Σάββατο 30 Απριλίου 2011

ΚΡΑΤΑ


ΑΦΗΣΕ ΠΙΣΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΣΟΥ ΑΡΕΣΕΙ
ΑΦΗΣΕ ΟΤΙ ΣΕ ΕΧΕΙ ΠΟΝΕΣΕΙ
ΑΦΗΣΕ ΟΤΙ ΣΕ ΕΧΕΙ ΠΛΗΓΩΣΕΙ
ΑΦΗΣΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΣΕ ΕΧΕΙ ΝΙΩΣΕΙ
ΑΦΗΣΕ ΟΤΙ ΣΕ ΕΧΕΙ ΑΦΗΣΕΙ
ΑΦΗΣΕ ΟΤΙ ΣΕ ΕΧΕΙ ΣΒΗΣΕΙ
ΑΦΗΣΕ ΟΤΙ ΣΕ ΕΧΕΙ ΞΕΧΑΣΕΙ
ΑΦΗΣΕ  ΟΤΙ ΣΕ ΕΧΕΙ ΞΕΓΡΑΨΕΙ
ΑΦΗΣΕ ΟΤΙ ΠΑΕΙ ΝΑ ΣΕ ΑΦΗΣΕΙ
ΚΡΑΤΗΣΕ ΔΙΠΑ ΣΟΥ ΟΤΙ ΣΟΥ ΑΡΕΣΕΙ
ΚΡΑΤΗΣΕ ΟΤΙ ΠΟΛΥ ΑΓΑΠΑΣ
ΚΡΑΤΗΣΕ ΟΤΙ ΣΕ ΕΧΕΙ ΝΙΩΣΕΙ
ΚΡΑΤΗΣΕ ΟΤΙ ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΧΑΡΑ
ΚΡΑΤΗΣΕ ΟΤΙ ΕΧΕΙΣ ΑΓΑΠΗΣΕΙ
ΚΡΑΤΗΣΕ ΟΤΙ ΑΞΙΖΕΙ ΤΕΛΙΚΑ
ΚΡΑΤΗΣΕ ΕΣΕΝΑ
ΚΡΑΤΗΣΕ ΕΜΕΝΑ
ΚΡΑΤΑ ΟΤΙ ΑΓΑΠΑΣ


πηγή: http://www.musicheaven.gr

Ότι πικραίνει την καρδιά σου, ότι βάζει τέλος στα όνειρά σου διώξτο μακριά σου.

Ένα χαμόγελο δεν στοιχίζει τίποτα και κάνει πολλά. Πλουτίζει εκείνον που το δέχεται χωρίς να φτωχαίνει εκείνον που το δίνει. Δεν διαρκεί παρά μονάχα μια στιγμή, αλλά η ανάμνηση του είναι πολλές φορές αιώνια. Κανένας δεν είναι τόσο πλούσιος για να μην το έχει ανάγκη και κανένας τόσο φτωχός για να μην το αξίζει. Δημιουργεί την ευτυχία σ...το σπίτι.

Ένα χαμόγελο αναπαύει τον κουρασμένο, δίνει θάρρος στον απογοητευμένο, παρηγορεί μέσα στην λύπη και είναι αντίθετο σε κάθε θλίψη. Και όμως δεν δανείζεται, δεν αγοράζεται, δεν κλέβεται γιατί είναι κάτι που έχει αξία μονάχα την στιγμή που δίνεται.

Και αν καμιά φορά συναντήσετε κάποιο πρόσωπο που δεν σας δίνει το χαμόγελο που αξίζετε, τότε σταθείτε γενναιόδωροι και δώστε του το δικό σας. Γιατί κάνεις δεν έχει τόσο ανάγκη από το χαμόγελο, όσο εκείνος που δεν μπορεί να το δώσει στους άλλους.

Ότι πικραίνει την καρδιά σου, ότι βάζει τέλος στα όνειρά σου διώξτο μακριά σου.

Κράτα μόνο ότι σε κάνει να χαμογελάς, αγάπα μόνο ότι αξίζει ν’αγαπάς αληθινά…

Αγάπα τον εαυτό σου...........

Η αυτοεκτίμηση παίζει σημαντικότατο ρόλο στην καθημερινή ζωή του κάθε ανθρώπου καθώς καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τις διαπροσωπικές του σχέσεις και την απόδοση σε πολλούς τομείς. Σε άρθρο που δημοσιεύεται στα Νέα, παρατίθενται τα θετικά που προκύπτουν από την υψηλή αυτοεκτίμηση, τα αρνητικά από την έλλειψής και τρόπους για την ανύψωση του ηθικού.

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση βρίσκεται συχνά στη βάση της πυραμίδας των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε στις σχέσεις, στη συμπεριφορά, στα συναισθήματα. Ενώ η υψηλή αυτοεκτίμηση, αυξάνει τις πιθανότητες να δημιουργούμε υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις, να είμαστε ικανοποιημένοι και αποτελεσματικοί στις καθημερινές μας δραστηριότητες.
Ποια είναι όμως τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με χαμηλή αυτοεκτίμηση;
-Αναφέρονται συχνά στον εαυτό τους με αρνητικούς χαρακτηρισμούς ή μειώνουν/υποβιβάζουν τα θετικά τους στοιχεία.
-Εστιάζουν στην αρνητική διάθεση των άλλων, ακόμα κι αν αυτή δε σχετίζεται με τη δική τους συμπεριφορά.
-Δεν δέχονται την κριτική ακόμα και όταν είναι εποικοδομητική, επειδή δημιουργεί δυσβάσταχτο άγχος.
-Ασκούν όμως σκληρή κριτική στους άλλους.
-Η απόδοση στο χώρο της εργασίας δεν ανταποκρίνεται στις δυνατότητές τους.
-Έχουν δυσκολία στη δημιουργία φιλικών ή ερωτικών σχέσεων.
-Επηρεάζονται πολύ από τα αρνητικά σχόλια των άλλων.
-Στενοχωριούνται επίσης υπερβολικά από τις αποτυχίες τους.
-Κατά συνέπεια είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο άγχος και την κατάθλιψη.
Αντίστοιχα, τι κερδίζουμε όταν έχουμε υψηλή αυτοεκτίμηση;
-Είμαστε και νιώθουμε αυτόνομοι, όχι εξαρτημένοι από τους άλλους ή έρμαια των περιστάσεων.
-Έχουμε πιο συχνά επιτυχίες σε όλους τους τομείς.
-Παίρνουμε πρωτοβουλίες και δεν φοβόμαστε να δοκιμάσουμε νέες δραστηριότητες ή να κάνουμε αλλαγές.
-Έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και δεν μας αποθαρρύνουν εύκολα οι δυσκολίες .
-Αναλαμβάνουμε μόνο τις ευθύνες που μας αναλογούν, δεν είμαστε 'θύματα' .
-Αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά την ψυχολογική πίεση της καθημερινότητας.
-Διαχειριζόμαστε και ξεπερνάμε τα αρνητικά συναισθήματα (π.χ. άγχος, θλίψη, θυμός).
-Ξέρουμε να παίρνουμε, αλλά και να δίνουμε θετικά συναισθήματα στους συνανθρώπους μας.
Τι μπορούμε να κάνουμε για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης;
Να εκπαιδευτούμε! Ξέρουμε άραγε καλά τον εαυτό μας; Και η αυτογνωσία αλλά και οι επιτυχημένες ανθρώπινες σχέσεις (προσωπικές και εργασιακές) περνούν μέσα από μια διαδικασία μάθησης. Αν ανακαλύψουμε τις δυνατότητες και τις δυνάμεις μας, αν αποκτήσουμε καλές διαπροσωπικές σχέσεις, εκτιμάμε τον εαυτό μας πολύ περισσότερο. Να μη διστάσουμε λοιπόν να απευθυνθούμε στον κατάλληλο σύμβουλο / επαγγελματία ψυχικής υγείας που θα μας διευκολύνει προς αυτή την κατεύθυνση. Επίσης, μπορούμε να παρακολουθήσουμε εκπαιδευτικά ή και βιωματικά σεμινάρια στον τομέα της συμβουλευτικής και της ψυχολογίας. Έτσι ενισχύουμε τις γνώσεις μας, μας δίνονται νέες προοπτικές, αποκτάμε νέες ικανότητες διερεύνησης του εαυτού μας και δεξιότητες διαπροσωπικής επικοινωνίας.
Να ξεκινήσουμε μια νέα δραστηριότητα σε κάτι που μας ενδιαφέρει. Εκεί θα βρούμε ανθρώπους με παρόμοια ενδιαφέροντα και θα αποκτήσουμε εμπιστοσύνη στις ικανότητές μας. Γενικά, η επικοινωνία με ανθρώπους που μας καταλαβαίνουν και η ενασχόληση με κάτι που ξέρουμε ότι μπορούμε να πετύχουμε, τονώνει άριστα το ηθικό!
Τέλος, μπορούμε να εφαρμόζουμε στην καθημερινή μας ζωή μερικές απλές τεχνικές για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, όπως περιγράφονται παρακάτω.
Ενδεικτικές Τεχνικές για Ενίσχυση της Αυτοεκτίμησης
•Κάνω μία λίστα με τα θετικά μου χαρακτηριστικά. Αν επιμένω να καταγράψω και τα αρνητικά μου χαρακτηριστικά, βρίσκω τη θετική τους όψη.
•Καταγράφω τα θετικά της κάθε ημέρας (π.χ. έκανα ηλιοθεραπεία, αγόρασα ένα δώρο στη φίλη μου, έφτιαξα ένα ωραίο κέικ, πέρασα καλά στη δουλειά) και το θετικό συναίσθημα που είχα.
•Κάνω μία λίστα με τα επιτεύγματά μου, τις επιτυχίες μου, ό,τι κάνω καλά, ό,τι καταφέρνω, από τα πιο σημαντικά ως τα πιο ασήμαντα.
•Καταγράφω τις γκάφες ή τις αποτυχίες μου και βρίσκω την αστεία τους πλευρά. Αντιμετωπίζω τα λάθη μου με χιούμορ και μαθαίνω από αυτά, αποφασίζω να αποφεύγω την τελειοθηρία ή την τελειομανία, η ζωή είναι εδώ και τώρα και καλό είναι να την απολαύσουμε χωρίς να παίρνουμε τα πάντα πολύ σοβαρά!
•Γράφω το πώς θα ήθελα να νιώθω ή τι θα ήθελα να κάνω και το θυμίζω στον εαυτό μου π.χ. 'είμαι άξιος', 'φροντίζω τον εαυτό μου', 'αρέσω στους φίλους μου'.
•Κάνω μία λίστα με τα στοιχεία που μου αρέσουν στον εαυτό μου: «Μου αρέσω γιατί....»
•Καταγράφω τρόπους με τους οποίους θα νιώσω καλύτερα, που δεν κοστίζουν σε χρήμα ούτε έχουν σχέση με φαγητό, π.χ. να κάνω μια βόλτα στην εξοχή, να χαζέψω τις βιτρίνες, να χαϊδέψω τη γάτα μου.
•Σκέφτομαι πράγματα που θα με κάνουν να γελάσω, τρόπους να βοηθάω τους άλλους, λόγους για να γιορτάζω, για τι μπορώ να είμαι περήφανος.
•Τέλος, κάθομαι παρέα με έναν καλό φίλο και συμφωνούμε να επαινούμε ο ένας τον άλλον για 10 λεπτά.
Κλείνοντας, να επισημάνουμε ότι είναι καλό να θυμόμαστε ότι στη ζωή δεν έρχονται πάντα τα πράγματα όπως τα περιμένουμε και υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μην καταφέρουμε κάτι που θέλουμε, όσο κι αν προσπαθήσουμε. Εμπόδια υπάρχουν πολλά, αν δεν εκτιμάμε τον εαυτό μας βάζουμε από μόνοι μας ένα ακόμα...

ΑΠΛΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΣΕΤΕ!!!!!!!!!!!



1. Καθίστε με τέτοιο τρόπο, ώστε τα πόδια σας να ακουμπούν στο πάτωμα ή σε κάποια άλλη αναπαυτική θέση και ακουμπήστε τα χέρια σας στους γοφούς σας.

