διατροφής. Εξάλλου ο Ιανουάριος είναι ένας μήνας που προσφέρεται για αλλαγές στον τρόπο ζωής, με την εφαρμογή καλής διατροφής και την υιοθέτηση φυσικής δραστηριότητας.  Αν θέλεις λοιπόν να είσαι έτοιμη να απολαύσεις τα εδέσματα του Πάσχα και να μην κοιτάς το τραπέζι από μακριά, ξεκίνα δίαιτα τώρα!

Μην απελπίζεσαι όμως! Μια σωστή δίαιτα, δεν σημαίνει ότι θα σε οδηγήσει σε λιμοκτονία και στέρηση. Εξάλλου λίγο πολύ το ξέρεις και εσύ ότι οι εξαντλητικές δίαιτες κάνουν περισσότερο κακό από καλό. Οπλίσου λοιπόν με επιμονή και υπομονή και ξεκίνα. Υπάρχουν μικρά μυστικά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά αλλά να μην στερηθείς και τίποτα. 
Υπάρχουν μερικά απλά μυστικά που μπορείς να προσαρμόσεις στην διατροφή σου, τα οποία θα σε βοηθήσουν να απαλλαχθείς μια για πάντα από τα επιπλέον κιλά και θα σε βοηθήσουν να νιώθεις πιο δυνατή και γεμάτη ζωντάνια.
   Το πρώτο πράγμα που πρέπει να πετάξεις έξω από την διατροφή σου είναι οι θερμίδες των αναψυκτικών και των ποτών. Τα αναψυκτικά, οι καφέδες και τα γλυκά ροφήματα προσθέτουν κενές θερμίδες στην καθημερινότητα σου. Επιπλέον, τα ροφήματα δεν προκαλούν τον κορεσμό που προκαλεί μία στερεά τροφή, με αποτέλεσμα να μην καλύπτουν το αίσθημα της πείνας. Αντικατέστησε τα αναψυκτικά με άφθονο νερό και προσπάθησε να έχεις πάντα ένα μπουκαλάκι νερό δίπλα σου για να το θυμάσαι ευκολότερα.
Εκείνο που πρέπει οπωσδήποτε να εντάξεις στην δίαιτα σου είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. Κατανάλωσε λοιπόν 8 μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως γιατί όπως είναι γνωστό τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και νερό. Όλα τα παραπάνω συστατικά αποτελούν την ιδανική επιλογή για απώλεια βάρους και ευεξία.
Ένα από τα βασικότερα βήματα σε περίοδο δίαιτας είναι η μείωση των μερίδων. Περιόρισε λοιπόν την ποσότητα του μεσημεριανού και βραδινού φαγητού τουλάχιστον κατά το 1/3 και προσπάθησε να παίρνεις τις ημερήσιες θερμίδες με μικρά και συχνά γεύματα. Μην ξεχνάς ότι πολύ βασικό είναι να τρως αργά και να σταματάς μόλις νιώθεις την αίσθηση του κορεσμού.
Αν αποφασίσεις να μπεις σε πρόγραμμα σωστής διατροφής μην ξεχάσεις ποτέ τη σημασία του καλού πρωινού. Να τρως πάντα πρωινό γεύμα και όσο πιο κοντά γίνεται στην ώρα αφύπνισης. Η σπουδαιότητα του πρωινού εξάλλου είναι γνωστή. Ενεργοποιεί το μεταβολισμό και αυξάνει τις ημερήσιες καύσεις, ενώ επιπλέον βοηθά στον καλύτερο έλεγχο της όρεξης και των γευμάτων καθόλη τη διάρκεια της ημέρας.
Σωστή δίαιτα δεν σημαίνει στέρηση. Δεν πρέπει να αφήνεις τον οργανισμό σου χωρίς γεύμα για πάνω από 3 ώρες! Αυτό που θα σε βοηθήσει να ξεχνάς την πείνα σου είναι να τρως κατά την διάρκεια της μέρας σνακς 120-150 θερμίδων και μάλιστα σνακς χαμηλών λιπαρών.
   Μην ξεχνάς ότι με πολύ απλές κινήσεις μπορείς να γλιτώσεις πολλές θερμίδες. Αντικατέστησε λοιπόν τα αμυλούχα προϊόντα που χρησιμοποιείς  καθημερινά με τα αντίστοιχα ολικής αλέσεως ή σικάλεως. Ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, μπισκότα, κράκερς και ζυμαρικά μπορούν κάλλιστα να αντικατασταθούν με προϊόντα λιγότερων θερμίδων αλλά χωρίς διαφορά στη γεύση. Με αυτόν τον τρόπο θα πετύχεις και υψηλότερη πρόσληψη φυτικών ινών.
Τέλος θα πρέπει να μάθεις να διαβάζεις τις ετικέτες των προϊόντων που συμπεριλαμβάνεις στην διατροφή σου και να μάθεις να υπολογίζεις τις θερμίδες που παίρνεις ανά γεύμα. Συχνά η πραγματική πρόσληψη θερμίδων υποεκτιμάται αρκετά, με αποτέλεσμα να νομίζουμε ότι παίρνουμε λιγότερες θερμίδες από αυτές που χρειαζόμαστε, χωρίς αυτό να ισχύει στην πραγματικότητα. Όλα τα παραπάνω όμως θα μείνουν μισά αν δεν συνδυαστούν με φυσική δραστηριότητα. Τουλάχιστον 4-5 φορές την εβδομάδα φρόντισε να περπατάς, αν όχι να τρέχεις για περίπου 40 λεπτά. Δεν είναι τόσο πολλά όσο σου φαίνονται! 
Διατροφή και γυμναστική ανέκαθεν πήγαιναν πακέτο, γι'αυτό σφίξε τα δόντια και ξεκίνα! Εξάλλου τα αγαθά κόποις κτώνται και δυστυχώς δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να αποκτήσει το τέλειο σώμα.