2. Διαλέξτε μια φράση, εικόνα ή προσευχή για να αυτοσυγκεντρωθείτε σε αυτήν. Μπορείτε επίσης να αυτοσυγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας.

 
3. Εισπνεύσετε αργά και βαθιά από τη μύτη και εκπνεύστε από το στόμα. Αν αναπνέετε σωστά, το στομάχι σας και όχι ο θώρακας σας πρέπει να ανασηκώνετε ελαφρά στην αρχή κάθε αναπνοής.

4. Κλείστε τα μάτια.

5. Καθώς αναπνέετε, χαλαρώστε σταδιακά τους ώμους και τα χέρια σας. Προσέξτε τα δόντια σας να μην είναι σφιγμένα. Απαλές, ελεγχόμενες αναπνοές βοηθούν στη χαλάρωση της μυϊκής έντασης και του άγχους. Κατά τη διάρκεια των αναπνοών επαναλάβετε τη λέξη, φράση ή προσευχή καθώς εκπνέετε.

6. Υιοθετείστε μια παθητική διάθεση, χωρίς να ανησυχείτε πώς τα πάτε. Όταν έρχονται άλλες σκέψεις στο μυαλό προσπαθήστε μέσω της χαλάρωσης και της επανάληψης της φράσης να τις διώξετε.

7. Συνεχίστε για 10 – 20 λεπτά.

8. Εφαρμόστε την τεχνική μία ή δύο φορές την ημέρα (κατά προτίμηση νωρίς το πρωί ή και το βράδυ πριν ξαπλώσετε για ύπνο) .

Υπέρταση


Τι είναι η αρτηριακή πίεση
Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στις αρτηρίες. Εκφράζεται με δύο αριθμούς, π.χ. 12 και 8. Οι αριθμοί αυτοί αντιστοιχούν σε 120 και 80 χιλιοστόμετρα ή mm υδραργύρου, που αποτελεί τη διεθνή μονάδα μέτρησης της πίεσης. Ο μεγαλύτερος αριθμός, ο οποίος ονομάζεται συστολική πίεση, αντιστοιχεί στην πίεση του αίματος στις αρτηρίες όταν η καρδιά συστέλλεται και αδειάζει το αίμα. Ο μικρότερος αριθμός, ο οποίος ονομάζεται διαστολική πίεση, αντιστοιχεί στην πίεση του αίματος όταν η καρδιά διαστέλλεται και ξαναγεμίζει με αίμα.

Τι είναι η υπέρταση

Η υπέρταση είναι μια κατάσταση, στην οποία η αρτηριακή πίεση είναι αυξημένη. Συνήθως δεν έχει συμπτώματα και συχνά την ανακαλύπτουμε μετά από τυχαίες μετρήσεις.
Ένα άτομο θεωρείται υπερτασικό όταν η συστολική του πίεση είναι πάνω από 140mmHg και η διαστολική του πίεση πάνω από 90mmHg.
Όταν η συστολική πίεση κυμαίνεται σε επίπεδα άνω των 120mmHg έως 140mmHg και η διαστολική στα επίπεδα των 80mmHg με 90mmHg, το άτομο ανήκει σε προ-υπερτασικό στάδιο.

Κάτω από αυτά τα επίπεδα η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογική.
Ωστόσο, δεδομένου ότι η αρτηριακή πίεση παρουσιάζει αξιόλογες διακυμάνσεις, πριν το χαρακτηρισμό ενός ατόμου ως υπερτασικού και την έναρξη θεραπείας, πρέπει να γίνουν επανειλημμένες μετρήσεις μέσα σε μια μεγάλη περίοδο, ώστε να επιβεβαιωθεί η αυξημένη τιμή της αρτηριακής πίεσης.
Η υπέρταση αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την υγεία. Όπως ήδη τονίστηκε, στην Ελλάδα 1 στα 4 άτομα είναι υπερτασικό.

Από τους υπερτασικούς:

• το 37% δε γνωρίζει ότι πάσχει από υπέρταση
• το 11% δεν ακολουθεί θεραπεία
• το 37% ακολουθεί ανεπαρκή θεραπεία και μόνο
• το 22% είναι σωστά ρυθμισμένο.
Από την υπέρταση κινδυνεύουν κυρίως η καρδιά, ο εγκέφαλος και τα νεφρά.

Η λειτουργία της καρδιάς δυσκολεύεται στα άτομα εκείνα που έχουν υψηλή πίεση, με αποτέλεσμα την κόπωση του ζωτικού αυτού οργάνου, και την εμφάνιση καρδιακής ανεπάρκειας. Επίσης η υψηλή πίεση ευνοεί την εναπόθεση λίπους στα τοιχώματα των στεφανιαίων αγγείων, που αιματώνουν την καρδιά.

Έτσι αυξάνει ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου και εμφράγματος. Χαρακτηριστικά αναφέρεται ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιοπάθειας σε άτομα με αρτηριακή πίεση πάνω από 160 mmHg είναι 2,3 φορές μεγαλύτερος, απ' ότι σε άτομα με αρτηριακή πίεση κάτω από 140mmHg. H βλάβη που προκαλείται στα αγγεία του εγκεφάλου μπορεί να γίνει η αιτία ενός εγκεφαλικού επεισοδίου ή μιας σταδιακής καταστροφής των κυττάρων του εγκεφάλου με πολύ σημαντικές συνέπειες για τη σωματική και ψυχική υγεία.
Η υπέρταση μπορεί επίσης να προκαλέσει και βλάβη στις νεφρικές αρτηρίες, με συνέπεια τη σταδιακή καταστροφή των νεφρών και τη νεφρική ανεπάρκεια. Υπάρχουν παράγοντες που δημιουργούν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσει ένα άτομο υπέρταση. Οι παράγοντες αυτοί είναι η παχυσαρκία, η αυξημένη κατανάλωση αλατιού, το αλκοόλ, η καθιστική ζωή, καθώς και η κληρονομικότητα. Επίσης ο κίνδυνος της υπέρτασης αυξάνει με την ηλικία και ιδίως μετά τα 50 χρόνια.
Για κάποιον λοιπόν που είναι υπερτασικός και δεν έχει διαγνωστεί, ώστε να ξεκινήσει θεραπεία, αυξάνει ο κίνδυνος εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και νεφρικής ανεπάρκειας.

Παράγοντες που συντελούν στην εμφάνιση υπέρτασης

Υπάρχουν παράγοντες που δημιουργούν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσει ένα άτομο υπέρταση. Οι παράγοντες αυτοί είναι:
• το οικογενειακό ιστορικό αυξημένης υπέρτασης.
• η παχυσαρκία.
• η υπερβολική πρόσληψη αλατιού.
• το αλκοόλ.
• η καθιστική ζωή.
• το άγχος.
• η ηλικία (ο κίνδυνος της υπέρτασης αυξάνει με την ηλικία).
Με εξαίρεση λοιπόν την ηλικία και την κληρονομικότητα, τους υπόλοιπους παράγοντες μπορούμε να τους ελέγξουμε σχετικά εύκολα και να προλάβουμε την εμφάνιση της υπέρτασης. Η θεραπεία της υπέρτασης έχει σαν στόχο να φέρει την αρτηριακή πίεση στα φυσιολογικά επίπεδα μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο των επιπλοκών. Αυτό γίνεται συνήθως σχετικά εύκολα εάν ακολουθήσουμε την σωστή αγωγή. Ο στόχος μας είναι ο περιορισμός της αρτηριακής πίεσης σε επίπεδα κάτω από 14 για τη συστολική και κάτω από 9 για τη διαστολική.
Υπάρχουν δύο τύποι αντί-υπερτασικής αγωγής, η υγιεινοδιαιτητική και η φαρμακευτική αγωγή.
Υγιεινοδιαιτητική αγωγή: Διαιτητικές αλλαγές, αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, περιορισμός κατανάλωσης αλατιού και οινοπνεύματος, αύξηση της σωματικής άσκησης, έλεγχος των ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων και του άγχους. Η τροποποίηση των συνθηκών ζωής είναι απαραίτητη, τόσο στην πρόληψη όσο και στη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης.
Φαρμακευτική αγωγή: Η επιλογή του κατάλληλου φαρμάκου και της σωστής δοσολογίας πρέπει να γίνεται πάντα από γιατρό. Η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να εφαρμόζεται σταθερά και να μην αλλάζει ή να διακόπτεται χωρίς ιατρική συμβουλή.
Τέλος, τα υπερτασικά άτομα θα πρέπει να ελέγχουν τη χοληστερίνη και το σάκχαρο αίματος και να μην καπνίζουν. Οι παράγοντες αυτοί επιδεινώνουν σημαντικά τις συνέπειες της υπέρτασης.

Οδηγίες Πρόληψης:

• Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση.
Σε φυσιολογικούς (<120/80 mm/Hg) κάθε 2 χρόνια.
Σε προ-υπετασικούς (120-139/80-89 mm/Hg) κάθε χρόνο.

• Διατηρήστε το βάρος σας στα φυσιολογικά επίπεδα, ώστε η πίεση να παραμένει χαμηλή.
• Ελαττώστε την πρόσληψη αλατιού. Αποφεύγετε να τρώτε μεγάλες ποσότητες αλατισμένων φαγητών, όπως αλλαντικά, σνακ, ξηρούς καρπούς, τηγανιτές πατάτες κ.λ.π., ειδικά αν ανήκετε στα άτομα που το νάτριο αυξάνει την αρτηριακή πίεση
• Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Οι πατάτες, τα καρότα, τα βερίκοκα, οι μπανάνες και τα μήλα είναι πλούσια σε κάλιο, το οποί μειώνει την αρτηριακή πίεση.
• Μειώστε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ γιατί συχνά προκαλεί αύξηση της πίεσης.
• Κόψτε το κάπνισμα.
• Μάθετε να χαλαρώνετε και αποφύγετε το υπερβολικό άγχος.
• Αθλείσθε τακτικά. Η σωματική άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους μείωσης της υπέρτασης.

Λίγα λόγια την Πρωτομαγιά............

Πρωτομαγιά ονομάζεται η πρώτη μέρα του Μαΐου, η οποία είναι μέρα αργίας (η Πρωτομαγιά δεν είναι αργία, για το εργατικό κίνημα είναι απεργία) για πολλές χώρες του κόσμου. Τις περισσότερες φορές η Πρωτομαγιά είναι συνώνυμη με την Παγκόσμια Μέρα των Εργατών (Εργατική Πρωτομαγιά), την ημέρα δηλαδή που τιμώνται οι αγώνες του εργατικού κινήματος. Ο εορτασμός όμως της Πρωτομαγιάς, έχει τις ρίζες του στις παγανιστικές εορτές του παρελθόντος. Πολλά από τα αρχαία έθιμα έχουν επιβιώσει μέχρι και σήμερα. Η σημασία της ημέρας της Πρωτομαγιάς για τους αρχαίους λαούς οφείλεται στο γεγονός πως ημερολογιακά (για το βόρειο ημισφαίριο) η πρώτη ημέρα του Μαΐου βρίσκεται ανάμεσα στην Εαρινή Ισημερία και το Θερινό Ηλιοστάσιο, τοποθετείται δηλαδή στην αρχή της άνοιξης.....
Οι πρώτοι εορτασμοί της Πρωτομαγιάς ξεκίνησαν στην προ-χριστιανική Ευρώπη με γιορτές όπως το κέλτικο Μπελτέιν και την εωσφορική γιορτή της Νύχτας του Walpurgis στην κεντρική και βόρεια Ευρώπη. Με τον εκχριστιανισμό όμως της Ευρώπης, πολλές από αυτές τις γιορτές είτε απαγορεύτηκαν, είτε έλαβαν χριστιανικό χαρακτήρα. Έτσι, ο εορτασμός της Πρωτομαγιάς έχασε τον θρησκευτικό του νόημα. Σήμερα, σε πολλές περιοχές της Ευρώπης επιβιώνουν έθιμα αυτής της εποχής όπως ο χορός γύρω από το Γαϊτανάκι. Σήμερα πολλές νεο-παγανιστικές ομάδες προσπαθούν να αναβιώσουν ανάλογα αρχαία έθιμα της Πρωτομαγιάς.
Για πολλές προ-χριστιανικές παγανιστικές κοινωνίες της Ευρώπης η Πρωτομαγιά εορτάζοταν ως η πρώτη ημέρα του καλοκαιριού. Έτσι το Θερινό Ηλιοστάσιο στις 21 Ιουνίου συνέπιπτε με τη μέση του καλοκαιριού.