Αυτή είναι η ιστορία της Αργυρώς και του Νίκου!!!!

«Με λένε Αργυρώ και είμαι παντρεμένη με το Νίκο, είμαστε και οι δύο γύρω στα τριάντα, έχουμε ένα αγοράκι 4 χρονών και πρόσφατα αποκτήσαμε ένα κοριτσάκι. Ο Νίκος  δουλεύει σε μια πολυεθνική εταιρεία και εγώ είμαι νοικοκυρά, έτσι ώστε να είμαι κοντά στα παιδιά μας. Όταν έχω ελεύθερο χρόνο μου αρέσει να γράφω παιδικά βιβλία. Δυστυχώς τον τελευταίο καιρό έχουν παρουσιαστεί ιδιαίτερα προβλήματα στην σχέση μας, όπως για παράδειγμα ότι δεν μπορούμε να έχουμε πια χρόνο διαθεσιμο για εμάς τους δύο. Ακόμα υπάρχει μεγάλη δυσκολία να αντιμετωπίσουμε οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα προκύψει, αλλά πάνω από όλα υπάρχει έντονο άγχος για τα θέματα καριέρας και για το μοίρασμα των γονεϊκών ρόλων.
    Πιο συγκεκριμένα, θα ήθελα πάρα πολύ να μπορούσα να έχω περισσότερο χρόνο με τον άνδρα μου, να μου δίνει περισσότερη προσοχή, χάδι και αγάπη, μιας και έχει μειωθεί κατά πολύ η σεξουαλική μας ζωή. Από την άλλη μεριά ο Νίκος παραδέχεται ότι δεν έχει την διάθεση για σεξ, λόγω της άσχημης κατάστασης που επικρατεί ανάμεσα μας, και αυτό προσθέτει ακόμα περισσότερο θυμό, επίκριση και άμυνα και από τους δυο μας. Ταυτόχρονα, εξαιτίας των δύσκολων οικονομικών συνθηκών που επικρατούν στην οικογένεια μας, μιας και εγώ δεν μπορώ ακόμη να συνεισφέρω οικονομικά, δημιουργούνται πολλές αφορμές για καβγά. Αυτό δεν με βοηθά να  καταλήξω σε ποιά καριέρα θέλω να αφιερώσω τον χρόνο μου, μόλις μεγαλώσει λίγο η κόρη μας, και οποιαδήποτε προσπάθεια του Νίκου για κουβέντα καταλήγει σε έντονο τσακωμό και ένταση, ιδιαίτερα από την δική μου μεριά. Έχω διαρκώς το συναίσθημα ότι με κριτικάρει και δεν λαμβάνει υπόψη του το πόσο σημαντικό και ταυτόχρονα δύσκολο είναι να μένω σπίτι για το καλό των παιδιών μας. Παρόλα αυτά ξέρω ότι ο Νίκος αγαπά πολύ τα παιδιά μας και επιθυμεί μόνο το δικό τους καλό.
  Ξέρω ότι ο Νίκος είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος στη ζωή μου και ότι με αγαπά αλλά έχει πάψει να μου το δείχνει, και αυτό δεν με βοηθά να αισθανθώ επιθυμητή ξανά σαν γυναίκα. Όσο περνά ο καιρός αισθάνομαι όλο και πιο άσχημα, με αποτέλεσμα η κατάσταση της προσωπικής μου σχέσης να χρωματίζει και τα υπόλοιπα κεφάλαια της ζωής μου, συμπεριλαμβάνοντας φυσικά και το επαγγελματικό τομέα. Δεν μου έχει μείνει κανένα ίχνος αυτοπεποίθησης, με αποτέλεσμα να δυσκολεύομαι ιδιαίτερα να αποφασίσω και να κυνηγήσω την καριέρα μου.