πηγή:βικιπαίδεια

Αγάπη ειναι....



Το μεγαλύτερο δώρο που μπορούνε να δώσουμε σε κάποιον που αγαπάμε, είναι να τον κάνουμε να καταλάβει, ότι τον αποδεχόμαστε όπως είναι.
Φ. Σαμπέο

H αγάπη δεν ξέρει από αξιοπρέπεια. Η αγάπη είναι μεγαλειώδης και τολμηρή.
Elizabeth Von Arnim

Σ αγαπώ, όχι για το τι είσαι, αλλά για το τι είμαι εγώ, όταν είμαι μαζί σου.
Αγνωστου

Το βάθος της αγάπης δεν μπορείς να το εκφράσεις ούτε με λόγια, ούτε με σιωπή.
Καθηγητής Ντουρακόφ*

Η αγάπη είναι μια άμιλλα μεταξύ του άνδρα και της γυναίκας για να φέρουν ο ένας στον άλλων όσο γίνεται πιο πολύ ευτυχία.
Σταντάλ

Η αγάπη γλιστράει στην καρδιά εν μέσο των ματιών.
Ισπανική παροιμία*

H αγάπη σε κάνει να λαχταράς του άλλου τη λαχτάρα. Να διψάς τη δίψα του. Να πεθαίνεις για τον δικό του πόθο.
ΤΟΥΛΟΥΖ-ΛΩΤΡΕΚ

Η αγάπη γεννιέται.. από την ευχαρίστηση που νοιώθουν δυο άνθρωποι, όταν κοιτάζονται. Φουντώνει από την ανάγκη που νιώθουν να βλέπονται. Και ολοκληρώνεται με την αδυναμία τους να αποχωριστούν ο ενας τον άλλο!
Jose Marti

Είναι ανώφελο να μιλάς γι’ αγάπη, γιατί η αγάπη έχει τη δική της γλώσσα και μιλάει από μόνη της
Πάολο Κοέλο

Η ζωή μας δίδαξε ότι η αγάπη δε συνίσταται στο να κοιτάμε ο ένας τον άλλο, αλλά στο να κοιτάμε προς την ίδια κατεύθυνση.
Αντουάν ντε Σαντ-Εξιπερί

Aγάπη είναι να βλέπεις στα μάτια κάποιου ολόκληρο τον κόσμο.
Ανώνυμος

Παρασκευή 29 Απριλίου 2011

ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 29 ΑΠΡΙΛΙΟΥ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ '' ΤΖΑΚΙ '' Η ΕΤΗΣΙΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΙΜΗΤΙΚΩΝ ΑΠΟΝΟΜΩΝ ΤΩΝ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΤΟΥ ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ


Τήν Παρασκευή 29 Απριλιου καί ώρα 21.00 στό κέντρο ΤΖΑΚΙ ( Σ.Σ. Θήβας ) ο Σύλλογος Παλαιμάχων Ποδοσφαιριστών καί Φίλων τού Ιωνικού Αστέρα Θηβών διοργανώνει τήν ετήσια καθιερωμένη εκδήλωση τιμητικών απονομών σέ μέλη τού .

Προσκαλούνται μέλη καί φίλοι τού Προσφυγικού Συλλόγου τής Θήβας νά δώσουν τό παρόν στήν εκδήλωση όπου επίσημη προσκεκλημένη θά είναι η σημερινή νεανική ποδοσφαιρική ομάδα τού Ιωνικού Αστέρα Θηβών η οποία κατέκτησε τό φετινό πρωτάθλημα ποδοσφαίρου στόν Β ' όμιλο τής Β ' κατηγορίας ποδοσφαίρου τής Ε.Π.Σ.Βοιωτίας καί τήν ερχόμενη ποδοσφαιρική περίοδο 2011-12 θά αγωνιστεί καί πάλι στήν Α ' κατηγορία ποδοσφαίρου τής Ε.Π.Σ.Βοιωτίας .
Πλούσιο δείπνο , διασκέδαση , χάπενιγκ καί εκπλήξεις σέ συνδιασμό μέ εντονες συγκινήσεις από τίς τιμητικές απονομές τής βραδιάς σέ πρωταγωνιστές τής 103χρονης ιστορίας τού Προσφυγικού Ιωνικού Αστέρα Θηβών , αλλά καί η παρουσία τής Πρωταθλήτριας σημερινής ποδοσφαιρικής ομάδας τού Ιωνικού Αστέρα Θηβών αναμένεται νά δημιουργήσουν ατμόσφαιρα πού θά καταγραφεί μέ χρυσά γράμματα στήν ιστορία τού Προσφυγικού Συλλόγου τής Θήβας .
Tό κόστος συμμετοχής στήν εκδήλωση είναι 10 E ανά άτομο μέ πλήρες δείπνο καί κρασί .
Πληροφορίες στό τηλέφωνο 6973466592
ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΚΑΙ ΦΙΛΩΝ ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ
Δημήτρης Σοβατζής
E-mail:sovdim@hotmail.com

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕ ΕΝΑ ΧΩΡΙΣΜΟ ΑΠΛΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΑ!!!!!!!!

Λυπάμαι, αλλά δεν σ αγαπώ πια. Θέλω να χωρίσουμε."
Μήπως αυτά τα λόγια σας φαίνονται γνωστά; Και τώρα τι κάνετε;
Ιδρώνετε, τρέμετε, και αισθάνεστε ότι ήρθε το τέλος του κόσμου. Όλα όσα αγαπήσατε, σεβαστήκατε και πιστέψατε χάθηκαν ξαφνικά με δυο απλές λέξεις.
Είχατε πειστεί ότι αν φερθείτε στον/στην σύντροφο σας με τον σωστό (κατ εσάς ) τρόπο θα έμενε μαζί σας για πάντα!
Κάνατε λάθος! Τίποτα δεν διαρκεί για πάντα. Αυτό είναι ένα μάθημα που όλοι μαθαίνουμε το σκληρό , το δύσκολο τρόπο. Θα πληγωθείτε, και εσείς με την σειρά σας θα πληγώσετε πιθανώς κάποιον άλλο. Είναι ένας φαύλος κύκλος που όλοι περνάμε απ αυτόν προκειμένου να επιβιώσουμε σ αυτό το ΄παιχνίδι της αγάπης΄.
Ας το παραδεκτούμε λοιπόν. ¨Όλοι κάποια στιγμή στην ζωή μας έχουμε βιώσει ένα επώδυνο χωρισμό με όλα τα τραγικά επακόλουθα του. Και όσοι δεν τον έχουνε ζήσει. Το ζήτημα είναι : πώς ξεπερνάμε ένα χωρισμό.
Σύμφωνα με τους ειδικούς για να γιατρευτούμε πλήρως πρέπει να περάσουμε από 7 στάδια :

Το στάδιο 1: Ο χρόνος θεραπεύει τα πάντα: Είναι απόλυτα φυσιολογικό να υποφέρουμε από χαμηλή αυτοπεποίθηση όταν κάποιος που αγαπάμε μας εγκαταλείψει.. Μην ξεχνάτε όμως ποτέ , ότι το ίδιο άτομο που σας εγκατέλειψε σας είχε ερωτευτεί στο παρελθόν. Οπότε ΜΗΝ ΥΠΟΤΙΜΑΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ.
Η μόνη διαφορά με τον χωρισμό είναι ότι εσείς και το άλλο άτομο δεν θα είστε πια μαζί.Και να είστε σίγουροι ότι πολύ σύντομα θα βρεθεί άλλο άτομο να μοιραστείτε τη ζωή σας.Όσον αφορά τη ραγισμένη καρδιά σας, ο χρόνος που λεει το ρητό , είναι ο καλύτερος και ο πιο σίγουρος γιατρός.

Το στάδιο 2 : Αισθάνεστε τρωτοί: Ο καθένας μπορεί να σας εκμεταλλευθεί όταν αισθάνεστε τρωτοί. Πρέπει επομένως να είστε ακόμα πιο προσεκτικοί μετά από ένα χωρισμό και να μην καταφεύγετε σε γρήγορες λύσεις ή αποτυχημένα ραντεβού με πρώην. Μόνο κακό μπορούν να σας κάνουν και να σας οδηγήσουν σε ακόμα μια αδιέξοδη σχέση!

Στάδιο 3: Άρνηση: Σε αυτή τη φάση, πιθανώς να προσπαθήσετε μα επικοινωνήσετε με τον /την πρώην σας για να εξετάσετε εάν η σχέση τέλειωσε αληθινά, ή εάν υπάρχει ακόμα μια πιθανότητα να σώσετε την σχέση σας. Προσοχή : όταν ραγίσει το γυαλί δύσκολα ξανακολλά.

Στάδιο 4: Συναισθήματα πικρίας : Η πικρία είναι φυσικό επακόλουθο ενός χωρισμού. Έστω και αν την αισθάνεστε δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να την εκφράσετε στον /στην πρώην σας αφού η σχέση έχει τυπικά τελειώσει και δεν υπάρχει κανένα νόημα. Με την έκφραση πικρίας , το μόνο πράγμα που θα καταφέρετε είναι να δείξετε στον / στην πρώην ότι απλά δεν μπορείτε να χειριστείτε την απόφαση του /της – τον χωρισμό! Αυτό θα σας κάνει να φανείτε τουλάχιστον ανώριμοι. Αντί για πικρία λοιπόν , προσπαθήστε να διοχετεύσετε τον θυμό και την στεναχώρια σας σε κάτι θετικό , κάνοντας κάτι που σας αρέσει και που σας ευχαριστεί.



Το στάδιο 5: Δώστε χρόνο στον εαυτό σας:Μην φοβάστε την μοναξιά! Χρησιμοποιείστε την για ν ανακαλύψετε ότι πιο σημαντικό έχετε: τον εαυτό σας!

Το στάδιο 6: Κοινωνικοποίηση: Συναντήστε νέους ανθρώπους. Χρησιμοποιείστε όλα τα μέσα που έχετε , τους φίλους σας , το ίντερνετ για να γνωρίσετε κόσμο , να βγείτε να διασκεδάσετε και να ανταλλάξετε απόψεις. Ισορροπείστε την ζωή σας μεταξύ φίλων και ενδιαφερόντων ούτως ώστε το πρόβλημα του χωρισμού να μην σας απασχολεί τόσο πολύ και σταδιακά να εκμηδενιστεί.

Στάδιο 7: Έρωτας: Τελικά, με το πέρασμα του χρόνου, θα ερωτευτείτε πάλι. Άν το  άτομο σας δείχνει πως σας αγαπάει και είναι εκεί για εσάς  ερωτευτείτε ξανά,και ναι πάρετε το χρόνο σας για να αφεθείτε θα σας καταλάβει άν σας αγαπάει πραγματικά! Το καλύτερο φάρμακο για τις πληγές είναι ένας καινούργιος έρωτας. Απολαύστε τον χωρίς τα βάρη που σας άφησε η προηγούμενη σχέση,δίχως ενοχές και ξεκινήστε μια νέα ζωή.

Χαμένος δεν είσαι επειδή αποτυγχάνεις. Αλλά επειδή αποτυγχάνεις και τα παρατάς.

Η πραγματική αυτοπεποίθηση είναι από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου - μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό του και προς τους άλλους. Είναι σημαντικός παράγοντας στις σχέσεις, στη δουλειά, στην υγεία.
Σημαίνει ότι μπορείς να είσαι ρεαλιστικά και δημιουργικά σε επαφή με τον κόσμο των δυνατοτήτων σου και των ταλέντων σου. Σημαίνει ότι πιστεύεις ότι ο εαυτός σου αξίζει, ότι έχεις εμπιστοσύνη στις πραγματικές ικανότητές σου και ότι έχεις επίγνωση των ορίων σου. Μπορείς έτσι να βιώνεις με πληρότητα την καθημερινότητά σου, να επιτυγχάνεις τους στόχους σου και να αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες σου. Η πολύ χαμηλή ή η πολύ υψηλή αυτοπεποίθηση πολλές φορές δεν ανταποκρίνεται σε ρεαλιστικά κριτήρια και μπορεί να είναι επιζήμια για τον εαυτό σου ή/και τους άλλους. Αυτό μπορεί να βελτιωθεί ή και να θεραπευτεί με πολλούς τρόπους.


Η αυτοπεποίθηση - και η βελτίωσή της - έχει άμεση σχέση με την ενθάρρυνση και την αποδοχή. Απέφευγε ανθρώπους ή καταστάσεις που είναι τοξικά για εσένα και που καλλιεργούν αμφιβολίες για τον εαυτό σου, τις πράξεις σου και τις δυνατότητές σου κριτική, έμφαση στα λάθη ή κάθε είδους υποτίμηση. Κάποιες φορές αυτό πιθανόν να συμβαίνει και από την εσωτερική σου φωνή όταν αυτή σε επικρίνει. Μπορείς να μάθεις να κατασιγάζεις αυτή την φωνή και μια πιο εποικοδομητική θετική φωνή να αρχίσει προοδευτικά να παίρνει περισσότερο τον λόγο. Συνήθως είναι θέμα προσπάθειας και εξάσκησης.

Εντόπισε ή ξαναθυμήσου πράγματα που σου αρέσει να κάνεις και συνήθως είσαι καλός/ή σε αυτά. Κάθε άνθρωπος έχει τουλάχιστον ένα ταλέντο σε κάτι με τρόπο μοναδικό. Ίσως χρειαστεί λίγη παραπάνω προσπάθεια για να το ξεσκεπάσεις ή να το ξεσκονίσεις και να το καλλιεργήσεις. Ένας τρόπος για να το κάνεις είναι για παράδειγμα να είσαι ανοιχτός στο να δοκιμάσεις κάτι που θα ήθελες να κάνεις ή να ξανακάνεις αλλά ποτέ δεν το προσπάθησες στην πραγματικότητα. Αυτό μπορεί να είναι π.χ. ένα άθλημα, ένα ταξίδι, ένα χόμπι. Η συνεχής αναβολή για κάτι που θέλεις και μπορείς συνήθως συμβάλει στην μείωση της αυτοπεποίθησης...............

Όσο περίεργο κι αν μπορεί να ακούγεται κάποιες φορές οι άνθρωποι αποφεύγουν να πιστεύουν στον εαυτό τους επειδή άλλοι άνθρωποι γύρω τους δεν πιστεύουν κι εκείνοι στον εαυτό τους - έχουν δηλαδή προβλήματα αυτοπεποίθησης. Έτσι μπορεί να πιάνεις καμιά φορά τον εαυτό σου να αισθάνεται ντροπή επειδή είσαι καλός σε κάτι ή βλάκας επειδή οι άλλοι δεν μπορούν να το αναγνωρίσουν. Μην αφήνεις κάτι τέτοιο να σου στερεί την δική σου πίστη στις ικανότητές σου ο καθένας μπορεί να αποκτήσει ή/και να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή του εφόσον το θελήσει και το προσπαθήσει. Τις περισσότερες φορές είναι θέμα επιλογής, απόφασης και εξάσκησης.

Τον εαυτό σου τον έχεις πάντα μαζί σου?. Το να έχεις πραγματική αυτοπεποίθηση σημαίνει ότι συμπεριφέρεσαι και στον εαυτό σου με αγάπη και αποδοχή. Τα επίπεδα αυτοπεποίθησης δεν είναι κάτι παγιωμένο αλλά μεταβάλλονται. Ωστόσο, μην αφήνεις τα επίπεδα της αυτοπεποίθησής σου να εξαρτώνται και να καθορίζονται σε υπερβολικά μεγάλο βαθμό από τους άλλους ή από τις εξωτερικές συνθήκες γύρω σου. Μπορείς να βάλεις ένα όριο και να υποσχεθείς στον εαυτό σου πως ό,τι και να συμβεί θα προσπαθήσω όσο πραγματικά μπορώ να μην ξεπεράσω αυτό το όριο. Για παράδειγμα, δεν θα σταματήσω να βλέπω τους φίλους μου επειδή χωρίζω ή δεν θα αναβάλω να κάνω τη βόλτα μου ή την γυμναστική μου επειδή είχα μια κακή μέρα στη δουλειά ή θα συνεχίσω την προσπάθεια να βρω την δουλειά ή την σχέση που θα ήθελα ανεξάρτητα από το αν οι ως τώρα οι προσπάθειές μου δεν απέδωσαν όσο θα ήθελα.? Θύμισε στον εαυτό σου ότι αν εσύ δεν είσαι καλά θα χρειαστείς περισσότερη προσπάθεια για να αντεπεξέλθεις σε μια δύσκολη κατάσταση.  Εσύ επιλέγεις! Αυτοί είναι μόλις επτά τρόποι από τους πάρα πολλούς που θα μπορούσαν να προταθούν. Διαβάζοντας αυτό το άρθρο ίσως να έχεις σκεφτεί και άλλους, δικούς σου τρόπους, που βοηθούν καλύτερα εσένα να καλλιεργήσεις και να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου. Η επιλογή του για το πώς θα το κάνεις - εφόσον το θέλεις - είναι δική σου. Απλά ίσως χρειαστεί να το σκεφτείς, να ψάξεις και να βρεις την καταλληλότερη διαδρομή γIα σένα. Μπορεί αυτό να γίνει μέσα από ένα άθλημα, από σεμινάρια, από ομάδες, από ατομική θεραπεία, από ένα ταξίδι. Σημασία έχει ότι μπορείς!

Τρίτη 26 Απριλίου 2011

Η ΠΡΟΤΑΣΗ ΜΑΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΓΕΥΣΤΙΚΟ ΓΛΥΚΟ!!!

ΝΕΡΑΤΖΑΚΙ


Υλικά:
1 κιλό φλούδες νερατζιού
1200 γρ ζάχαρη
1 κουτί γλυκόζη (προαιρετικά)
1 ποτήρι του νερού,νερό
1 λεμόνι (χυμό)
1 βανίλια

Εκτέλεση:
Ξύνουμε τα νεράτζια, (ώστε να φύγει η εξωτερική επιφάνεια) στον τρίφτη και τα κόβουμε 6 λουρίδες, αν είναι μεγάλα. Τα τυλίγουμε και τα περνάμε σε διπλή κλωστή με την βελόνα κάνοντάς τα κολλιέ.
Ρίχνουμε στην κατσαρόλα τα νεράτζια και τα βράζουμε έως ότου μαλακώσουν πολύ και ξεπικρίσουν.
Τα βγάζουμε από την κλωστή, τα πιέζουμε λίγο για να βγει το πολύ νερό και μετά τα βάζουμε στην κατσαρόλα με τα παραπάνω υλικά (προσθέτω και την γλυκόζη για να μην ζαχαρώσει).
Τα βράζουμε έως ότου "δέσει" το γλυκό και άμα κρυώσει τα βάζουμε σε βαζάκια.

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

1919: Πραγματοποιείται με επιτυχία το 2ο Συνέδριο του Σοσιαλιστικού Εργατικού Κόμματος Ελλάδας (ΣΕΚΕ).

1941: Εξόριστοι κρατούμενοι του Άη-Στράτη επιχειρούν να δραπετεύσουν. Η φρουρά σκοτώνει τρεις απ' αυτούς, ενώ οι υπόλοιποι παραδίδονται στους Γερμανούς που, μετά από δυο μέρες, κατέλαβαν το νησί.

1944: Ανασχηματίζεται η εξόριστη ελληνική κυβέρνηση στο Κάιρο και πρωθυπουργός ορκίζεται ο Γεώργιος Παπανδρέου, με αντιπρόεδρο τον Παναγιώτη Κανελλόπουλο.

1951: Καταρτίζεται νομοσχέδιο για την οργάνωση των αστικών και των υπεραστικών συγκοινωνιών με λεωφορεία.

1960: Ο πρωθυπουργός Κωνσταντίνος Καραμανλής θεμελιώνει το φράγμα του Νέστου.

1989: Το ελληνικό δημόσιο χρέος ανέρχεται στα 7 δις δολάρια.

1990: Δύο ώρες και δέκα λεπτά κρατά η ανάγνωση στη Βουλή των προγραμματικών δηλώσεων του πρωθυπουργού Κων/νου Μητσοτάκη.

1993: Η κυβέρνηση διαψεύδει τους ισχυρισμούς του Χρήστου Μαυρίκη ότι πρωταγωνιστεί στην παγίδευση τηλεφώνων παραγόντων της πολιτικής και οικονομικής ζωής της χώρας, κατόπιν εντολής του τότε συμβούλου του πρωθυπουργού στρατηγού Νικολάου Γρυλλάκη και μάλιστα εν γνώσει του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη.

1994: Παύει οριστικά και αμετάκλητα με βούλευμα του Αρείου Πάγου, η δίωξη κατά της οικογένειας Τσάτσου και μελών της παλιάς διοίκησης της ΑΓΕΤ για τα αδικήματα της απάτης και της απιστίας.

1996: Η ελληνική Βουλή ψηφίζει νόμο για την καθιέρωση τη 24ης Απριλίου ως Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Αρμενίων από την Τουρκία.

Στο κόσμο
121: Γεννιέται ο Μάρκος Αυρήλιος, στωικός φιλόσοφος και αυτοκράτορας της Ρώμης (161-180).

1478: Μέλη της οικογένειας των Πάτσι, σκοτώνουν μέσα στον καθεδρικό ναό της Φλωρεντίας, τον αδελφό του κυβερνήτη της πόλης και συγκυβερνήτη της Τζουλιάνο των Μεδίκων.

1514: Ο Κοπέρνικος κάνει τις πρώτες παρατηρήσεις του για τον πλανήτη Κρόνο.

1564: Γεννιέται ο θεατρικός συγγραφέας Ουίλιαμ Σαίξπηρ.

1607: Εγγλέζοι άποικοι, προσεγγίζουν τις περιοχές του ακρωτηρίου Χένρι της Βιρτζίνια. Στη συνέχεια, προχωρούν προς τον ποταμό Ρίβερ και ιδρύουν την Τζέιμστάουν, τον πρώτο μόνιμο εγγλέζικο οικισμό στη Β. Αμερική

1731: Πεθαίνει ο άγγλος συγγραφέας του «Ροβινσώνα Κρούσου», Ντανιέλ Ντεφόε.

1798: Γεννιέται ο ζωγράφος Ευγένιος Ντελακρουά, ένας από τους σημαντικότερους εκφραστές του γαλλικού ρομαντισμού.

1865: Κατά τον αμερικανικό εμφύλιο ο στρατηγός των Νοτίων Τζόζεφ Τζόνστον, παραδίδεται στο στρατηγό Γουίλιαμ Τεκούμσε Σέρμαν στο σταθμό Ντούρχαμ της Βόρειας Καρολίνα.

1865: Πυροβολείται θανάσιμα ο ηθοποιός Τζον Γουίλκς Μπουθ, λίγο πριν τον συλλάβουν ως υπεύθυνο για τη δολοφονία του Αβραάμ Λίνκολν

1886: Γεννιέται στις ΗΠΑ, η μητέρα των μπλουζ, Ma Rainey

1888: Γγεννιέται η Αμερικανίδα σεναριογράφος Ανίτα Λους, γνωστή για το σενάριο της ταινίας "Οι άνδρες προτιμούν τις ξανθιές".

1889: Γεννιέται ο Αυστριακός φιλόσοφος, Λουντβιχ Βιτγκενστάιν

1894: Γεννιέται ένας από τους στενότερους συνεργάτες του Αδόλφου Χίτλερ, Ρούντολφ Ες

1897: Γεννιέται η Ρωσίδα ηθοποιός Όλγα Τσέτσοβα

1900: Γεννιέται ο Γερμανός σκηνοθέτης Ντάγκλας Σιρκ. Άφησε εποχή για τις ταινίες του στο Χόλιγουντ τη δεκαετία του 50

1902: Η Manchester United βαφτίζεται με το σημερινό της όνομα αντικαθιστώντας το "Νιούτον Χιθ", δανεισμένο από το όνομα ενός ανατολικού προαστίου του Manchester. Η United έχει ιδρυθεί το 1878 και θα ανέβει στη β' κατηγορία 20 χρόνια μετά ενώ το 1906 θα ντεμπουτάρει στην πρώτη.