Απάντηση: Αργυρώ, αντιλαμβάνομαι ότι υπάρχουν καθημερινώς πολλές δυσκολίες με τις οποίες έρχεσαι αντιμέτωπη, είτε αυτό έχει να κάνει με την ευθύνη και την ανατροφή των παιδιών, είτε με το άσχημο κλίμα που επικρατεί ανάμεσα σε σένα και τον άνδρα σου. Είναι σημαντικό να αισθάνεται ο καθένας από εμάς ότι ασχέτως από τις δυσκολίες που μπορεί να υπάρχουν, έχει μια σταθερή σχέση με τον σύντροφο του, πάνω στην οποία μπορεί να στραφεί και να ακουμπήσει. Στην περίπτωση σας όμως, αυτό φαίνεται να μην ισχύει και αυτό είναι λογικό όταν υπάρχουν τόσες πολλές εντάσεις που δυσκολεύουν την σχέση. Εγώ θα σε συμβούλευα να προσπαθούσες να έβαζες σε μια σειρά με βαθμό προτεραιότητας τα θέματα τα οποία έχεις να επιλύσεις, για να μπορέσεις σιγά-σιγά να αισθανθείς ότι μπορεί να υπάρξει και κάποια αλλαγή προς το καλύτερο. Με αυτό τον τρόπο, θα μπορέσει να αναπτερωθεί το ηθικό σου και να αντιμετωπίσεις ευκολότερα τις καταστάσεις.
Για παράδειγμα, αν αυτή την στιγμή το ζήτημα της καριέρας σου είναι από τα πιο σημαντικά κεφάλαια, γιατί υπάρχει οικονομική ανάγκη και επειδή το γράψιμο είναι μια από τις αγάπες σου, θα σε συμβούλευα να εστίαζες εκεί. Δηλαδή, θα σε συμβούλευα, αν εξακολουθείς να θέλεις να γράφεις παιδικά βιβλία, να ψάξεις να βρεις ανθρώπους που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τον στόχο σου, να απευθυνθείς σε εκδοτικούς οίκους, κτλ. Θα ήταν χρήσιμο να κάνεις ένα πρόγραμμα για κάθε μέρα και να αποφασίζεις ότι θα αφιερώνεις ένα μικρό κομμάτι της ημέρας μόνο σε αυτό, αφήνοντας έτσι περιθώριο να ασχοληθείς και με τα παιδιά σου. Φαντάζομαι ότι η φύση της συγκεκριμένης δουλειάς, θα σου επιτρέπει να εργάζεσαι από το σπίτι, οπότε θα μπορείς ίσως να εκμεταλλευθείς τις ώρες που τα παιδιά κοιμούνται και να ασχοληθείς εσύ με το γράψιμο. Προωθώντας το επαγγελματικό σου κομμάτι θα αισθανθείς και εσύ η ίδια περισσότερο παραγωγική, ότι κυνηγάς κάτι το οποίο αγαπάς και σε ενδιαφέρει και παράλληλα έμπρακτα θα   συνεισφέρεις και εσύ στα οικονομικά της οικογένειας. Ίσως μέσα από αυτή την εξέλιξη να μπορέσεις να αναθεωρήσεις σιγά-σιγά και την σχέση σου με τον άνδρα σου, να μπορέσει να μειωθεί η ένταση εξαιτίας της οικονομικής κατάστασης και παράλληλα με την στάση σου να αποδείξεις στον άνδρα σου ότι είναι πολύ σημαντικός για σένα και ότι λαμβάνεις πολύ σοβαρά τα παράπονα που μπορεί να έχει και εκείνος από την μεριά του.
Έχοντας ολοκληρώσει το επαγγελματικό κομμάτι, μπορείς να προχωρήσεις με το επόμενο θέμα στην λίστα με τις προτεραιότητες σου. Έτσι θα αισθάνεσαι ότι έχεις περισσότερο έλεγχο της ευρύτερης κατάστασης, και πιο συγκεκριμένα θα βλέπεις ένα-ένα τα προβλήματα σου να επιλύονται, γεμίζοντας ικανοποίηση και δύναμη για τα επόμενα.

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΚΑΙ ΟΡΓΗ

Σ’ ένα μαγεμένο βασίλειο όπου οι άνθρωποι δεν μπορούν ποτέ να φτάσουν, ή ίσως όπου οι άνθρωποι μεταφέρονται αδιάκοπα χωρίς να το καταλαβαίνουν...
Σ' ένα βασίλειο μαγεμένο όπου τα αφηρημένα πράγματα γίνονται χειροπιαστά...
Ήταν μια φορά κι έναν καιρό... μια πανέμορφη λίμνη.
Ήταν μια λίμνη με νερά κρυστάλλινα και καθαρά όπου κολυμπούσαν ψάρια όλων των χρωμάτων, κι όπου όλες οι αποχρώσεις του πράσινου λαμπύριζαν διαρκώς...
Ως εκείνη τη μαγική και διάφανη λίμνη έφτασαν η θλίψη και η οργή για να κάνουν μπάνιο παρέα.
Και οι δύο έβγαλαν τα ρούχα τους και, γυμνές, μπήκαν στη λίμνη.
Η οργή, που βιαζόταν (όπως συμβαίνει πάντα στην οργή χωρίς να ξέρει γιατί), έκανε μπάνιο στα γρήγορα, κι ακόμα πιο γρήγορα βγήκε απ' το νερό...
Αλλά η οργή είναι τυφλή — ή, τέλος πάντων, δεν βλέπει ξεκάθαρα την πραγματικότητα. Έτσι, γυμνή και καθαρή, φόρεσε βγαίνοντας απ' το νερό το πρώτο ρούχο που βρήκε...
Και συνέβη εκείνο το ρούχο να μην είναι το δικό της αλλά της θλίψης...
Κι έτσι, ντυμένη θλίψη, η οργή έφυγε.
Πολύ ήρεμη, πολύ γαλήνια, διατεθειμένη όπως πάντα να παραμείνει σε όποιο μέρος βρίσκεται, η θλίψη τελείωσε το μπάνιο της και —χωρίς καμία βιασύνη— ή, καλύτερα, χωρίς συναίσθηση του χρόνου που περνάει, τεμπέλικα και αργά, βγήκε από τη λίμνη.
Στην όχθη συνειδητοποίησε ότι τα ρούχα της δεν ήταν πια εκεί.
Όπως όλοι ξέρουμε, αν υπάρχει κάτι που δεν αρέσει καθόλου στη θλίψη, είναι να μένει γυμνή. Έτσι, φόρεσε το μοναδικό ρούχο που υπήρχε δίπλα στη λίμνη: το φόρεμα της οργής.
Λένε ότι από τότε, πολλές φορές συναντάμε την οργή τυφλή, σκληρή, τρομερή και θυμωμένη. Αλλά αν στα¬ματήσουμε για λίγο και κοιτάξουμε καλύτερα, καταλαβαίνουμε ότι αυτή η οργή που βλέπουμε είναι μόνο μια μεταμφίεση, κι ότι πίσω από την όψη της οργής, στην πραγματικότητα, κρύβεται η Θλίψη.

 ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΠΥΡΟ ΓΕΩΡΓΟΥΣΗ ,ΑΠΟ ΤΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ΣΕΤΤΑ ΚΑΙ ΕΚΜΕΡΟΥΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΩΝ ΤΗΣ EVIAPRESS  ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ.

ΜΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΥΧΕΣ ΜΑΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ,ΕΥΤΥΧΙΑ ,ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΦΩΤΙΣΗ.ΚΑΙ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΣΑΣ ΑΓΑΠΑΝΕ...


ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

Γιατί είναι δύσκολο να είναι ξεκάθαρα τα απλά πράγματα?

Οριοθετημένα?

Αυτό - Εκείνο - Άλλο - Μαζί.

Έτσι - Αλλιώς.

Χθες - Σήμερα - Αύριο.

Ναι - Όχι.

Εδώ - Εκεί - Πέρα.

Όλα μαζί δεν κολλάνε!

Ίσως να το κάνουμε χθες και έτσι και αλλιώς και μάλλον και πιθανόν και μπορεί και βάλε κι απ΄αυτό, μην βάλεις εκείνο.. εκείνο που δεν είπα γιατί δεν το ΄βαλες και έβαλες αυτό που είπα, αύριο?

Οι ασυνάρτητες μίξεις με μπερδεύουν όταν δε μιλάμε για χρώματα.

Ναι μεν αλλά... Όχι... Μάλλον!

&

Λίγο απ΄αυτό και λίγο από εκείνο... Και καθόλου, αλλά πολύ...

&

Μέσες λύσεις από ακαθόριστη και χωρίς ειρμό λογική...

Χμμμ...

Συνήθως δε με καλύπτουν... Δε μπορώ να έχω αποτέλεσμα, βρε παιδί μου!

Και να δεις που συμβαίνει από συχνά έως πάντα.