1912: Οι Ιταλοί καταλαμβάνουν τη Ρόδο, ενώ αναμένεται η κατάληψη κι άλλων νησιών του Αιγαίου.

1912: Γεννιέται ο Καναδός συγγραφέας έργων επιστημονικής φαντασίας, Αλφρεντ Έλτον Βαν Βογκτ.

1914: Γεννιέται ο Αμερικανός συγγραφέας Μπέρναρντ Μάλαμουντ

1918: Γεννιέται η Ολλανδή αθλήτρια του στίβου Φάνι Μπλάνκερς. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1948 κερδίζει τέσσερα χρυσά μετάλλια, στα 100, στα 200 μέτρα, στα 80 μετ' εμποδίων και στα 4Χ100.

1920: Στην Παλαιστίνη, Άραβες πραγματοποιούν επιθέσεις κατά των Βρετανών, λόγω της εβραϊκής εισροής

1929: Βρετανοί πιλότοι πραγματοποιούν, για πρώτη φορά, χωρίς ενδιάμεση στάση, το ταξίδι Λονδίνο-Ινδία, απόστασης 4.130 μιλίων.

1930: Με πρόταση του νέου υπουργού Παιδείας, Γεωργίου Παπανδρέου, ψηφίζεται ο νόμος περί ίδρυσης Εθνικού Θεάτρου στην Αθήνα. Πρώτος σκηνοθέτης διορίζεται ο Μιλτιάδης Λιδωρίκης.

1932: Πεθαίνει ο Αμερικανός ποιητής Χαρτ Κρέιν.

1933: Στην Ελλάδα, καθιερώνεται η δικαστική τήβεννος για τους εφέτες και αρεοπαγίτες, κατά την ώρα της άσκησης του λειτουργήματός τους.

1934: Γεννιέται ο Αμερικανός ηθοποιός Άλαν Αρκιν.

1937: Η γερμανική πολεμική αεροπορία βομβαρδίζει και καταστρέφει τη βασκική πόλη της Γκουέρνικα στην Ισπανία. Από αυτό το τραγικό γεγονός, ο Πικάσο εμπνέεται τον πίνακά του "Η καταστροφή της Γκουέρνικα".

1938: Ηεννιέται ο Αμερικανός κιθαρίστας Ντουάν Έντι

1939: Η βρετανική κυβέρνηση καθιερώνει την υποχρεωτική στρατιωτική θητεία, μπροστά στη σοβαρότητα της διεθνούς κατάστασης.

1940: Γεννιέται ο συνθέτης Τζόρτζιο Μορόντερ

1941: Οι Chicago Cubs δημιουργούν παράδοση όταν για πρώτη φορά χρησιμοποιούν ένα αρμόνιο στον αγώνα μπέιζμπολ Cubs - St. Louis Cardinals 2-6 στο Wringley Field.

1960: Γεννιέται ο μουσικός των Ντουράν Ντουράν, Ρότζερ Τέιλορ.

1962: Το αμερικανικό διαστημόπλοιο "Ρέιντζερ 4", προσσεληνώνεται στην αθέατη πλευρά της Σελήνης αλλά δεν καταφέρνει να στείλει φωτογραφίες στη Γη εξαιτίας τεχνικού προβλήματος. Είναι η πρώτη φορά που αμερικανικό διαστημόπλοιο προσσεληνώνεται με επιτυχία.

1964: Η Ταγκανίκα και η Ζανζιβάρη ενώνονται διοικητικά και δημιουργούν τη σημερινή Τανζανία

1971: Στην Ουάσινγκτον, προεδρική επιτροπή προτείνει να επιδιώξουν οι ΗΠΑ την είσοδο της Κίνας στον ΟΗΕ.

1972: Ο Αργεντινός ποδοσφαιριστής Αντόνιο Αλσιμπάρ, υπογράφει παρουσία του γ.γ. Αθλητισμού Κώστα Ασλανίδη στον Ολυμπιακό. Για να τηρηθούν οι ισχύουσες διατάξεις βαφτίζεται "ομογενής" με το ελληνικό όνομα Αντώνης Αλχιμάρης.

1975: Συνέδριο των Εργατικών στη Βρετανία υπερψηφίζει την πρόταση αποχώρησης της χώρας από την ΕΟΚ.

1979: Το Ισραήλ και η Οργάνωση για την Απελευθέρωσης της Παλαιστίνης αποφασίζουν να αποδεχθούν την πρόταση του ΟΗΕ για ανακωχή.

1984: Πεθαίνει ο πιανίστας της τζαζ, Γουίλιαμ Κάουντ Μπάσι.

1986: Σημειώνεται στην Ουκρανία της Σοβιετικής Ένωσης (Τσερνόμπιλ), η μεγαλύτερη πυρηνική καταστροφή, μετά από έκρηξη σε έναν από τους αντιδραστήρες του πυρηνικού σταθμού του Τσέρνομπιλ. Τριάντα ένας άνθρωποι σκοτώνονται ακαριαία ενώ χιλιάδες άλλοι βρίσκονται εκτεθειμένοι σε τεράστιες ποσότητες ραδιενεργού υλικού

1986: Πεθαίνει ο "κακός" του αμερικανικού κινηματογράφου, Μπρόντρικ Κρόφορντ.

1989: Πεθαίνει η Αμερικανίδα κωμικός Λουσίλ Μπολ

1991: Το τσάι κάνει καλό στην υγεία, περισσότερο από τον καφέ και το κακάο, ισχυρίζεται Κινέζος καθηγητής.

1991: 17 ανεμοστρόβιλοι πλήττουν τις κεντρικές πολιτείες των ΗΠΑ. Σημειώνονται μεγάλες καταστροφές ενώ στο Αντόβερ του Κάνσας, λόγω των ακραίων καιρικών φαινομένων, εξαφανίζονται 17 άνθρωποι.

1991: Στη Φινλανδία, νέα κυβέρνηση συνασπισμού μεταξύ φιλελεύθερων και δεξιών κομμάτων, με πρωθυπουργό τον Εσκο Αχο, αναλαμβάνει τη διακυβέρνηση της χώρας.

1992: Χωρίς Πρόεδρο της Δημοκρατίας, πρωθυπουργό και κυβέρνηση μένει η Ιταλία, μετά τις παραιτήσεις του προέδρου Φρανσέσκο Κοσίγκα και του πρωθυπουργού Τζούλιο Αντρεότι.

1992: Οι κάτοικοι της Μόσχας γιορτάζουν το πρώτο ορθόδοξο Πάσχα εδώ και 74 χρόνια.

1993: Οι Ρώσοι υποστηρίζουν μαζικά τον Μπόρις Γέλτσιν στο δημοψήφισμα, σύμφωνα με τον εκπρόσωπο του προέδρου.

1994: Στη Νότια Αφρική, ανοίγουν οι κάλπες για τις πρώτες πολυφυλετικές εκλογές στη χώρα.

1994: Airbus των κινεζικών αερογραμμών συντρίβεται στην περιοχή του αεροδρομίου Ναγκόγια της Ιαπωνίας, με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους 264 άτομα.

1995: Η Τουρκία ανακοινώνει ότι, διακόπτει τις αγορές στρατιωτικού υλικού από την Ολλανδία, επειδή επέτρεψε την ίδρυση, στο έδαφός της, της εξόριστης Βουλής των Κούρδων.

1995: Στην Ισπανία, η αυτονομιστική οργάνωση των Βάσκων ΕΤΑ αναλαμβάνει την ευθύνη για τη βομβιστική επίθεση στη Μαδρίτη εναντίον του ηγέτη της αντιπολίτευσης Χοσέ Μαρία Αθνάρ.

1997: Στις Φιλιππίνες, 26 είναι οι νεκροί σε πυρκαγιά, που σημειώθηκε στο ξενοδοχείο Ιμπεριάλ, στην πόλη Κοταμπάτο.

1999: Ο Ντιέγκο Μαραντόνα συλλαμβάνεται στο Μπουένος Άιρες για κατοχή ναρκωτικών.

ΤΑ 10 ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΡΟΟΠΤΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟ 2011!!!!

Η οικονομική κρίση βρίσκεται όπως όλα δείχνουν στο κορύφωμά της με τις περισσότερες επαγγελματικές ομάδες να αντιμετωπίζουν προβλήματα που φτάνουν στα όρια της εξόντωσης.
Οι δυσοίωνες προβλέψεις δεν αφήνουν περιθώρια αισιοδοξίας, ειδικά για τον τομέα του εμπορίου, ο οποίος είναι μακράν αυτός που πλήττεται περισσότερο από τις συνέπειες της έλλειψης ρευστού...

Μέσα στη σκοτεινιά της κρίσης και την περιρρέουσα μιζέρια, η λίστα του Business week με τα δέκα επαγγέλματα που εμφανίζουν τις καλύτερες προοπτικές για το 2011, ανοίγει μια χαραμάδα αισιοδοξίας.
Οι τεχνικοί ηλεκτρονικών υπολογιστών βρίσκονται ακόμη ψηλά στη λίστα με τα επαγγέλματα που δεν αντιμετωπίζουν τις συνέπειες της κρίσης, καθώς ο επιχειρηματικός κόσμος εισέρχεται στην εποχή των τηλεδιασκέψεων και η τεχνολογία εξελίσσεται με ταχείς ρυθμούς.
Οι χρηματοοικονομικοί αναλυτές θεωρούνται επίσης ένα από τα επαγγέλματα του μέλλοντος, καθώς όλοι οι οργανισμοί, κυβερνητικές υπηρεσίες, κερδοσκοπικές και μη επιχειρήσεις, χρειάζονται έξυπνη χρηματοοικονομική ανάλυση που θα καθοδηγήσει τη λήψη των διοικητικών αποφάσεων.
Ζήτηση αναμένεται να σημειώσουν επίσης οι φυσιοθεραπευτές αλλά και οι προπονητές, αφού ο σύγχρονος τρόπος ζωής οδηγεί στη συνειδητοποίηση της ανάγκης για άθληση και θεραπευτικό μασάζ.
Επιπλέον, με το YouTube να φιλοξενεί σήμερα περισσότερες αναζητήσεις ανά ημέρα από οποιονδήποτε άλλο δικτυακό τόπο πλην της Google, η ανάγκη για υπεύθυνους μοντάζ φιλμ και βίντεο είναι ξεκάθαρη.
Εκτός από όμως από τα λεγόμενα σύγχρονα επαγγέλματα υπάρχουν και τα παραδοσιακά, που επιστρέφουν στην καθημερινότητά μας, προσφέροντας λύσεις με ποιότητα και χαμηλές τιμές.
Μοδίστρες που επιδιορθώνουν ρούχα που ποτέ δεν φορέσαμε, τσαγκάρηδες που δίνουν παράταση ζωής στα παπούτσια, αντί να αγοράζουμε κάθε τρεις και λίγο καινούρια, μπακάληδες που εξυπηρετούν τις ανάγκες της γειτονιάς, συγκαταλέγονται σ’ αυτή την κατηγορία, ενώ και το επάγγελμα του αγρότη αναμένεται να ζήσει δόξες, τώρα που η ασφυκτική απ’ όλες τις απόψεις ζωή στις πόλεις, οδηγεί αρκετούς σε κύμα εσωτερικής μετανάστευσης, αυτή τη φορά προς τα χωριά.
Ανάσα τέλος, εκτιμάται ότι θα πάρουν όσοι ασχολούνται με τον Τουρισμό, εν όψει καλοκαιριού. Αν κρίνουμε από την προηγούμενη χρονιά μάλιστα, αυτοί που θα βγουν περισσότερο κερδισμένοι, είναι οι τουριστικές επιχειρήσεις κάμπινγκ, καθώς όλοι αναζητούν το συνδυασμό εξοικονόμησης χρημάτων και μεγαλύτερων διακοπών.
Σε αντίθεση με τα παραπάνω, ο τομέας του εμπορίου στη χώρα μας διανύει μαύρες μέρες.
Όπως εξηγεί στο newsbomb.gr, η γενική γραμματέας του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Αθηνών κ. Αλεξάνδρα Πάλλη, «Η αγορά έχει πληγεί το τελευταίο διάστημα πολύ άσχημα. Κλείνουν καταστήματα ακόμη και σε δρόμους άκρως εμπορικούς, όπως είναι η Κηφισίας και η παραλιακή, αλλά και κατ’ εξοχήν εμπορικές περιοχές όπως η Καλλιθέα. Για να σας δώσω μια τάξη μεγέθους, ο τζίρος των επιχειρήσεων έχει πέσει κατά 40% σε σχέση με την αντίστοιχη περίοδο πέρυσι».
Η κ.Πάλλη υπογραμμίζει ότι το ποσοστό αυτό είναι τεράστιο αν αναλογιστεί κανείς πόσο ανελαστικά είναι πλέον τα έσοδα, διευκρινίζοντας ότι οι τομείς που υποφέρουν περισσότερο είναι τα ρούχα και τα παπούτσια.