Άντε βγάλε συμπέρασμα...

Γιατί μόνο από τα συμφραζόμενα και τα ψυχανεμίσματά σου το παλεύεις!

Αυτάαααα....!!!

Καλό βράδυ!

Καμπιά Διρφύων Ευβοίας

Γεωγραφικές συντεταγμένες:38°34'10.16"N  -  23°51'6.15"E
Εντοπισμός στο δορυφορικό χάρτη

Bρίσκεται: 33 χλμ. βορειανατολικά της Χαλκίδας. Εκτιμώμενος χρόνος διαδρομής 40 λεπτά.

3 χλμ. νότια της Στενής. Εκτιμώμενος χρόνος διαδρομής 10 λεπτά.

Τα Καμπιά υπάγονται:

·στο δημοτικό διαμέρισμα Καμπιών με έδρα τα Καμπιά,

·στο δήμο Διρφύων με έδρα τη Στενή,

·στο νομό Ευβοίας με έδρα τη Χαλκίδα.

Tο δημοτικό διαμέρισμα Καμπιών αποτελείται από τους οικισμούς Καμπιά, Κάτω Καμπιά και Σκουντέρι.

 

Περιγραφή:
Ο καταπράσινος οικισμός των Καμπιών είναι κτισμένος στην πλαγιά του λόφου Μέγα-Λόγγου, δυτικά από το όρος Ξηροβούνι. Νότια του ρέει ο Καμπιώτης ποταμός. Στα Καμπιά είναι φημισμένες οι ποταμίσιες πέστροφές. Κάτω από τον οικισμό βρίσκεται ο σπηλαιώδης ναός της Αγίας Κυριακής, μέσα σε ένα καταπράσινο τοπίο με τρεχούμενα νερά. Από τα Καμπιά ξεκινάει ορειβατική διαδρομή για το όρος Ξηροβούνι και το φαράγγι του Χάβου που καταλήγει στην Αγία Κυριακή.

Εορτασμοί - Εκδηλώσεις:

·Ο ναός της Αγίας Κυριακής πανηγυρίζει στις 7 Ιουλίου.

 

Ιστορία - Παράδοση:
Το όνομα του οικισμού φέρεται να προέρχεται από το μικρό κάμπο που απλώνεται γύρω από τα Καμπιά.

Διοικητική ιστορία:

·Στις 28/12/1836 δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά η διοικητική διαίρεση της Εύβοιας και ο οικισμός υπαγόταν στο δήμο Ληλαντίων.

·Στις 14/08/1882 ο δήμος Ληλαντίων μετασχηματίστηκε στους δήμους Ληλαντίων και Διρφύων και ο οικισμός υπάχθηκε στο δήμο Διρφύων.

·Στις 16/08/1912 όταν καταργήθηκε ο δήμος Διρφύων, ο οικισμός ορίστηκε έδρα της κοινότητας Καμπιών.

·Στις 07/04/1951 αναγνωρίστηκε ο οικισμός Κάτω Καμπιά και υπάχθηκε στην κοινότητα.

·Στις 19/03/1961 αναγνωρίστηκε ο οικισμός Σκουντέρι και υπάχθηκε στην κοινότητα.

·Στις 04/12/1997 η κοινότητα καταργήθηκε και υπάχθηκε στο δήμο Διρφύων ως δημοτικό διαμέρισμα.

 

Αρχαιολογικοί χώροι - Μνημεία:

Άγιος Ιωάννης. Κάτω από μια συστάδα πλατανιών βρίσκεται και η εκκλησία του Αγίου Ιωάννη που παλιά ήταν ακμάζουσα μονή. Κοντά στο ναό σώζονται υπολείμματα τοίχου από κελιά, που κατεδαφίστηκαν.

Αρχαίο υδραγωγείο. Στην έξοδο του οικισμού προς τη Στενή σώζεται το τεχνητό λαξευμένο αυλάκι, μέσω του οποίου στην αρχαιότητα μεταφερόταν το νερό με πήλινους σωλήνες για την ύδρευση της Χαλκίδας ή κατ' άλλους της Ερέτριας.

Φιλια μεταξυ αντρα και γυναικας! Υπαρχει?

ΦΙΛΙΑ ΜΕΤΑΞΥ ΑΝΤΡΑ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑΣ! ΥΠΑΡΧΕΙ?

   Αυτό είναι ένα θέμα που διχάζει τον περισσότερο κόσμο σε όλη τη Γη!         Τελικά όμως υπάρχει? 
Για να δούμε τι υποστηρίζουν και οι δυο πλευρές.
Αυτοί που δεν πιστεύουν στην αληθινή φιλία μεταξύ των δυο φύλων στηρίζουν την άποψη τους κατά την πλειοψηφία τους στο ότι και να υπάρξει φιλία μεταξύ των δυο φύλων στο τέλος θα καταλήξει σε ερωτική σχέση ή στο ότι φιλία μπορεί να υπάρξει μετά από ερωτική σχέση! Δηλαδή ότι δυο φίλοι, ένας άνδρας και μια γυναίκα, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα καταλήξουν σε ερωτική σχέση γιατί αυτή είναι η φύση του ανθρώπου. Ή δυο πρώην σύντροφοι μόλις χωρίσουν μπορεί να γίνουν φίλοι.
Η άλλη πλευρά, δηλαδή αυτοί που πιστεύουν στην πραγματική φιλία μεταξύ γυναικών και ανδρών, υποστηρίζουν ότι οι φιλία μεταξύ ομόφυλων ατόμων, και ιδιαίτερα μεταξύ γυναικών, δεν είναι φιλία αλλά ανταγωνισμός. Δηλαδή κάνουν σχέσεις επιφανειακές για κουτσομπολιό αλλά μόλις έρθει η ώρα να διεκδικήσουν το ίδιο αντικείμενο του πόθου γίνονται αντίπαλοι και συμπεριφέρονται με βάση τα ζωώδη ένστικτα τους, δηλαδή ξεκατινιάζονται.
     Εγώ πιστεύω ότι η αλήθεια είναι κάπου στη μέση. Δηλαδή ότι μπορεί να υπάρξει αληθινή φιλία που να κρατησει για πάντα και μεταξύ ομόφυλων ατόμων και μεταξύ ετερόφυλων. Αρκεί να βρεθεί ο κατάλληλος άνθρωπος που μπορεί να εμπιστευτείς και που δεν θα σε προδώσει ποτέ!
Άρα ψηφίζω ΝΑΙ υπάρχει πραγματική φιλία μεταξύ ανδρών και γυναικών!!! Πείτε μας κι εσείς τη γνώμη σας πάνω στο θέμα!

Τα 5 στυλ των σχέσεων

    Πώς επιλέγει, όμως, κάθε ζευγάρι το «στυλ» του; ­Σίγουρα δεν κάθεται μια μέρα στο τραπέζι των... συμφωνιών και διαπραγματεύεται, παρόλο που κάποιες φορές, όταν αρχίσουν τα «δύσκολα», αναγκάζεται να το κάνει κι αυτό. Περισσότερο το στυλ προκύπτει από μόνο του, ανάλογα με την ηλικία, τους στόχους, το κοινωνικό περιβάλλον, και μπορεί να αλλάξει σε κάποια άλλη στιγμή, αν επέλθει κάποια σημαντική αλλαγή στη ζωή του, όπως είναι η γέννηση ενός παιδιού ή αλλαγές στην επαγγελματική κατάσταση του ενός ή και των δύο.




1. «Μαζί στα δύσκολα και στα εύκολα»

Το παραδοσιακό ζευγάρι: 
Σε αυτό το στυλ πολλοί θα αναγνωρίσουν τη σχέση των γονιών τους. Είναι τα ζευγάρια που θέλουν να γεράσουν μαζί, μοιραζόμε­νοι τις ίδιες ιδέες, απόψεις, στόχους. Η ατομικότητα εγκαταλείπεται σε μεγάλο βαθμό για το «εμείς». Επικρατεί η πεποίθηση ότι για το καλό της οικογένειας πρέπει να υπάρχει ταύτιση των συντρόφων και ομοφωνία.
Οι ρόλοι: Σε αυτό το ζευγάρι κυριαρχούν κυρίως τα παραδοσιακά πρότυπα. Ο άνδρας φέρει τη μεγαλύτερη ευθύνη για την οικονομική εξασφάλιση. Είναι ο «πρέσβης» της οικογένειας προς τα έξω, τουλάχιστον σε σχέσεις και υποχρεώσεις πέραν του στενού οικογενειακού και φιλικού περιβάλλοντος, και διεκπεραιώνει δύσκολες «επιχειρήσεις» (μεγάλες αγορές, δάνεια, ταξίδια). Η γυναίκα φροντίζει για την καλή λειτουργία του σπιτιού και την ανατροφή των παιδιών. Ενίοτε, ανα­λαμβάνει μέρος εργασιών ή της εργασίας του συζύγου για να τον βοη­θήσει. Η θαλπωρή, η σιγουριά, η στήριξη εντός της οικογένειας είναι δικές της αρμοδιότητες. Ο ρόλος του ενός συμπληρώνει αυτόν του άλλου και έτσι υπάρχει μεγάλη αλληλεξάρτηση. Οι αποφάσεις, συνήθως, παίρνονται από κοινού.
Το σχόλιο: Το στυλ αυτό βασίζεται στη σταθερότητα την οποία εξασφαλίζει. Επειδή οι ρόλοι είναι σαφώς καθορισμένοι, η συμβίωση είναι σχετικά αρμονική. Επικρατεί ηρεμία, ασφάλεια, ρουτίνα - με την καλή (και την κακή) έννοια του όρου.