ΠΗΓΗ: http://to-mati.blogspot.com

Δευτέρα 25 Απριλίου 2011

ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ Ακραιφνίου ΠΑΛΑΙΜΑΧΟΙ ΑΠΟΛΛΩΝΑ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ - ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ ΕΔΩΣΑΝ ΡΕΣΙΤΑΛ !!!!



ΠΑΛΑΙΜΑΧΟΙ : ΑΠΟΛΛΩΝΑ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ - ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ : 2 - 1

Μεγάλη Παρασκευή 22 Απριλίου 2011
Γήπεδο Ακραιφνίου
ΠΑΛΑΙΜΑΧΟΙ
ΑΠΟΛΛΩΝΑ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ - ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ : 2 - 1
Παρουσία αρκετών φιλάθλων διεξήχθη στό γήπεδο Ακραιφνίου ο ποδοσφαιρικός φιλικός αγώνας μεταξύ τών παλαιμάχων τού ΑΠΟΛΛΩΝΑ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ καί τού ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ πού ανέδειξε νικήτρια τήν γηπεδούχο ομάδα μέ σκόρ 2 - 1 .
Ο αγώνας αυτός πού γίνεται γιά πρώτη φορά αυτή τήν Αγια Ιερή ημέρα σηματοδότησε τήν αδελφοποίηση τών δύο ιστορικών ομάδων τής Βοιωτίας ενώ σύμφωνα μέ δηλώσεις τού Δημάρχου τού Καλλικρατικού Δήμου Ορχομενού κ. Κώστα Ξηρογιάννη ο οποίος τίμησε μέ τήν παρουσία του τήν όλη εκδήλωση καθιερώνεται σάν Θεσμός κάθε χρόνο μέ τήν συμμετοχή τεσσάρων ομάδων στό γήπεδο Ακραιφνίου .
Ο αγώνας πρόσφερε όμορφο θέαμα στό φίλαθλο κοινό αφού οί παλαίμαχοι ποδοσφαιριστές καί τών δύο ομάδων παρουσιάστηκαν στόν αγωνιστικό χώρο σέ καλή αγωνιστική κατάσταση .
Προηγήθηκε 1 - 0 στό 10' ο ΑΠΟΛΛΩΝΑΣ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ μέ σούτ μέσα από τήν μικρή περιοχή τού Νίκου Παυλιώτη , ενώ ισοφάρισε σέ 1 - 1 ο ΙΩΝΙΚΟΣ ΑΣΤΕΡΑΣ ΘΗΒΩΝ μέ εκπληκτικό σούτ ( γιά όσκαρ ) τού Στέλιου Αριάνογλου στό 15' από 30 μέτρα πού κατέληξε στό παραθυράκι τής εστίας τού τερματοφύλακα Πέτρου Παυλιώτη .
Στό 35' μέ εκτέλεση πέναλτι τού Μιχάλη Κοτσαλά ο ΑΠΟΛΛΩΝΑΣ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ πέτυχε τό νικητήριο τέρμα πού έκρινε τήν έκβαση τού αγώνα .
Καί οί δύο ομάδες δημιούργησαν αρκετές ευκαιρίες γιά νά πετύχουν καί άλλα γκόλ , ενώ μοιραίος ποδοσφαιριστής γιά τόν ΙΩΝΙΚΟ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ ήταν ο Δημήτρης Σοβατζής πού έχασε μέσα από τήν μικρή περιοχή δύο κλασικές ευκαιρίες γιά γκόλ σέ ισάριθμα σούτ πού έκανε στό 7' καί στό 52' .
ΑΠΟΛΛΩΝ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ : Παυλιώτης Π. , Κόλιας Ν. , Κωτσαλάς Μ. , Χατζής Π. , Mάρας Κ. ,
Κατσαβριάς Γ. , Μάρας Λ. , Παυλιώτης Ν. , Βασιλείου Α. , Βασιλείου Μ. , Ανδρίτσος Κ.
Αγωνίστηκαν επίσης οί : Ψυχούλας Γ. , Μονεμβάσιος Θ. , Μαυροδήμος Λ. , Βασιλείου Γ. , Πολίτης Π. , Νίκας Γ.

ΙΩΝΙΚΟΣ ΑΣΤΕΡΑΣ ΘΗΒΩΝ : Σο'ι'λέδης Ν. , Αντωνίου Λ. , Καρασάβας Γ. , Ραχούτης Δ. , Μιχαλόπουλος Β. , Μπαλωμένος Ν. , Σο'ι'λέδης Α. , Γκόρτζης Κ. , Αριάνογλου Σ. , Κατσιφής Π. ,
Σοβατζής Δ.
Αγωνίστηκαν επίσης οί : Κέντζης Γ. , Στάντζος Ε. , Λαζαρίδης Δ. , Θεοδωράκης Κ. , Βόλης Μ. ,
Λουκάς Κ. , Καλαμιώτης Ν. , Πελώνης Γ. , Πελώνης Μ. , Στάντζος Μ.

Διαιτητής τού αγώνα ήταν ο Ψυχούλας Δ. μέ επόπτες τούς Καλαμάτα Δ. καί Βόμπρα Α.

Μετά τόν αγώνα στήν παραδοσιακή ταβέρνα τού Ακραιφνίου '' Ο Μίμης '' ο Καλλικρατικός Δήμος Ορχομενού παρέθεσε Δεξίωση πρός τιμήν τών δύο ομάδων καί τής Περιφερειακής Εφημερίδας '' ΕΝ ΔΕΛΦΟΙΣ '' μέ πλούσια νηστίσιμα εδέσματα ενώ τιμητικές απονομές καί από τίς δύο ομάδες δημιούργησαν συγκινητική ατμόσφαιρα αφού τιμήθηκαν Πρωταγωνιστές τού Βοιωτικού ποδοσφαίρου .
Συγκεκριμένα από πλευράς ΑΠΟΛΛΩΝΑ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ τιμήθηκαν :
O Σύλλογος Παλαιμάχων Ποδοσφαιριστών καί Φίλων τού Ιωνικού Αστέρα Θηβών γιά τήν Προσφορά του στό Βοιωτικό ποδόσφαιρο καί τήν αναβίωση τών Αλύτρωτων Πατρίδων .
Ο Δήμαρχος τού Καλλικρατικού Δήμου Ορχομενού κ. Κώστας Ξηρογιάννης γιά τήν προσφορά του στό Βοιωτικό ποδόσφαιρο .
Ο κ. Σωτήριος Ξενάκης γιά τήν προσφορά του στόν Α.Ο. ΑΠΟΛΛΩΝΑ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ .

Από πλευράς ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ τιμήθηκαν :
Oί Παλαίμαχοι τού ΑΠΟΛΛΩΝΑ ΑΚΡΑΙΦΝΙΟΥ γιά τήν προσφορά τους στό Βοιωτικό ποδόσφαιρο .
Ο Αντιδήμαρχος τού Καλλικρατικού Δήμου Θηβαίων καί Παλαίμαχος ποδοσφαιριστής του κ. Ανδρέας Χατζησταμάτης γιά τήν προσφορά του στό Βοιωτικό ποδόσφαιρο .
Η κα Βάσω Κοροπούλη γιά τήν προσφορά της στό Ελληνικό ποδόσφαιρο .

Μέ αναμνηστικό Λαβαράκι τού Συλλόγου Παλαιμάχων Ποδοσφαιριστών καί Φίλων τού Ιωνικού Αστέρα Θηβών τιμήθηκε ο Εκδότης τής Περιφερειακής Εφημερίδας τής Κεντρικής Ελλάδος '' ΕΝ ΔΕΛΦΟΙΣ '' κ. Βαγγέλης Μυταράς .

*** Ιδιαίτερη καί συγκινητική στιγμή τής Εκδήλωσης ήταν η συνάντηση μετά από 40 χρόνια τού Δημάρχου τού Καλλικρατικού Δήμου Ορχομενού κ. Κώστα Ξηρογιάννη μέ τόν Προπονητή τών Παλαιμάχων τού ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ κ. Σωτήρη Σο'ι'λέδη οί οποίοι ήταν αντίπαλοι αγωνιζόμενοι μέ τήν ΑΕ ΟΡΧΟΜΕΝΟΥ καί τόν ΑΟ ΘΗΒΑ αντίστοιχα τήν ποδοσφαιρική περίοδο 1970-71 .

Τίμησαν μέ τήν παρουσία τους τήν Εκδήλωση ο Δήμαρχος τού Καλλικρατικού Δήμου Ορχομενού κ. Κώστας Ξηρογιάννης , ο Δημοτικός Σύμβουλος Ορχομενού κ. Γιώργος Βόμπρας , ο Δημοτικός Σύμβουλος Ορχομενού καί Δημοσιογράφος κ. Λάμπρος Ρόδης , ο Πρόεδρος τού Τοπικού Συμβουλίου Ακραιφνίου κ. Γιώργος Ψυχούλας , τό μέλος τού Δ.Σ. τής Ε.Π.Σ.Βοιωτίας κ. Κώστας Τάμπρατζης , καί ο Εκδότης τής Περιφερειακής Εφημερίδας τής Κεντρικής Ελλάδος '' ΕΝ ΔΕΛΦΟΙΣ '' κ. Βαγγέλης Μυταράς .

Η Εκδήλωση πραγματοποιήθηκε υπό τήν Αιγίδα τού Καλλικρατικού Δήμου Ορχομενού , μέ τήν ευγενική Χορηγεία τής Εφημερίδας '' ΕΝ ΔΕΛΦΟΙΣ '' καί τού Δημοτικού Συμβούλου Ορχομενού Δημοσιογράφου κ. Λάμπρου Ρόδη .

Τήν διαδικασία τών απονομών συντόνισε - παρουσίασε ο Παλαίμαχος Ποδοσφαιριστής τού ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ , Δημοσιογράφος κ. Δημήτρης Σοβατζής .

ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΚΑΙ ΦΙΛΩΝ ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ
Δημήτρης Σοβατζής
E-mail:sovdin@hotmail.com



















Πέμπτη 21 Απριλίου 2011

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΑΡΙΑΣ ΑΓΑΤΣΑ ΣΤΟΝ ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΚΟ ΣΤΑΘΜΟ START FM 102,1 τής ΘΗΒΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ κ. ΔΗΜΗΤΡΗ ΣΟΒΑΤΖΗ

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΑΡΙΑΣ ΑΓΑΤΣΑ ΣΤΟΝ ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΚΟ ΣΤΑΘΜΟ START FM 102,1 τής ΘΗΒΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ κ. ΔΗΜΗΤΡΗ ΣΟΒΑΤΖΗ



«Με συνεργασία και σκληρή δουλειά θα τα καταφέρουμε»!
Την Βουλευτή Βοιωτίας Άρια Αγάτσα φιλοξένησε την Κυριακή 17 Απριλίου 2011 ο ραδιοφωνικός σταθμός της Θήβας START FM και ο δημοσιογράφος Δημήτρης Σοβατζής. Στην δίωρη ραδιοφωνική συνέντευξη η Άρια Αγάτσα, μίλησε εφ` όλης της ύλης, δίνοντας το μήνυμα, ότι η χώρα περνάει μία δύσκολη περίοδο, αλλά με συνεργασία και σκληρή δουλειά, όπως τόνισε, όλων των φορέων, Κεντρικής Εξουσίας, Περιφερειακής Διοίκησης και Τοπικής Αυτοδιοίκησης, είναι εφικτή η διέξοδος από την οικονομική κρίση.