2. «Αυτονομία και ισοτιμία πάνω απ’ όλα»
Το αυτόνομο ζευγάρι:
Αυτό το ζευγάρι το ενώνει, κατά παράδοξο τρόπο, η αναζήτηση της ­αυτονομίας των συντρόφων, που θεωρείται απαραίτητη για την προσωπική και για την κοινή ευτυχία. Η θυσία της ατομικότητας στο βωμό της κοινής ζωής εκλαμβάνεται ως αποτυχία, τόσο προσωπική όσο και της σχέσης. Οι ρόλοι: Επειδή στόχος και των δύο είναι η πραγμάτωσή τους σε πολλά διαφορετικά πεδία (ως σύντροφοι, γονείς, επαγγελματίες, κοι­νω­νικά όντα), τα ζευγάρια αυτά αποφεύγουν τα στερεότυπα που βασίζονται στο φύλο τους και επιδιώκουν την ισοτιμία σε όλα. Η επικοινωνία είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να επιτευχθεί συμφωνία για το κάθε βήμα. Από εκεί και πέρα, όλες οι δυνατότητες είναι ανοιχτές και για τους δύο.
Το αυτόνομο ζευγάρι είναι εξωστρεφές, τόσο συντροφικά όσο και ατομικά. Η επαφή με τον έξω κόσμο τρέφει και εμπλουτίζει τη ζωή του και αποτρέπει την επικράτηση της ρουτίνας, η οποία θεωρείται ενοχλητική και απειλητική για τη σχέση.
Το σχόλιο: Το μεγάλο πλεονέκτημα του στυλ αυτού είναι ότι, καταρχήν, δίνει τη δυνατότητα να έχει κανείς και προσωπική ζωή και συντροφική. Προβλήματα προκύπτουν όταν οι ατομικές αναζητήσεις δεν μπορούν να συμβιβαστούν με την κοινή ζωή και η σχέση αρχίσει να γίνεται εμπόδιο. Τότε το πιο πιθανό επόμενο βήμα είναι η διάλυσή της.

3. «Ο καθένας τη ζωή του»
Το παράλληλο ζευγάρι:
Δεν θυμίζει καθόλου αυτό που θα ονο­μά­ζαμε «ευτυχισμένο ζευγάρι». Ο καθένας εδώ έχει τους ρυθμούς και τις δραστηριότητές του (τις οποίες, όμως, δεν επενδύει στη σχέση όπως οι «αυτόνομοι») και αγνοεί σχεδόν τελείως τι κάνει ο άλλος, τόσο σε προσωπικό όσο και σε οικογενειακό επίπεδο.
Οι ρόλοι: Ο καθένας έχει το ρόλο του και δεν συμμετέχει ούτε ηθικά ούτε πρακτικά στα καθήκοντα του άλλου. Κατά βάθος, οι δύο σύντροφοι είναι μαζί γιατί δεν μπορούν να κάνουν διαφορετικά και όχι γιατί αισθάνονται να χρειάζονται ο ένας τον άλλο συναισθηματικά.
Συχνά, τέτοια ζευγάρια είναι αποκομμένα από άλλες σχέσεις, ακόμη και κοντινές, συγγενικές, χωρίς όμως να υπάρχει ταυτόχρονα η ανάγκη για δική τους ιδιωτική ζωή.
Το σχόλιο: Αν και πολύ μοναχική, η συνύπαρξη μπορεί να είναι ήρεμη, εφόσον οι απαιτήσεις του ενός από τον άλλον είναι σχεδόν ανύπαρκτες. Όταν ο φόβος της αλλαγής είναι μεγάλος, μπορεί ένα τέτοιο ζευγάρι να «κρατήσει» μια ζωή?

Μεγάλες προσδοκίες
Ακόμη και σήμερα, ίσως μάλιστα περισσότερο και από παλαιότερες εποχές, οι απόψεις που έχουμε για τις σχέσεις φέρουν τη σφραγίδα της προσδοκίας της ρομαντικής αγάπης. Μιας αγάπης που, όταν τη βρούμε, αφηνόμαστε σε αυτήν, οραματιζόμενοι «βίον ανθόσπαρτον» που να εγγυάται αρμονία, ασφάλεια, ευτυχία... Η πραγματικότητα, όμως, δείχνει ότι η καθημερινότητα μιας σχέσης δεν μπορεί να βασίζεται μόνο στην αγάπη. Πολλές φορές μοιάζει με μια «επιχείρηση» που απαιτεί καλή συνεργασία, σωστή κατανομή των δυνάμεων, του χώρου, του χρόνου. Και κάθε ζευγάρι αναπτύσσει τη δική του στρατηγική, για να τη φέρει σε πέρας…
4. «Μόνοι εναντίον όλων»
Το ζευγάρι-κουκούλι: Εδώ τον πρώτο λόγο έχουν η τρυφερότητα και η προστασία. Ο κύριος στόχος των συντρόφων είναι να παρέχουν ο ένας στον άλλο στοργή και στήριξη μπροστά στις δυσκολίες της ζωής. Η σχέση και η κοινή ζωή είναι σαν μια φωλιά προστατευμένη όσο το δυνατόν περισσότερο από τον έξω κόσμο. Όπως και στο παραδοσιακό ζευγάρι, είναι μια σχέση συγχώνευσης και ταύτισης.
Οι ρόλοι: Σε αυτό το ζευγάρι επικρα­τεί ισότητα και δικαιοσύνη στην κατανομή των ρόλων και των καθηκόντων. Εργάζονται και οι δύο και βρίσκουν εξίσου καταφύγιο και ανακούφιση στη σπιτική ζωή.
Η σχέση με τον έξω κόσμο είναι περιορισμένη, το ζευγάρι αυτό αντιλαμβάνεται τον εαυτό του σαν έναν πυρήνα κάπως ξεκομμένο από το περιβάλλον. Κοινωνικές δραστηριότητες, επαγγελματική εξέλιξη ή συμμετοχή στα κοινά αποτελούν μάλλον δευτερεύοντες στόχους.
Το σχόλιο: Το πλεονέκτημα τέτοιων σχέσεων είναι η προστατευμένη ατμόσφαιρα και η ασφάλεια. Δυστυχώς, όμως, αυτή η εσωστρέφεια είναι αποτέλεσμα και αιτία ταυτόχρονα ανεπάρκειας στην αντιμετώπιση προβλημάτων, τόσο εξωτερικών όσο και στην ίδια τη σχέση, με αποτέλεσμα, όταν προκύπτουν τέτοια, αυτή να κινδυνεύει.

5. «Είμαστε μέρος του κόσμου μας»Το κοινωνικό ζευγάρι: ­Επενδύει στη συζυγική και οικογενειακή ζωή με έναν τρόπο συχνά ­συγχωνευτικό, χωρίς πολλά περιθώρια για προσωπικές ανησυχίες κι αναζητήσεις. Η διαφορά, όμως, με τα άλλα ­ζευγάρια είναι η μεγάλη σημασία της συμμετοχής στην κοινωνική ζωή: στην περιοχή, στο σχολείο, στο συνδικαλισμό, στις κινήσεις πολιτών.
Οι ρόλοι: Το στυλ αυτό το διακρί­νει η ισότητα, η ευελιξία και η αλληλοστήριξη. Οι δύο σύζυγοι εναλ­λάσσονται στις υποχρεώσεις της οικογένειας. Προτεραιότητα έχει πάντα όχι η προσωπική ζωή και ανάπτυξη του καθενός, αλλά το κοινό καλό, είτε της ίδιας της οικογένειας είτε του ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος.
Το σχόλιο: Η προτεραιότητα των κοινών αναγκών, η αλληλοστήριξη και η εξωστρέφεια, κάνουν τα ζευγάρια αυτά να είναι τα πιο ικανοποιημένα και τα πιο ανθεκτικά στο χρόνο. Δεν απογοητεύονται εύκολα, γελάνε συχνό­τερα μαζί, χαίρονται περισσότερο τη ζωή τους και χωρίζουν σπανιότερα…

Και ποιος «κερδίζει»;
Υπάρχει, λοιπόν, σύμφωνα με τα προαναφερθέντα, η ιδανική συνταγή της επιτυχίας; Χωρίς αμφιβολία, κάποια στυλ ζευγαριών, με το «κοινωνικό ζευγάρι» να έχει το προβάδισμα, μοιάζουν να έχουν καλύτερες πιθανότητες για μια ικανοποιητική συζυγική ζωή. Παρ’ όλα αυτά, η επιτυχία του ζευγαριού εξαρτάται λιγότερο από τη «φόρμα» και περισσότερο από την ουσία, με άλλα λόγια από τη θέληση και την ικανότητα των δύο συντρόφων να ξεπερνούν μαζί τις δυσκολίες της ζωής.