Στην συνέντευξή της η Βουλευτής Βοιωτίας, επέρριψε ευθύνες στην Ν.Δ, για την οποία είπε, ότι γνώριζε ως Κυβέρνηση το μέγεθος του προβλήματος που η χώρα αντιμετώπιζε, το οποίο πρόβλημα αφενός μεν απέκρυψε από τον Ελληνικό Λαό, αφετέρου δε, αρνήθηκε να το αντιμετωπίσει, προκηρύσσοντας πρόωρες εκλογές. Αντίθετα, η σημερινή Κυβέρνηση του ΠΑΣΟΚ, παραλαμβάνοντας συντρίμμια, ανέλαβε το πολιτικό κόστος να πάρει αποφάσεις για να αποφευχθεί η πτώχευση. Πτώχευση, επεσήμανε η κυρία Αγάτσα, σημαίνει παύση πληρωμών μισθών και συντάξεων με όλες τις συνέπειες." Αν δεν παίρναμε εμείς το πολιτικό κόστος, η Ελλάδα θα είχε καταστραφεί", δήλωσε η Βουλευτής.
Η κυρία Αγάτσα αναφέρθηκε και σε επιμέρους ζητήματα, τα οποία αφορούν την χώρα, αλλά κυρίως την Βοιωτία και την Θήβα. Σε ερώτηση που της τέθηκε για το θέμα της φημολογούμενης μόλυνσης των αγροτικών προϊόντων στης Θήβας, απάντησε, ότι από την πρώτη στιγμή που ανέκυψε το θέμα, ενδιαφέρθηκε προσωπικά, με παρεμβάσεις στα συναρμόδια Υπουργεία Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων και YΠΕΚΑ. Αποτέλεσμα της παρέμβασης αυτής, ήταν να εκπονηθεί μελέτη από το Πανεπιστήμιο Πατρών, η οποία διέλυσε τις οποιεσδήποτε αμφιβολίες, και η οποία
καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα αγροτικά προϊόντα του κάμπου της Θήβας και της ευρύτερης περιοχής, δεν είναι μολυσμένα.
Για το θέμα του Ασωπού η Βουλευτής Βοιωτίας απάντησε, ότι η αρμόδια Υπουργός Τ. Μπιρμπίλη, το έχει αναλάβει προσωπικά, θεωρώντας το ΄΄προσωπικό στοίχημα΄΄, όπως η ίδια δήλωσε στην πρόσφατη συνεδρίαση του Κοινοβουλευτικού Τομέα Εργασίας για θέματα Περιβάλλοντος. Στην ίδια Συνεδρίαση, η κυρία Αγάτσα έθεσε εκ νέου, το θέμα της Υδροδότησης Ελεώνα-Νεοχωρακίου στην Θήβα, για το οποίο έχει υποβάλλει και ερώτηση προς την Υπουργό, η οποία δήλωσε ότι θέμα έχει πλέον επιλυθεί.
Η κυρία Αγάτσα αναφέρθηκε σε ερωτήσεις και αναφορές που έχει υποβάλλει προς τους αρμόδιους Υπουργούς και Υφυπουργούς, για σημαντικά, αλλά και καθημερινά θέματα που αφορούν την πόλη και τον Δήμο της Θήβας. Με χαρά δήλωσε στην συνέντευξή της, ότι η ΠΕΟ Θηβών-Χαλκίδας, για την οποία έχει υποβάλλει ερώτηση, άρχισε να αποκαθίσταται και εξέφρασε την αισιοδοξία της, ότι ανάλογη και άμεση αντίδραση θα επιδείξουν οι αρμόδιοι για την Οδό Μακαρίου και Καβείρων, για την οποία επίσης έχει ερωτηθεί το Υπουργείο Υποδομών, Μεταφορών και
Δικτύων.
Η ΄΄είδηση΄΄ που εισέφερε με την συνέντευξή της η Βουλευτής Βοιωτίας, είναι ότι στην πρόσφατη συνεδρίαση του ΚΤΕ για θέματα περιβάλλοντος, έθεσε το θέμα Διστόμου-Αράχωβας-Αντίκυρας στην Υπουργό Τίνα Μπιρμπίλη, δήλωσε ότι στελέχη του ΥΠΕΚΑ θα εξετάσουν το θέμα που έχει προκύψει με το θέμα αναστολής των οικοδομικών αδειών. Ο δε Υπουργός πολιτισμού, συνέχισε η κυρία Αγάτσα, δήλωσε επί λέξει: «Έχουμε μεγάλα σχέδια για τον Παρνασσό».
Στο θέμα που επέμεινε η κυρία Αγάτσα στην συνέντευξή της, είναι η προσπάθεια που κάνει προσωπικά, για την ανάδειξη των αρχαιολογικών χώρων και της ιστορίας της Θήβας και της Βοιωτίας.
Σε επαφή της με τον κ. Γερουλάνο, όπως είπε στην συνέντευξή της η Βουλευτής, ενημέρωσε τον Υπουργό για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι αρχαιολογικοί χώροι στην Θήβα και Βοιωτία και μάλιστα με χαρά δήλωσε ότι μετά την επαφή αυτή, πληροφορήθηκε ότι επίκειται συνεργασία του Δήμου και της Θ΄ Εφορίας Προϊστορικών και Κλασσικών Αρχαιοτήτων
για τον καθαρισμό και τον φωτισμό των αρχαιολογικών χώρων στην Θήβα. Η κυρία Αγάτσα τόνισε την σημασία που έχει για την οικονομία της πόλης της Θήβας και για την ευρύτερη περιοχή η προσέλκυση και αύξηση του τουρισμού της.
Απαντώντας σε ένα επίσης μεγάλο και τεράστιο θέμα για την Θήβα και την Επαρχία Θηβών, σε ερώτηση του δημοσιογράφου Δημήτρη Σοβατζή, σχετικά με το εάν πρόκειται να κλείσει το νοσοκομείο της Θήβας η Βουλευτής είπε ΟΧΙ και στα δύο. Αρχικά θύμισε την συνάντησή της με τον κύριο Τιμοσίδη όταν ανέκυψε το θέμα, ο οποίος διαβεβαίωσε ότι δεν υπάρχει ζήτημα να κλείσει το νοσοκομείο της Θήβας. Το ίδιο απάντησε η κυρία Αγάτσα ότι ισχύει και για το ΚΕΠΒ Θηβών, μετά και από την απάντηση του Υπουργού Ευάγγελου Βενιζέλου στην συνεδρίαση του ΚΤΕ για θέματα Άμυνας και Εξωτερικών Υποθέσεων, όταν ερωτήθηκε σχετικά από την ίδια.
Η Βουλευτής Βοιωτίας έκανε επίσης λόγο στην συνέντευξή της για ζητήματα παιδείας, κάνοντας αναφορά στην επίσκεψη της Αντιπροσωπείας Μορφωτικών Υποθέσων της Βουλής στην Φιλανδία, καταθέτοντας την εμπειρία της, αλλά και το κέρδος από αυτήν την επίσκεψη για το εκπαιδευτικό σύστημα της χώρας μας.
Τέλος η κυρία Αγάτσα, δήλωσε παρούσα σε θέματα που απασχολούν τους εργαζομένους της περιοχής της Θήβας, για τα οποία προβλήματα έχει υποβάλλει ερωτήσεις και έχει κάνει παρεμβάσεις, (ΠΕΤΖΕΤΑΚΗΣ, ΕΑΒ, ΔΗΚΕ ΘΗΒΑΣ), όπως και την κοινωνική ευαισθησία της για τα άτομα με ειδικές ανάγκες.
Η ίδια μάλιστα είναι μέλος του "Χαμόγελου του Παιδιού" και διέθεσε εαυτόν, μέσω του ραδιοφωνικού σταθμού που έδωσε την συνέντευξή της, σε οποιονδήποτε χρειάζεται σχετική βοήθεια.
Η Βουλευτής Βοιωτίας, πριν ευχαριστήσει τον ραδιοφωνικό σταθμό που την φιλοξένησε και τον δημοσιογράφο κύριο Δημήτρη Σοβατζή, εξέφρασε μηνύματα αισιοδοξίας για το μέλλον της χώρας, τα προβλήματα όμως όπως τόνισε, προϋποθέτουν πολύ δουλειά για να επιλυθούν και κάλεσε όλους του πολίτες να προτιμούν και να αγοράζουν τα Ελληνικά Προϊόντα, στηρίζοντας την Ελληνική Οικονομία.
H κυρία Αγάτσα σε ερωτήσεις για το οραμά της ως πολιτικός επισήμανε" Τα ονειρά μου συνδέονται με την πορεία τού τόπου μου και της πατρίδας μου.Δεν με ενδιαφέρει πόσες κοινοβουλευτικές θητείες θα κάνω, με ενδιαφέρει πόσο θα προοδεύσει η Ελλάδα και η Βοιωτία."

Δευτέρα 18 Απριλίου 2011

ΤΟ ΜΠΟΥΚΕΤΟ ΜΠΑΛΟΝΙΑ ΣΤΗΝ ΑΡΤΑΚΗ !!!!!!!!!!!

Τα πιό όμορφα και ξεχωριστά αρκουδάκια βρίσκονται στο μπουκέτο μπαλόνια στην Αρτάκη για τους μικρούς μας φίλους..

Τα πιό όμορφα φαναράκια για να στολίσουν το τραπέζι σας και το σαλόνι σας..

Μοναδικές μπομπονιέρες με νέες ιδέες για την βάπτιση των παιδιών σας..

Μοναδικά προσκλητήρια φτιαγμένα με όρεξη και μεράκι απο τους ιδιοκτήτες του καταστήματος Μπουκέτο-Μπαλόνια στην Αρτάκη!!

Πρωτότυπες μπομπονιέρες για όσους θέλουν να δώσουν νέο και πρωτότυπο στύλ στην βάπτιση που θέλουν να πραγματοποιήσουν!!!

Μοναδικά στολίδια!!

Μοναδικά στολίδια για την διακόσμηση των προσκλητηρίων ή των μπομπονιέρων σας.....

Απίθανα αρκουδάκια για να τα χαρίσετε σε όσους γιορτάζουν......

Απίθανη δημιουργία για το στολισμό των γενεθλίων σας ή της βάπτισής σας σε πολύ χαμηλό κόστος........

Δώρα που όλοι θα λατρέψουν και θα αγαπήσουν!!!

Για την οργάνωση των γενεθλίων σας μία επίσκεψη στο κατάστημα Μπουκέτο-Μπαλόνια στην Αρτάκη θα σας πείσει για την άριστη ποιότητα και το χαμηλό κόστος ..

ΜΗΝ ΧΑΝΕΤΕ ΕΥΚΑΙΡΙΑ............
ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΙΤΕ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΜΠΟΥΚΕΤΟ ΜΠΑΛΟΝΙΑ ΣΤΗΝ ΑΡΤΑΚΗ ΚΑΙ ΘΑ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕΤΕ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ ΤΗΝ ΑΡΙΣΤΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ,ΤΗΝ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΙΔΙΟΚΤΗΤΕΣ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΟ ΧΑΜΗΛΟ ΚΟΣΤΟΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΠΡΟΪΌΝΤΩΝ ΠΟΥ ΔΙΑΘΕΤΟΥΝ!!!!!
ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ:2221044638




ΔΗΜΗΤΡΑ ΣΕΤΤΑ

ΑΝΑΒΑΛΕΤΑΙ ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑΣ ΤΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΤΗΣ ΘΗΒΑΣ !!!


 
 
 
 
 
OΔ.Α.Ο.Θήβας τού Δήμου Θηβαίων υπό τήν Αιγίδα τού οποίου θά διεξαγόταν σήμερα Μεγάλη Δευτέρα 18 Απριλίου στό Δημοτικό Στάδιο Θήβας τό καθιερωμένο Τουρνουά Ποδοσφαίρου Παλαιμάχων Ποδοσφαιριστών μέ τήν συμμετοχή τών ομάδων τού ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ , τού ΑΟ ΘΗΒΑ , τού ΠΕΛΟΠΑ ΚΙΑΤΟΥ , καί τού ΑΟ ΧΑΛΚΙΣ αναβάλει τό Τουρνουά λόγω ακαταλληλότητας τού Δημοτικού Σταδίου Θήβας τό οποίον είναι πλημμυρισμένο από τίς έντονες βροχοπτώσεις . Δεσμεύεται δέ ότι τό Τουρνουά θά διεξαχθεί μετά τό Πάσχα σέ ημερομηνία πού θά ανακοινωθεί τίς επόμενες ημέρες .

ΒΟΙΩΤΙΚΟ ΠΕΡΙΣΚΟΠΙΟ
Δημήτρης Σοβατζής

Παρασκευή 15 Απριλίου 2011

Όποια δυσκολία και αν υπάρχει μπορείς να την παλέψεις με πίστη και υπομονή» καταλήγει.

Μια γυναίκα Ρομά που κατάφερε να σπάσει τον κλοιό του κοινωνικού αποκλεισμού
Κείμενο:  Αγαθή Παλαιογιώργου
Η Χαρούλα Χριστοπούλου, κατάφερε μια σημαντική υπέρβαση. Αυτή είναι η ιστορία της. 
«Γεννήθηκα το 1969 στη Λαμία όπου και έμεινα για κάποια χρόνια με την οικογένειά μου» ξεκινά τη αφήγηση της ζωής της η Χαρούλα Χριστοπούλου, 41 ετών, μια άξια και δυναμική γυναίκα. Σήμερα, εργάζεται στη Μονάδα Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης (Οικοτροφείο) Κέραμος της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης Κλίμακα – Φορέας Ανάπτυξης Ανθρώπινου και Κοινωνικού Κεφαλαίου.
Ως το πρωτότοκο από τα 9 παιδιά της οικογένειας θυμάται να καλωσορίζει τον ερχομό των αδερφών της αλλά και να μένει στο σπίτι για να τα μεγαλώσει. «Οι γονείς μας, αγράμματοι, έπρεπε να τρέξουν να φέρουν το μεροκάματο. Ως μεγαλύτερη, ήμουν αυτή που έπρεπε να φροντίσει τα μικρότερα, αυτός είναι συνήθως ο ρόλος της μεγαλύτερης κόρης στις οικογένειες των Ρομά. Από κάποιο σημείο κι' έπειτα, τα τρία αδέρφια που μεγάλωσα πρόσεχαν τα ακόμη πιο μικρά που γεννήθηκαν -ήταν σα να δίναμε τη σκυτάλη ο ένας στον άλλο για να βοηθάμε τους γονείς μας. Αυτός ήταν και ο λόγος που δεν είχα ποτέ το περιθώριο να πάω στο σχολείο, κάτι που με στενοχωρούσε ιδιαίτερα» εκμυστηρεύεται το παράπονό της. Στα 18 της παντρεύτηκε και απέκτησε τον πρώτο της γιο, ενώ ο δεύτερος γιος της ήρθε στα 23 της χρόνια. Σε νεότατη ηλικία ήταν ήδη μητέρα «με μεγάλη εμπειρία φυσικά από το μεγάλωμα των αδερφιών μου» τονίζει χαμογελώντας.

Αντιμετωπίζοντας έναν άδικο θάνατο

Αντιμέτωπη, ωστόσο, με την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής της έμελλε να έρθει στα 31 της χρόνια. Τότε ζούσε πλέον στο Ζεφύρι, σ' ένα οικόπεδο όπου είχε εγκαταστήσει μια τροχοβίλα και ήταν ήδη σε διάσταση με το σύζυγό της, με τον οποίο όμως έχει διατηρήσει μια καλή σχέση που βασίζεται στην αγάπη που έζησαν και τον αλληλοσεβασμό. Στις 24 Οκτωβρίου 2001 ο αδερφός της Μαρίνος Χριστόπουλος τραυματίζεται θανάσιμα από έναν αστυνομικό επειδή δεν σταμάτησε το αυτοκίνητο που οδηγούσε... Ο άδικος χαμός του 21χρονου αδερφού της και πατέρα δύο μικρών παιδιών –που αποδείχθηκε τελικά αθώος- ήταν μια ιστορία που συγκλόνισε το Πανελλήνιο και μονοπώλησε τα αστυνομικά ρεπορτάζ. Για τη Χαρούλα ήταν θαύμα που δεν έχασε τα λογικά της. «Το παληκάρι αυτό εγώ το είχα μεγαλώσει σαν παιδί μου. Κόντεψα να χάσω τα μυαλά μου τότε...Δεν παρέδωσα όμως τα όπλα, με έπνιγε το δίκιο... Και πιστέψτε με, όταν υπάρχει δίκιο δεν χάνεται ποτέ. Αργά ή γρήγορα έρχεται η ώρα που αναγνωρίζεται».

Μια δεύτερη ευκαιρία

Εκείνες τις στιγμές που έμοιαζαν αβάσταχτες ήταν που γνώρισε τους ανθρώπους της Μ.Κ.Ο. Κλίμακα. «Με πλησίασαν και μου προσέφεραν δουλειά. Εργάστηκα στην αρχή ως διαμεσολαβητής στο Κέντρο Ημέρας Ζεφυρίου – Μενιδίου για τους Ρομ , για την προσέγγιση και αντιμετώπιση των πολύπλευρων προβλημάτων που αντιμετωπίζουν καθώς και στη βοήθεια αστέγων που ούτε τα βασικά δεν είχαν. Τότε γνώρισα και τον Πρόεδρο της Κλίμακα, ψυχίατρο και επιστημονικά υπεύθυνο του φορέα κ. Κυριάκο Κατσαδώρο. Όλα τα υπόλοιπα νιώθω ότι τα οφείλω σε αυτόν και στην Κλίμακα: Το ότι ξεκίνησα να μαθαίνω γράμματα στο σχολείο β ΄ευκαιρίας που είχε η Κλίμακα στο Ζεφύρι, το ότι με βοήθησε να γαληνέψω και να γνωρίσω τον ψυχικό μου κόσμο... Ψυχικά, δεν ήμουν καλά εκείνο τον καιρό, μετά από το σοκ που είχα υποστεί με τον άδικο θάνατο του αδερφού μου. Βοηθήθηκα όμως πολύ ώστε να βοηθήσω και' γω με τη σειρά μου τα παιδιά μου, τα αδέρφια, τα ανίψια μου αλλά και τους γονείς μου με τους οποίους έμεινα και πάλι μαζί για τρία χρόνια έπειτα από το τραγικό γεγονός που αντιμετωπίσαμε σαν οικογένεια». Στα 31 της χρόνια όμως αποφάσισε να διεκδικήσει και την μόρφωση που στερήθηκε. «Δεν θα ξεχάσω πως από τη μια διάβαζα εγώ και από την άλλη ο γιος μου, που όταν έκανα λάθος με διόρθωνε κιόλας. Ένιωθα ότι έπρεπε να απασχολώ τη σκέψη μου με αυτά για να μην πηγαίνει πίσω στην ιστορία του αδερφού μου που με σκότωνε. Αρχικά πίστευα ότι μπορεί να μην τα κατάφερνα, να μην τα συγκρατούσε το μυαλό μου. Γιατί αν δεν έχεις εξοικειωθεί με τα γράμματα, σου φαίνεται βουνό να τα μάθεις σε αυτή την ηλικία, δεν είναι εύκολο. Το χάρηκα, όμως και ένιωσα περηφάνια για τον εαυτό μου όταν έμαθα πια να διαβάζω και όταν μου έδωσαν το ενδεικτικό μου από το Υπουργείο Υγείας». Αυτό που την συγκίνησε περισσότερο ήταν ότι πλέον δεν ήταν η μόνη: «Μετά από εμένα ακολούθησαν και άλλες κοπέλες αλλά και άνδρες στο σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας στο Κέντρο Ημέρας του Ζεφυρίου».

Μια ηρωίδα της διπλανής πόρτας
Χάρη στην Κλίμακα, μπόρεσε επίσης να πάρει το δάνειο των Ρομ με το οποίο αγόρασε ένα διαμέρισμα. Με σκληρή δουλειά κατάφερε αργότερα ν' αγοράσει ακόμη ένα σπίτι «...για να εξασφαλίσω τα παιδιά μου, για να' χουν κάτι...» όπως λέει. Σήμερα συνεχίζει να εργάζεται στην Κλίμακα, κάτι που της προσφέρει μεγάλη χαρά- τα τελευταία 7 χρόνια στη Μονάδα Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης (Οικοτροφείο) Κέραμος πλάι σε ανθρώπους που εκτιμά πολύ όπως ο ψυχολόγος Άρης Βιόλατζης. «Η δουλειά μου με βοήθησε απίστευτα, παίρνω από αυτήν πράγματα που δεν μπορούσα καν να τα φανταστώ» δηλώνει. Στη ζωή βγήκε τελικά νικήτρια παρά τις τεράστιες αντιξοότητες, θα διαπιστώσει κανείς. «Έτσι νιώθω» επιβεβαιώνει η ίδια «αλλά όχι με την εγωιστική έννοια. Λέω, αφού μπόρεσα κάτι να δημιουργήσω από το τίποτα, κάτι που θ' αφήσω στα παιδιά μου –δυο παιδιά καλά και ευγενικά που τα καμαρώνω- και να χαρώ και' γω μαζί τους, πιστεύω ότι τα έχω καταφέρει. Αν έχεις τη θέληση όλα γίνονται. Όποια δυσκολία και αν υπάρχει μπορείς να την παλέψεις με πίστη και υπομονή» καταλήγει. Η ίδια εξάλλου αποτελεί το καλύτερο ζωντανό παράδειγμα γι' αυτό!».

Διατροφικές συμβουλές για τις ημέρες τών εορτών....

Το Πάσχα είναι ίσως η μεγαλύτερη θρησκευτική γιορτή με τις περισσότερες θρησκευτικές και γαστρονομικές παραδόσεις.Χωρίς αμφιβολία,  αυτή η θρησκευτική γιορτή,  είναι σημαντική και οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε  και οφείλουμε να τη διατηρήσουμε.
Πέρα όμως από την παράδοση, θέλουμε να διατηρήσουμε και τα κιλά μας. 
Εάν ακολουθήσουμε  τις παρακάτω συμβουλές θα μπορέσουμε να εξασφαλίσουμε την ισορροπία μεταξύ γαστρονομικής παράδοσης και σιλουέτας.

Το Σάββατο μετά την Ανάσταση, ακολουθεί συνήθως οικογενειακό τραπέζι με κυρίαρχο πιάτο τη μαγειρίτσα. Προτιμήστε το γεύμα σας να απαρτίζεται από τη μαγειρίτσα, 1 αυγό και 1 φέτα ψωμί. Μην υπερκαταναλώσετε φαγητό διότι το πιθανότερο είναι ότι θα αντιμετωπίσετε προβλήματα δυσπεψία και θα χάσετε τον ύπνο σας.

Την Κυριακή του Πάσχα, ξεκινήστε την ημέρα σας με 1 ποτήρι γάλα και 1 μικρό κομμάτι τσουρέκι.

Στο μεσημεριανό τραπέζι προτιμήστε 1 μερίδα αρνί στην σούβλα (κατά προτίμηση από το μηρό που το κρέας είναι λιγότερο λιπαρό), 1 μικρό κομμάτι από το αγαπημένο σας ορεκτικό και σαλάτα. Για να μπορείτε να ελέγξετε τις ποσότητες της τροφής, φροντίστε να γεμίσετε το πιάτο σας μόνο μία φορά. Αποφύγετε τα τσιμπολογήματα που ξεφεύγουν από τον έλεγχο.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο αλκοόλ. Προτιμήστε το κρασί, κόκκινο ή λευκό και αρκεστείτε στο να καταναλώσετε 2-3 ποτήρια.

Τη Δευτέρα του Πάσχα, η διατροφή επιστρέφει σε κανονικούς ρυθμούς. Καταναλώστε αρκετά φρούτα, λαχανικά, όσπρια, λαδερά και ψάρια για να ισορροπήσετε την αυξημένη χοληστερόλη, το κορεσμένο λίπος και το υπερβάλλον αλάτι που καταναλώθηκε το Πάσχα.

ΑΞΕΧΑΣΤΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΤΗΣ ΧΑΡΙΣ ΑΛΕΞΙΟΥ!!